حبوب خميرة البيرة و السيلينيوم وفوائدها في زيادة الوزن
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ الصحة والعافية، إليكِ بعض المعلومات حول فوائد خميرة البيرة والسيلينيوم المحتملة:
- خميرة البيرة: غنية بفيتامينات ب، البروتينات، والمعادن، وقد تساعد في تحسين الشهية وتعزيز الهضم، مما قد يساهم في زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص.
- السيلينيوم: يعتبر من مضادات الأكسدة الهامة، وقد يلعب دوراً في دعم وظائف الغدة الدرقية، والتي تؤثر بدورها على عملية التمثيل الغذائي.
على الرغم من الفوائد المحتملة، لا يوجد دليل علمي قاطع يؤكد أن خميرة البيرة أو السيلينيوم يؤديان بشكل مباشر إلى زيادة الوزن. زيادة الوزن تعتمد بشكل أساسي على استهلاك سعرات حرارية أكثر مما يحرقه الجسم.
ومن الأضرار والآثار الجانبية المحتملة:
- خميرة البيرة: قد تسبب:
- الغازات.
- الانتفاخ.
- الحساسية لدى بعض الأشخاص.
- السيلينيوم: الجرعات العالية منه قد تكون سامة وتسبب:
- الغثيان.
- القيء.
- تساقط الشعر.
- مشاكل عصبية.
من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية أثناء الحمل. بعض المكملات قد تكون ضارة بالجنين أو تتفاعل مع الأدوية الأخرى. الجرعات الآمنة من السيلينيوم وفيتامينات ب تختلف أثناء الحمل، والطبيب هو الأقدر على تحديد ما هو مناسب لكِ.
2 2014-05-05T11:36:18+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-287628#answer-0أتمنى لكِ الصحة والعافية، إليكِ بعض المعلومات حول فوائد خميرة البيرة والسيلينيوم المحتملة:
- خميرة البيرة: غنية بفيتامينات ب، البروتينات، والمعادن، وقد تساعد في تحسين الشهية وتعزيز الهضم، مما قد يساهم في زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص.
- السيلينيوم: يعتبر من مضادات الأكسدة الهامة، وقد يلعب دوراً في دعم وظائف الغدة الدرقية، والتي تؤثر بدورها على عملية التمثيل الغذائي.
على الرغم من الفوائد المحتملة، لا يوجد دليل علمي قاطع يؤكد أن خميرة البيرة أو السيلينيوم يؤديان بشكل مباشر إلى زيادة الوزن. زيادة الوزن تعتمد بشكل أساسي على استهلاك سعرات حرارية أكثر مما يحرقه الجسم.
ومن الأضرار والآثار الجانبية المحتملة:
- خميرة البيرة: قد تسبب:
- الغازات.
- الانتفاخ.
- الحساسية لدى بعض الأشخاص.
- السيلينيوم: الجرعات العالية منه قد تكون سامة وتسبب:
- الغثيان.
- القيء.
- تساقط الشعر.
- مشاكل عصبية.
من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية أثناء الحمل. بعض المكملات قد تكون ضارة بالجنين أو تتفاعل مع الأدوية الأخرى. الجرعات الآمنة من السيلينيوم وفيتامينات ب تختلف أثناء الحمل، والطبيب هو الأقدر على تحديد ما هو مناسب لكِ.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
في جراحة عامة
السلام عليكم ،، اريد عمل حجامة للفخذ واريد ان اسأل هل مسموح بالحجامة للفخذ وهل توجد اضرار منها او ان...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم هل .عملية الجراحية لانقاص الوزن لها اعراض جانبية للاعصاب
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم حبيت اسأل عن مرهم ريالو كين للخياطه بعد النفاس .. وهل له اضرار جانبيه ..
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
اريد ان اسال عن عملية تحويل مسار الامعاء لتنزل الوزن ما فوائدها وما هي اضرارها
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
لو سمحت اريد ان اعمل عمليه البالون هل لها اضرار؟ وكم تكلفه العمليه شامله التحليل فى المملكه منطقه خميس مشيط...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
اريد ان اسأل هل بحاجه انا لجراحه ويوجد لدي بواسير متدليه واحد ومع الحمل اصبح لدي شقان وهل تؤثر الجراحه...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم اريد ان اسال ممكن امارس الرياضةواناعندي فتاق في السرة وممكن اعمل عمليةتجميل للبطن
سؤال من أنثى سنة 37
في جراحة عامة
بعاني من الوزن الزائد وزني ٩٦ او اكثر فكرت بعملية التكميم وقرات عنها لها اضرار على المدى البعيد ياريت احد...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
عندي فتاق بالسره اريد اسوي ةلعمليه قال الطبيب بسوي له شبكيه هل افضل الشبكيه او الخياط وهل له اضرار مستقبليه...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم كيفية زيادة الوزن
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين