تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من السمنة
14 سبتمبر 2012
1405
السلام عليكم .كيف اتخلص من السمنة .شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-09-14T12:30:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1- ممارسة رياضة متعبة يومياً بشكل مكثف
2- تغيير نظام الطعام ، إلى نظام صحي والإقتناع بضرورة التغيير. والنظام الصحي يشمل: الكثير من الخضروات، القليل من النشويات والبروتين، وأخذ مضادات الأكسدة مثل الأوميغا 3 و6
3- يمكن ربط الأسنان ، لتقليل الطعام المتناول.
4- يمكن تصغير المعدة بعملية جراحية/ مما يقلل كمية الطعام الداخل إلى المعدة.
5- يمكن استعمال أعشاب قاطعة للشهية، تجعل الإنسان لايشعر بالجوع. وأهم نقطة يجب مراعاتها ، راجع سمنة في القاموس.
6- الإرادة والقرار، فلها التأثير الأكبر
7
2012-09-14T15:12:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-95714#answer-0
1- ممارسة رياضة متعبة يومياً بشكل مكثف
2- تغيير نظام الطعام ، إلى نظام صحي والإقتناع بضرورة التغيير. والنظام الصحي... اقرأ المزيد
1- ممارسة رياضة متعبة يومياً بشكل مكثف
2- تغيير نظام الطعام ، إلى نظام صحي والإقتناع بضرورة التغيير. والنظام الصحي يشمل: الكثير من الخضروات، القليل من النشويات والبروتين، وأخذ مضادات الأكسدة مثل الأوميغا 3 و6
3- يمكن ربط الأسنان ، لتقليل الطعام المتناول.
4- يمكن تصغير المعدة بعملية جراحية/ مما يقلل كمية الطعام الداخل إلى المعدة.
5- يمكن استعمال أعشاب قاطعة للشهية، تجعل الإنسان لايشعر بالجوع. وأهم نقطة يجب مراعاتها ، راجع سمنة في القاموس.
6- الإرادة والقرار، فلها التأثير الأكبر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم كيف أتخلص من القذف السريع وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من المغرب من فضلكم انا أعاني من القذف السريع مند مدة من فضلكم أريد...
سؤال من ذكر سنة 38
في صحة الرجل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حاب أسأل كيف اتخلص من السموم الي في الجسم انا كنت بشرب الحشيش وبحمده لله...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال ان شاء الله بخير : اناشاب لدي مشكلة مسببه لي احراج شديد وهي...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ........ ماهو حل مشكلة الارداف وكيف اتمكن من انقاص الوزن علما بأن وزني 81 وطولي 168
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم...ا نا شاب عمري 17 سنة , و اعاي من الزيادة في الوزن..و اريد طريقة مثل ريجيم لاْتخلص من...
سؤال من ذكر سنة 60
في صحة الرجل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن اسأل كيف اكون قوي جنسيا ؟! هل هناك طريقة تحسن الاداء العادي الى مثالي...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم. أريد ان أسأل عن النحافة . عمري 20 سنة قصير القامة و أعاني من النحافة.
سؤال من ذكر سنة 60
في صحة الرجل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم يادكتور انا شاب عمري ١٨ سنة وغير راضي عن حجم عضوي وسمعت انو...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم عمري 28 و وزني 90 كغ وطولي 170 سم واعاني من بروز الكرش ماهي افضل طريقة للتخلص من...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين