انا طولي ١٦٧ سم وزني ٧٥ كغم مع العلم انه كان ٦٤ آخر الحمل و عمر طفلتي ٣ أشهر وارضعها رضاعة طبيعية وأعاني من انزلاق غضروفي ديسك كبير بالفقرتين ٤-٥ كيف انحف و أرضع و لا أضر ظهري

راجعي أخصائية تغذية

عمري 18 سنة اعاني من الجنف لدي تفاوت بسيط بين كلا الجانبين، وصعوبة التنفس لكن بسيطة و امارس رياضة كمال الاجسام مند شهرين. هل هده الرياضة مناسبة للمصابين بالجنف ؟ و ما هي سبل الشفاء منه ؟

حالات الجنف تحتاج الى اجراء فحص سريري للتأكد من سلامة الجهاز العصبي في الاطراف السفلية واجراء صور شعاعية خاصة لقياس درجة الجنف ويمكن اجراء صور الرنين المغناطيسي للتأكد من سلامة النخاع الشوكي ولا توجد رياضة معينة لتخفيف الجنف الا ان الرياضة تساعد على تقوية عضلات الظهر وتحافظ على مرونة العمود الفقري.

نا فتاة سني 14 سنة و اعاني من مرض السكوليوز ( تقوس العمود الفقري) و احيانا اشعر بالالم في الجهة اليمنى من ظهري و اريد ان اسالكم ان كان هناك طريقة للعلاج ???

افضل علاج له هو العلاج الطبيعي عن طريق متابعة اخصائي العلاج الطبيعي

عمري 29 واعاني م تآكل غضاريف وخشونة الركبة وزني 64وطولي158 ولم اعاني م السمنة ابدا كما انني لا امارس الرياضات العنيفة ولا استطيع النوم من الالم الشديد في رجلي فما العلاج والحل

مرحبا بكم فى هذا العمر 29 من الصعب وجود خشونه و تآكل بالغضاريف إلا إذا كان هناك سبب قوى سابق. لذا يجب عليك أولا إعادة الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر للتأكد من صحة التشخيص. ثم يأتى بعد ذلك قرار العلاج. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

سؤال من أنثى سنة

جراحة العظام

هل يسبب زيادة الوزن الم في الفقرة ال رة من العمود الفقري يمنع القيام ب

Q: لديّ انحراف في العمود الفقري في الفقرات القطنية وانا الان اتناول كبسول خاص لتقوية المبايض اسمه ova-max وازداد وزني 11 كغم ...ارجو الافاده من ذلك مع الشكر

بسم الله الرحمن الرحيم انحراف العمود الفقري له أنواع مختلفة ولكل نوع علاجه يهمنا معرفة عمر المريض ونتائج الفحوصات المخبرية والأشعة لتحديد طريقة العلاج

Q: انا طولي ١٦٧ سم وزني ٧٥ كغم مع العلم انه كان ٦٤ آخر الحمل و عمر طفلتي ٣ أشهر وارضعها رضاعة طبيعية وأعاني من انزلاق غضروفي ديسك كبير بالفقرتين ٤-٥ كيف انحف و أرضع و لا أضر ظهري

راجعي أخصائية تغذية

Q: هل يمكن معالجة الجنف (التشوه في العمود الفقري) في فترة الشباب إذ لم يكن التشوه بدرجة كبير عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة أم لا ؟

الجنف او ميلان العمود الفقري يحدد مدى الفائدة المتوقعة والمرجوة يكون من خلال معرفة درجة الميلان , هناك ميلان وظيفي واخر هيكلي , يمكن تحديد ذلك لدى جراح عمود فقري ويكون الحل اما بالعلاج الطبيعي او بالجراحة وكلما تقدم العمر يكون من الصعب تصويب الاعوجاج

Q: السلام عليكم... أعاني من الانزلاق الغضروفي في مراحله الأولى, ماذا يجب علي تفاديه وما هو المستحب؟ وزني 93كغ , الطول 170سم ... كيف انقص وزني بسرعة؟ الاستغناء عن العشاء مثلا!!

يجب عليك ممارسة تمارين خاصة بالعمود الفقري وبالنسبة لانقاص الوزن هذا يحتاج الى ارادة وتنظيم وجبات الاكل ومن المستحسن مراجعة اختصاصي في التغذية.

Q: لدي انحناء في العمود الفقري في منطقة الكتفين و عمري 18 سنة فهل يمكن علاج ذلك

بحسب درجة الانحناء يكون العلاج

Q: السلام عليكم لدي انحراف غضروفي بين الفقره الخامسه والرابعه -والغضروف يضغت على عرج النسا ويسبب لي الام ولا استطيع العيش طبيعي فما الحل؟؟ عمري٢٨ وزني٨٥ طولك١٨٧

يجب البدء بالعلاج الطبيعي بالاضافة للادوية, الخطوة التالية هي اخذ حقنة كرتزون مع مضاد التهاب في العضل ( injection diprofos and xevolac IM for example) . الخطوة التالية هي حقنة في الظهر. اذا لم ينفع كل هذا فالعملية هي الحل.

Q: اعاني من انزلاق بسيط كما اخبرني الطبيبي في الفقرات العنقية هل يمكنني ممارسة رياضة شد البطن

تمارين تقوية عضلات الظهر افضل. و لكن بالامكان عمل تمارين للبطن تحت اشراف

4 ديسمبر 2014

606

هل يسبب زيادة الوزن ألم في الفقرة الاخيرة من العمود الفقري يمنع القيام بالوضائف اليومية علما ان عمري 22 ووزني 80كلغ

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

جراحة العظام والمفاصل

آلام العمود الفقري في الغالب في هذا العمر هي نتيجة ضعف العضلات فعليك ممارسة التمارين الرياضية لتخفيف هذه الآلام، ولكن المرضى ذوي الوزن الزائد قد يسبب لهم انزلاق غضروفي أسفل الظهر لذا يفضل عمل صورة أشعة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 ديسمبر 2014