تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الجانب الايسر
17 يونيو 2014
8060
دائما يأتيني الم في جنبي الأيسر نغزات يكون شديد ويروح عملت تحاليل وفحوصات كل شي تمام وطبيعي الكلى تمام ولا اعاني من المراره ولا حصوات، ما سبب ما أعاني منه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-06-17T22:56:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، عندما تكون التحاليل والفحوصات طبيعية، قد تكون أسباب هذه النغزات في الجنب الأيسر بسيطة، مثل:
- غازات البطن: تراكم الغازات في القولون قد يسبب نغزات وألمًا حادًا ومتقطعًا.
- إجهاد العضلات: قد يكون السبب إجهاد عضلي بسيط ناتج عن حركة مفاجئة أو وضعية نوم غير مريحة.
- الإمساك: قد يسبب الإمساك ضغطًا على الأمعاء وبالتالي الشعور بألم في الجنب.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف هذه النغزات:
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات.
- ممارسة الرياضة الخفيفة: مثل المشي، لتحسين الهضم وتخفيف الإمساك.
- تدليك منطقة البطن بلطف: بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة لتخفيف الغازات.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات: مثل البقوليات وبعض الخضروات.
- الاسترخاء وتقليل التوتر: قد يزيد الضغط النفسي من أعراض القولون العصبي.
إذا كنت تشعر بالقلق أو إذا كانت النغزات مصحوبة بأعراض أخرى مثل ارتفاع في درجة الحرارة، غثيان، قيء، أو تغير في طبيعة البراز، يجب عليك مراجعة الطبيب.
للمزيد:
0 2025-08-10T08:34:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%86%D8%BA%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AD-302766#answer-0
سلامتك، عندما تكون التحاليل والفحوصات طبيعية، قد تكون أسباب هذه النغزات في الجنب الأيسر بسيطة، مثل:
- غازات البطن: تراكم الغازات... اقرأ المزيد
سلامتك، عندما تكون التحاليل والفحوصات طبيعية، قد تكون أسباب هذه النغزات في الجنب الأيسر بسيطة، مثل:
- غازات البطن: تراكم الغازات في القولون قد يسبب نغزات وألمًا حادًا ومتقطعًا.
- إجهاد العضلات: قد يكون السبب إجهاد عضلي بسيط ناتج عن حركة مفاجئة أو وضعية نوم غير مريحة.
- الإمساك: قد يسبب الإمساك ضغطًا على الأمعاء وبالتالي الشعور بألم في الجنب.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف هذه النغزات:
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات.
- ممارسة الرياضة الخفيفة: مثل المشي، لتحسين الهضم وتخفيف الإمساك.
- تدليك منطقة البطن بلطف: بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة لتخفيف الغازات.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات: مثل البقوليات وبعض الخضروات.
- الاسترخاء وتقليل التوتر: قد يزيد الضغط النفسي من أعراض القولون العصبي.
إذا كنت تشعر بالقلق أو إذا كانت النغزات مصحوبة بأعراض أخرى مثل ارتفاع في درجة الحرارة، غثيان، قيء، أو تغير في طبيعة البراز، يجب عليك مراجعة الطبيب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أغسطس 2025
نريد معرفة العمر منك وهل جنبك تقصدين به جدار الصدر ام الخاصرة وهل من اعراض مرافقة للالم وكم يستمر وهل يجعلك تستيقظي من النوم وهل تتناولين له مسكنات ام لا ؟؟ نرجو المتابعة لايصالنا جواب مناسب .
2
2014-06-18T05:43:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%86%D8%BA%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AD-302766#answer-1
نريد معرفة العمر منك وهل جنبك تقصدين به جدار الصدر ام الخاصرة وهل من اعراض مرافقة للالم وكم يستمر وهل... اقرأ المزيد
نريد معرفة العمر منك وهل جنبك تقصدين به جدار الصدر ام الخاصرة وهل من اعراض مرافقة للالم وكم يستمر وهل يجعلك تستيقظي من النوم وهل تتناولين له مسكنات ام لا ؟؟ نرجو المتابعة لايصالنا جواب مناسب .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يونيو 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
انا مراهق ابلغ من العمر ١٤ عام قبل سنتين ونصف تقريبا ظهرت لي مشكلة التثدي رغم اني لا اعاني من...
سؤال من ذكر سنة 28
في جراحة عامة
عملت عملية ظفر غائر من اسبوع هل استطيع نزع الضمادة الان ام يجب تركها وما فترة تركها بعد العملية ؟
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
ماهو علاج الاكياس الدهنية تحت الجلد بدون جراحة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
هل الم الجنب الايسر من البطن يعد امر خطير؟ ومتى يكون الم الجانب الايسر خطير؟
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
كيف أتخلص من وجع الجيوب الـنفية مثل الضغط في الوجه؟
سؤال من ذكر سنة 29
في جراحة عامة
هل الضغط الشديد على البطن اثناء العلاقه الزوجيه يؤدى الى انسداد الزائدة او التهابها وهل استئصالها يؤثر ع الجسم ف...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
انا سويت عملية استئصال الدودة الزائدة و ابغى اعرف كم من الوقت عشان اركب الدراجة الهوائية
سؤال من أنثى سنة 41
في جراحة عامة
اعاني من السمنه وزني ٩٠ و ارغب من اجراء عملية تكميم سؤالي هل يمكن اجراء عملية تكميم المعده ببنج نصفي؟
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
هل الأفضل لعلاج الحرق تركه مكشوفا مع دهان ميبو مثلا ام يفضل وضع غيار شاش علما بأن اليوم هو ثالث...
سؤال من أنثى سنة 25
في جراحة عامة
السلام عليكم انا عندي كيس دهني في يدي وحابه اشيله اروح لدكتور جلدية ولا عظام وشكراً مقدماً
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين