كيف اتخلص من السمنة

السلام عليكم .كيف اتخلص من السمنة .شكرا

2012-09-14
1 إجابة السؤال 2019-09-10
1- ممارسة رياضة متعبة يومياً بشكل مكثف 2- تغيير نظام الطعام ، إلى نظام صحي والإقتناع بضرورة التغيير. والنظام الصحي يشمل: الكثير من الخضروات، القليل من النشويات والبروتين، وأخذ مضادات الأكسدة مثل الأوميغا 3 و6 3- يمكن ربط الأسنان ، لتقليل الطعام المتناول. 4- يمكن تصغير المعدة بعملية جراحية/ مما يقلل كمية الطعام الداخل إلى المعدة. 5- يمكن استعمال أعشاب قاطعة للشهية، تجعل الإنسان لايشعر بالجوع. وأهم نقطة يجب مراعاتها ، راجع سمنة في القاموس. 6- الإرادة والقرار، فلها التأثير الأكبر 7
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
star star star star ic_star 108 تقييم
1- ممارسة رياضة متعبة يومياً بشكل مكثف 2- تغيير نظام الطعام ، إلى نظام صحي والإقتناع بضرورة التغيير. والنظام الصحي يشمل: الكثير من الخضروات، القليل من النشويات والبروتين، وأخذ مضادات الأكسدة مثل الأوميغا 3 و6 3- يمكن ربط الأسنان ، لتقليل الطعام المتناول. 4- يمكن تصغير المعدة بعملية جراحية/ مما يقلل كمية الطعام الداخل إلى المعدة. 5- يمكن استعمال أعشاب قاطعة للشهية، تجعل الإنسان لايشعر بالجوع. وأهم نقطة يجب مراعاتها ، راجع سمنة في القاموس. 6- الإرادة والقرار، فلها التأثير الأكبر

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-12-23 22:59:31

السلام عليكم انا شخص أبلغ من العمر ١٦ عام و أعاني من بروز الثدي علما بأن وزني 53كجم وطولي ١٧٥ سم مما يعني انني لا أعاني من السمنة و أنا أمارس رياضة الجري أرجو الإفادة

انا شخص ١٦ و اعاني من بروز الثدي علما بان وزني كجم وطولي ١٧٥ سم مما يعني انني لا اعاني من السمنة و انا امارس رياضة الجري الافادة

1

انا شخص ١٦ و اعاني من بروز الثدي علما بان وزني كجم وطولي ١٧٥ سم مما يعني انني لا اعاني من السمنة و انا امارس رياضة الجري الافادة

يحدث عادة بروز بسيط للثدي، ولكن إذا كنت قلقاً من الموضوع، فربما يجب عليك مراجعة اختصاصي جراحة عامة للتشخيص الدقيق، وفحص الهرمونات.

0

2015-12-25 12:30:24

see-answer-arrow

2015-11-14 02:39:40

السلام عليكم رجاء اي احد يساعدني انا عمري 21 ولا استطيع القذف هل هذا مرض اما ماذا وانا لم اقذف اي مرة في حياتي كل مااجرب ليس هناك اي مني يخرج وانا سمين هل للسمنة علاقة

رجاء اي احد يساعدني انا ولا استطيع القذف هل مرض اما ماذا وانا لم اقذف اي مرة في حياتي كل مااجرب ليس اي مني يخرج وانا سمين هل للسمنة علاقة

1

رجاء اي احد يساعدني انا ولا استطيع القذف هل مرض اما ماذا وانا لم اقذف اي مرة في حياتي كل مااجرب ليس اي مني يخرج وانا سمين هل للسمنة علاقة

للسمنة علاقة، عليك عمل فحص للمنويات والهرمونات ومراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

0

2015-11-14 12:42:30

see-answer-arrow

2015-07-28 23:45:30

ما اضرار حبوب Fenugreek على الرجال حيث اني استخدمها لغرض السمنة

ما اضرار حبوب Fenugreek على الرجال حيث اني استخدمها لغرض السمنة

1

ما اضرار حبوب Fenugreek على الرجال حيث اني استخدمها لغرض السمنة

الواقع أن بذور الحلبة قد شملت خصائص شفائية عديدة وتدلنا على ذلك الاستخدامات الطبية المجربة قديماً لدى العرب فكانت توصف بأنها حارة يابسة واستعملت نتيجة احتوائها على اللعاب لتليين الأورام الصلبة وداخلياً كانت تستخدم مطبوخة مع التمر والتين لعلاج آلام الصدر والسعال والربو وضيق النفس وطرد الغازات وإدرار الطمث. كما استخدمت لتسهيل الولادة وتنقية الرحم وعلاج البواسير كما كانت تعتبر غذاءً مسمناً ومقوياً للجسم. كما كانت تعطى لعلاج أورام الطحال مع استخدام خليط دقيقها بالخل موضعياً في نفس الوقت. وكذلك لعلاج الإمساك وآلام المفاصل وغيرها. للمزيد راجع حلبة في القاموس، وليس لها تأثير سيء على الفحولة.

0

2015-07-29 16:31:20

see-answer-arrow

2015-07-17 00:39:35

السلام عليكم ... هل السمنة تؤثر على هرمون التستيرون ...علماً ان الهرمون لدي منخفض كثيراً ؟؟؟؟ وشكرا

هل السمنة تؤثر على هرمون التستيرون علما ان الهرمون لدي منخفض كثيرا و

1

هل السمنة تؤثر على هرمون التستيرون علما ان الهرمون لدي منخفض كثيرا و

بعض الرجال لديهم انخفاض كبير في مستويات هرمون تستوستيرون مع تقدم العمر. هذا هو الأرجح عند الرجال الذين يعانون من السمنة أو لديهم مشاكل طبية مزمنة يحدث نقص هرمون الذكورة، أو التستوستيرون، عندما يكون الجسم غير قادر على تقديم ما يكفي من هرمون تستوستيرون للجسم ليعمل بشكل طبيعي. ومع إنه ليس مشكلة تهدد الحياة ، ولكن نقصه يؤثرعلى نوعية الحياة. نقص التستوستيرون ينجم عادة عن اضطراب وراثي أو تلف الخصيتين أو، في حالات نادرة،راجع اختصاصي غدد صماء للعلاج الهرموني إذا أمكن!!

0

2015-07-18 11:28:58

see-answer-arrow

2013-11-26 13:29:31

كيفية التخلص من الثدي لداء الرجال لانه يسبب احراجا نوعا ما مع العلم اعاني من السمنة و لكن اشعر بأني طبيعي جدا والعمر 16 عام

كيفية التخلص من الثدي لداء الرجال لانه يسبب احراجا نوعا ما مع العلم اعاني من السمنة و لكن اشعر باني طبيعي جدا والعمر عام

1

كيفية التخلص من الثدي لداء الرجال لانه يسبب احراجا نوعا ما مع العلم اعاني من السمنة و لكن اشعر باني طبيعي جدا والعمر عام

السمنة هي أحد الأسباب ، وعليك التخلص من السمنة، كما أن عليك ممارسة الرياضة اليومية وتقوية عضلات الصدر زيضاً. في النهاية يمكن استئصال الزائد منها، ولكن آخر الدواء هو الكي ،كما يقول المثل.

0

2013-11-28 09:12:25

see-answer-arrow

2013-11-19 19:46:32

السلام عليكم انا شاب اعانى من السمنة المفرطة هل طول العضو الذكرى له علاقة بحالة الجسم اذا كان سمين او نحيف وشكرا

انا اعانى من السمنة المفرطة هل طول العضو الذكرى له علاقة بحالة الجسم اذا كان سمين او نحيف و

1

انا اعانى من السمنة المفرطة هل طول العضو الذكرى له علاقة بحالة الجسم اذا كان سمين او نحيف و

كل زيادة في الوزن من عشرة كيلو ، تنقص سنتيمتر واحد من طول القضيب.فنزل وزنك يطول قضيبك!!

0

2013-11-26 10:19:47

see-answer-arrow

2010-05-26 17:33:31

ماهو العلاج الامثل للسمنة وزنى ١٠٩ وطولى ١٧٣ وعمرى ٥٥

ماهو العلاج الامثل للسمنة وزنى ١٠٩ وطولى ١٧٣ وعمرى ٥٥

1

ماهو العلاج الامثل للسمنة وزنى ١٠٩ وطولى ١٧٣ وعمرى ٥٥

راجع سمنة في القاموس اسباب السمنة وعلاجها | الطبي

0

2010-05-27 00:52:35

see-answer-arrow

2010-05-26 09:47:20

أحد الأخوة يعاني من أن نصفه مؤخرته كبيرة لحد كبير يريد وصفات أو علاجات أو أكلات تساعده في التخلص من الدهون في مؤخرته علما بأنه يعاني من السمنة قليلا وكبر مؤخرته أكبر مما هو عليه من السمنة فما الحل؟

احد الاخوة يعاني من ان نصفه مؤخرته كبيرة لحد كبير يريد وصفات او علاجات او اكلات تساعده في التخلص من الدهون في مؤخرته علما بانه يعاني من السمنة قليلا وكبر مؤخرته اكبر مما هو عليه من السمنة فما الحل

2

احد الاخوة يعاني من ان نصفه مؤخرته كبيرة لحد كبير يريد وصفات او علاجات او اكلات تساعده في التخلص من الدهون في مؤخرته علما بانه يعاني من السمنة قليلا و...

الحل هو التخلص من السمنة بأي طريقة راجع سمنة في القاموس.

0

2010-05-26 23:49:29

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics