يحصل معي شد برجلي يجي فجأة من اصابع رجلي اليسري وبعد هيك يمد لرجل كلها ما اقدر احركها شو سبب

تقويه عضلات الفخذ تحميك من الالم

اذا كان المفصل الذي تعنيه هو اسفل الكعب فهذا ناتج عن شد في الانسجة الرابطة بين الكعب و الاصابع في بطن القدم Plantar fasciitis or Calcaneal spur و يحدث هذا عند محاولة الوقوف من السرير ننصح بعمل تمارين استطالة الوتر للقدم قبل القيام و ذلك باسناد اطراف الاصابع للقدم على حافة السرير و شدها للاعلى مع ضغط الكعب حتى تتمدد الانسجة

أحيانا كثيرة في الطب لا نعرف السبب

سلامتك ينصح التفصيل بالشكوى والتاريخ المرضي, ينصح مراجعة جراح عظام , لابد من الفحص السريري واجراء بعض الفحوصات المخبرية والاشعة

هذه الحالة بحاجة الى المعاينة الطبية واجراء الصور اللازمة لتشخيص الحالة.

غالبا قطع بالغضروف الهلالي.... تحتاج رنين مغناطيسي و منظار جراحي للركبة......

هذه الحاله تستدعي اجراء رنين مغناطيسي لأسفل الظهر للتأكد من عدم وجود ضغط على الأعصاب التي تغذي الطرف السفلي.

في الغالب حصل جرح للعصب الوركي وادى الى سقوط القدم , اذا لم يحصل تحسن في العلاج الطبيعي في الستة شهور الاؤلى فلن يكون هناك تحسن , الحل لبس داعم للقدم من البلاستيك يوضع داخل الحذاء اثناء المشي واحيانا يتم اللجوء لعملية تثبيت قدم بواسطة الجراحة

قد يحدث اختلالات وعيوب خلقية , من اجل التأكد من ذلك ينصح مراجعة جراح عظام اطفال لتقييم وضع الركبة وامكانية حل المشكلة بالعلاج الطبيعي وحده ام تحتاج تداخل جراحي , قد تحتاج الطفلة صورة رنين مغناطيسي