السلام عليكم احبتي الدكاترة هل رياضة الحديد والمشي والهرولة تقوي من ذكاء المخ أو تقوي التركيز ؟ ياليت احبتي تعطوني معلومات اكثر ايش الاشياء تقوي الذكاء والتركييييز و الفهم والذاكرة .. اعطوني اي معلومات ادوية اعشاب رياضة .. في انتظاركم

الرياضة تحسن الدورة الدموية، وتحسن دخول الدم إلى الدماغ وتسن وظيفته بالتالي، وكذلك التغذية المتوازنة، ويفذ في تحسين الذاكرة بشكل خاص عسل ملكات النحل، والجينسينغ، وغيرها من المقويات مثل المكسرات .

بعدازنكم عيز استشارتكم بنسب لاشخاص الدي يتطلب عملهم صفر من منطق حار الي بارد ولعمل في البر والبحرهل هده التقلبات ممكن تاتربشكل سلب علي صحت لانسان؟ ومهي لاحتياطت التي يجب اتباعها ؟وبنسب لتغديه هل شرب عصائر واكل سمك تغديه متوزن وكفيه في ضل هده التقلبات المنخيه لتي يعشها بسباب عمل؟وبمد تنصحون ب.ارك الله فيكم

ان التنقل في أجواء تختلف برودة وحرارة له تأثيرات سلبية اذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة وأهمها ارتداء اللباس المناسب لكل طقس فلا يجوز الخروج الى جو بارد في ملابس خفيفة صيفية ن والانتقال التدريجي من جو بارد الى جو حار أو العكس ، والسفر الطويل يحتاج الى هدوء أعصاب وأخذ قسط كافي من الراحة ،واذا كان يعاني من دوار البحر فيجب تناول دواء يقي منه مثل دواء درامامين . واتغذية المتوازنة ضرورية في مثل هذه الحالات ، والتغذية المتوازنة ليست هي شرب العصائر وأكل السمك فقط وان كان ذلك جيدا ، وانما التغذية المتوازنة هي التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح المعدنية

طريقة تناول البصل الاخضر | مرحبا دكتور ، سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما يعود على الجسم بعدة فوائد اخرى ، وسؤالي هل هذا صحيح اذا نعم اريد ان اعرف هل يجب تناول هذه البصلة قبل ام بعد الرياضة الصباحية التي تتمثل في رياضة الجري.

لم أسمع بهذا الخبر، ولكن يفضل الأكل يعد ممارسة الرياضة دائماً وليس قبلها سواء البصل الأخضر أو الجاف.

السلام عليكم في الحقيقة انا قرأت رسالة في الوات ساب وهو ان الالعاب الالكترونيات تدمر الدماااااااااغ تماما ويدمر الذكاء الاجتماعي ويدمر ويدمر اشياء اخرى في الدماء في الحقيقة انا صدقت كلامهم لان حالي الان مع دماغي والله العظيم زفت زفت زفت انا لمن كنت صغير كنت اعشق الالعاب الالكترونيات واسهر عليها وهذه الاعراض الان ظهرت لمن صار عمري 22 سنة احبتي الدكاترة بليز بليز ساعدوني ابغى احسن الاعمال والادوية والاعشاب تقوي الدماغ تماما انا حاليا أستخدم شاي الجنكة سمعت انه ممتاز للدماغ فحاليا استخدمه اشربه مرة وحدة في الصباح كل يوم وش تنصحووني احبتي الدكاترة في انتظاركم واعذروني على الاطالة

شاي الجنكة مفيد وجيد، ولكن الأهم ممارسة الرياضة اليومية وتحسين اللياقة البدنية بشكل دائم لتحسين الدورة الدموية وخاصة في الدماغ، ثم الاهتمام بالتغذية المتوازنة . وتجنب التدخين والعادة السرية. وممارسة هوايات مفيدة.

سؤال من ذكر سنة

صحة الرجل

اريد معرفة الاشياء المضرة على صحة الانسان مثل الكمبيوتر والتدخين

Q: اريد معرفة الاشياء المضرة على الانسان

هذا سؤال كبير كبر الدنيا! تواضع قليلاً ، وحدد منطقة الضرر التي تهمك!

Q: ماهي أكثر الأعشاب أو الأشياء التي تساعد على إنقاص الوزن في فترة قصيرة ؟ ودمتم سالمين

يوجد ادعاءات لاعشاب كثيره في السوق تعمل على انقاص الوزن برائيي ان اهم شيء هو تقليل المتناول عن طريق الفم اي تخفيف كمية الطعام الابتعاد عن النشويات والسكريات والحلويات الاكثار من شرب السوائل وخاصة الماء

Q: السلام عليكم : لدي استفسار عن العادة السرية هل هيا مضرة بالجسم والصحة الجنسية والعقل وماهي الاضرار وهل للسائل المنوي فوائد وماهي ؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! السائل المنوي مركب من مواد غذائية يتكون من المنويات، ومجموعة من البروتينات مختلفة ومعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والزنك والكلور، والنيتروجين والمركبات المختلفة مثل فياتين ج وب١٢ ، وحمض الستريك (الليمونيك).

Q: هل يؤثر تدخين الشيشة على النظر ؟ ؟

قد يكون شائعاً بين الناس أن تدخين الشيشة أو الأرجيلة أقل خطراً أو ضرراً بالمقارنة مع تدخين السجائر، ولكن الحقيقة الثابتة هي أن الشيشة الواحدة تعادل ما يقارب 50 – 60 سيجارة، وأن التدخين بالشيشة في جلسة تستغرق ساعتين أو ثلاث ساعات يعادل تدخين 25 سيجارة تقريباً. تقلل من كفاءة أداء الرئتين لوظائفهما، ويسبب انتفاخ الرئة والالتهاب الشعبي المزمن، وهذا المرض يحد من قدرة الإنسان على بذل أي مجهود كلما تفاقم. -يؤدي إلى حدوث سرطانات الرئة والفم والمرئ والمعدة. - ارتفاع تركيز غاز أول أكسيد الكربون في الدم. - أمراض القلب والشرايين - تناقص الخصوبة عند الذكور والإناث. - احتقان العيون وضعف النظر

Q: اعاني من صغر دكري (القضيب) حيث انني مقبل على الزواج . انتهى سوال اخر احب الفيتامينات والمعادن والاعتناء بالصحه فمن اين احصل عليها مع مراعاة الظروف المالية . وشكرا

فتامين سي موجود في الحمضيات كما يوجد في الخضروات الطازجة والفواكه. وكذلك في الكبد والحليب الطازج. وعليك أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. الطول العادي من ٨- ١٨ سم!!

Q: هل يوجد اضرار لادمان الكمبيوتر وماهي الساعات الكافية لهذا وشكرا

الإدمان على أي شيء يضر بالتأكيد، ولكن عليك فعل ما يجب فعله! يعني إذا كنت مضطراً للعمل ساعات طويلة، فيجب ترويح النفس ساعة بعد ساعة، والقيام للمشي كل ساعة على الأقل ، والنظر إلى السنماء أو البحر والنظر بعيداً لإراحة العين، كما يجب تجنب استعمال اللابتوب على حجرك، لئلا تسبب في تدفئة الخصيتين وتمنع بناء المنويات، كما يجب العناية بالتغذية المتوازنة، ويستحسن ترك التدخين، ويستحسن ممارسة الرياضة اليومية. ولا بد مما ليس منه بد!

9 يونيو 2013

1849

اريد معرفة الاشياء المضرة على صحة الانسان مثل الكمبيوتر والتدخين

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

أما الكمبيوتر فلا مضار له على الصحة سوى عند الإدمان والإفراط في الإدمان وعدم تقدير أهمية الممارسات الصحية على الانسان!... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 يونيو 2013

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

اريد معرفة الاشياء المضرة على الانسان

سؤال من ذكر سنة 46

في صحة الرجل

ماهي أكثر الأعشاب أو الأشياء التي تساعد على إنقاص الوزن في فترة قصيرة ؟ ودمتم سالمين

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

السلام عليكم احبتي الدكاترة هل رياضة الحديد والمشي والهرولة تقوي من ذكاء المخ أو تقوي التركيز ؟ ياليت احبتي تعطوني...

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

السلام عليكم : لدي استفسار عن العادة السرية هل هيا مضرة بالجسم والصحة الجنسية والعقل وماهي الاضرار وهل للسائل المنوي...

سؤال من أنثى سنة

في صحة الرجل

بعدازنكم عيز استشارتكم بنسب لاشخاص الدي يتطلب عملهم صفر من منطق حار الي بارد ولعمل في البر والبحرهل هده التقلبات...

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

هل يؤثر تدخين الشيشة على النظر ؟ ؟

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

طريقة تناول البصل الاخضر | مرحبا دكتور ، سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما...

سؤال من أنثى سنة

في صحة الرجل

اعاني من صغر دكري (القضيب) حيث انني مقبل على الزواج . انتهى سوال اخر احب الفيتامينات والمعادن والاعتناء بالصحه فمن...

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

هل يوجد اضرار لادمان الكمبيوتر وماهي الساعات الكافية لهذا وشكرا

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

السلام عليكم في الحقيقة انا قرأت رسالة في الوات ساب وهو ان الالعاب الالكترونيات تدمر الدماااااااااغ تماما ويدمر الذكاء الاجتماعي...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

تسعة أطعمة تفيد في الحد من التهاب المفاصل

مقالات طبية

تسعة اطعمة تفيد في الحد من التهاب المفاصل

شاي اخضر

27 نوفمبر 2011

أخبار طبية

اكتشاف سرطان الحنجرة من الصوت

15 أغسطس 2025

مقالات طبية

الحد الادنى من الماء

8 فبراير 2024

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

اضرار السجائر الالكترونية على الصحة

السجائر الالكترونية

10 نوفمبر 2021

4812

التدخين السلبي وتأثيره على الأطفال

التدخين السلبي

19 يوليو 2019

4992

تأثير الشاشات الإلكترونية على الأطفال

23 يوليو 2022

2617

عرض كل الفيديوهات الطبية