icon 4 إجابة

لدي اسنان متساوية بصورة عال جدآ ماعدا الناب في الفك العلوي فهو بارز قل

سلام عليكم لدي أسنان متساوية بصورة عال جدآ ماعدا الناب في الفك العلوي فهو بارز قليل الى الامام ممكن أساتذتي أن يقولوا لي كم المدة التي يستغرقها أعادة تقويمة؟ وهل يحتاج للخلع

2015-07-22

إجابات الأطباء على السؤال

لا يحتاج للخلع ويمكن علاج الحاله عند اخصائي التقويم 0 2015-08-17 14:44:27
د. تيسير شنابلة
د. تيسير شنابلة
جراحة الفك والأسنان
تاريخ الإجابة: 17 أغسطس 2015
لا يحتاج للخلع ويمكن علاج الحاله عند اخصائي التقويم
تاريخ الإجابة: 17 أغسطس 2015
مدة علاج تقويم الأسنان تختلف من حالة لأخرى، ومن شخص لآخر. وإذا لم تكن هنالك مسافة متاحة لطبيب تقويم الأسنان لكي ينزل الناب إلى مكانه فسيقوم بخلع أحد الضواحك بجانبه في سبيل الإحتفاظ بالناب. 3 2015-08-11 17:05:11
الدكتور عمار رشدي عبد الفتاح
الدكتور عمار رشدي عبد الفتاح
طب اسنان/اطفال
تاريخ الإجابة: 11 أغسطس 2015
مدة علاج تقويم الأسنان تختلف من حالة لأخرى، ومن شخص لآخر. وإذا لم تكن هنالك مسافة متاحة لطبيب تقويم الأسنان لكي ينزل الناب إلى مكانه فسيقوم بخلع أحد الضواحك بجانبه في سبيل الإحتفاظ بالناب.
تاريخ الإجابة: 11 أغسطس 2015
سوف تشعر التغيير بعد اسابيع قليله من استخدام جهاز التقويم. 0 2015-07-22 10:59:09
الدكتور محمد احمد نصرالله
الدكتور محمد احمد نصرالله
طب اسنان
تاريخ الإجابة: 22 يوليو 2015
سوف تشعر التغيير بعد اسابيع قليله من استخدام جهاز التقويم.
تاريخ الإجابة: 22 يوليو 2015
خطأ قلع الناب الدائم المدة تختلف بحسب درجة البروز وتوفر المسافة الكافية له في الفك ونوع الجهاز المستخدم وعمر المريض ويقررها الطبيب المعالج 0 2015-07-22 06:46:18
د. عدلاء يونس عبود
د. عدلاء يونس عبود
طب اسنان
تاريخ الإجابة: 22 يوليو 2015
خطأ قلع الناب الدائم المدة تختلف بحسب درجة البروز وتوفر المسافة الكافية له في الفك ونوع الجهاز المستخدم وعمر المريض ويقررها الطبيب المعالج
تاريخ الإجابة: 22 يوليو 2015

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,242خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

طب الأسنان
تقويم الاسنان . ضرورة أم تجميل ؟
طب الأسنان تقويم الاسنان . ضرورة أم تجميل ؟ 22 نوفمبر 2018
طب الأسنان
معلومات حول تقويم الاسنان
طب الأسنان معلومات حول تقويم الاسنان 11 أبريل 2017
طب الأسنان
مفاهيم خاطئة في طب تقويم الأسنان والفكين
طب الأسنان مفاهيم خاطئة في طب تقويم الأسنان والفكين 20 مايو 2015
طب الأسنان
العلاج التقويمي للبروز الزائد للأسنان العلوية
طب الأسنان العلاج التقويمي للبروز الزائد للأسنان العلوية 10 أكتوبر 2014
طب الأسنان
نصائح قبل و بعد خلع الاسنان
طب الأسنان نصائح قبل و بعد خلع الاسنان 29 نوفمبر 2012
إسعاف أولي
الكسر والخلع في الكتف والطرف العلوي
إسعاف أولي الكسر والخلع في الكتف والطرف العلوي 1 مارس 2009

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط