هل من الجيد ان ارفع الاوزان الثقيلة وانا لكن ضخم واتمتع بصحة جيدة

هل من الجيد ان ارفع الاوزان الثقيلة وانا عمري 14 لكنِ ضخم واتمتع بصحة جيدة

2016-04-01
2 إجابة السؤال 2019-06-25
ليس جيدا رفع الأوزان في اي عمر كان 0
الدكتورة عبد الحميد سيد عيسى
الدكتورة عبد الحميد سيد عيسى
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 148 تقييم
ليس جيدا رفع الأوزان في اي عمر كان
ليس جيدا رفع الأوزان في اي عمر كان 0
الدكتورة عبد الحميد سيد عيسى
الدكتورة عبد الحميد سيد عيسى
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 148 تقييم
ليس جيدا رفع الأوزان في اي عمر كان

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-10-01 00:10:17

هل الاوزون علاج لانزلاق الفقرات ام هو مجرد مسكن للالم وهل تنصحوني بعمله ... فائق شكري لكم

هل الاوزون علاج لانزلاق الفقرات ام هو مجرد مسكن للالم وهل تنصحوني بعمله فائق شكري لكم

1

هل الاوزون علاج لانزلاق الفقرات ام هو مجرد مسكن للالم وهل تنصحوني بعمله فائق شكري لكم

الرجاء توضيح قصدك بالاوزون

0

2016-10-03 18:26:13

see-answer-arrow

2015-11-20 10:04:11

عندي الم في يدي( الكتف) من ارفعها تؤلمني ...

عندي الم في يدي الكتف من ارفعها تؤلمني

2

عندي الم في يدي الكتف من ارفعها تؤلمني

مرحبا بكم يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لتحديد السبب و العلاج المناسب. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

0

2015-11-21 15:00:12

see-answer-arrow

2015-08-13 12:43:33

منذسنةحصل معي انزلاق بالفقرةالخامسةالقطنيةنسبةللعجزيةالاولى بدرجةاولى منذاسبوع حصل الم شديدفي اسفل ظهري لاني مارست تمارين الحديدلكن اوزان قليلةهل هناك شيئ خطيرلظهورهذا الالم

حصل معي انزلاق بالفقرةالخامسةالقطنيةنسبةللعجزيةالاولى بدرجةاولى اسبوع حصل الم شديدفي اسفل ظهري لاني مارست تمارين الحديدلكن اوزان قليلةهل شيئ خطيرلظهور الالم

1

حصل معي انزلاق بالفقرةالخامسةالقطنيةنسبةللعجزيةالاولى بدرجةاولى اسبوع حصل الم شديدفي اسفل ظهري لاني مارست تمارين الحديدلكن اوزان قليلةهل شيئ خطيرلظهو...

حاليا تحتاج الى الراحة مع اخذ العلاج المناسب تحتاج الى فحص سريري ليقرر مااذا تحتاج اشعة الرنين الافضل تجنب الاجهاد لمدة 15 يوم

0

2015-08-13 19:36:45

see-answer-arrow

2015-07-01 23:14:29

ظهري يعورني لمن اوقف كثير ولا اشيل اشياء ثقيله ولا اصحب شي ثقيل كيف اتعلج

ظهري يعورني لمن اوقف كثير ولا اشيل اشياء ثقيله ولا اصحب شي ثقيل كيف اتعلج

1

ظهري يعورني لمن اوقف كثير ولا اشيل اشياء ثقيله ولا اصحب شي ثقيل كيف اتعلج

اهم شي هو تقوية عضلات الظهر بالتمارين الرياضية وخاصة السباحة

0

2015-07-02 19:13:37

see-answer-arrow

2015-06-14 02:08:19

انا عمري الان 15 سنه و اعاني من مرض العظم الزجاجي و قومت باعمليه من الصغر تركيب مسمير في الفقكر التي اعاني منها و حالتي الان جيد هل من الاممكن ان امشي و امارس حياتي الان

انا الان و اعاني من مرض العظم الزجاجي و قومت باعمليه من الصغر تركيب مسمير في الفقكر التي اعاني منها و حالتي الان جيد هل من الاممكن ان امشي و امارس حياتي الان

1

انا الان و اعاني من مرض العظم الزجاجي و قومت باعمليه من الصغر تركيب مسمير في الفقكر التي اعاني منها و حالتي الان جيد هل من الاممكن ان امشي و امارس حيا...

ممكن ممارسة حياتك بشكل طبيعي مع الانتباه إلى الحركات العنيفة والسقوط لأن عظمك مؤهب للكسر أكثر من الإنسان الطبيعي

0

2015-06-14 14:11:46

see-answer-arrow

2015-05-29 21:33:34

انا عمىى 15 سنة انا عندما ارفع الاثقال الخفيفة ك5 أو 10كجم لا استطيع رفعها او ارفعها قليلا ثم اتعب فقال لى صديقى انت ليس لديك عصب مثلى فهو بنفس عمرى ويحمل ما يزيد عن ال15كجم

انا عمىى انا عندما ارفع الاثقال الخفيفة ك او كجم لا استطيع رفعها او ارفعها قليلا ثم اتعب فقال لى صديقى انت ليس لديك عصب مثلى فهو بنفس عمرى ويحمل ما يزيد عن الكجم

1

انا عمىى انا عندما ارفع الاثقال الخفيفة ك او كجم لا استطيع رفعها او ارفعها قليلا ثم اتعب فقال لى صديقى انت ليس لديك عصب مثلى فهو بنفس عمرى ويحمل ما يز...

لا اعتقد ان الامر كما فسره لك صديقك انت بحاجة الى تقوية العضلات بالتدريج ورفع الاثقال بالتدريج حتى تهيء عضلاتك لذلك لانه قد يحصل تمزق في العضلات اذا لم تكن مهيأ مسبقا.

0

2015-05-30 14:09:16

see-answer-arrow

2014-11-14 11:15:34

من 4 شهور حملت وزن ثقيل بطريقة خاطئة وسمعت مثل صوت فرقعه في العظمة العجزية بالحوض (العصعص) و ألم... ولكن بعدها لم اشعر بأي ألم ألا عندما احمل شئ ثقيل و الألم يكون شديد جدا...هل يمكن ان يكون شرخ او كسر ام شئ بسيط علاجه وعندها سوف اشفي و ارفع اثقال؟

من شهور حملت وزن ثقيل بطريقة خاطئة وسمعت مثل صوت فرقعه في العظمة العجزية بالحوض العصعص و الم ولكن بعدها لم اشعر باي الم الا عندما احمل شئ ثقيل و الالم يكون شديد جدا ان يكون شرخ او كسر ام شئ بسيط علاجه وعندها سوف اشفي و ارفع اثقال

1

من شهور حملت وزن ثقيل بطريقة خاطئة وسمعت مثل صوت فرقعه في العظمة العجزية بالحوض العصعص و الم ولكن بعدها لم اشعر باي الم الا عندما احمل شئ ثقيل و الالم...

في العادة أي ألم نتيجة رفع وزن ثقيل يسبب تمزق في العضلات أو في الأربطه وقد يسبب انزلاق غضروفي بين الفقرات وما دام أن الألم قد اختفى ويعود عندما تحمل وزن ثقيل فهذا سببه قد يكون تمزق في العضلات أو في الأربطة لكن لا يوجد هناك كسر لأن ألم الكسر مستمر طوال الوقت ومن المستحسن مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لاجراء جلسات خاصة بالعضلات أسفل الظهر.

0

2014-11-15 14:23:21

see-answer-arrow

2014-03-25 23:02:15

تم تركيب شريحه و٧ مساميرفي العضد. التئم الكسر ١٠٠٪ بعد مراجعة استشاري العظام . سؤالي انا الان عدت للمارسة رياضة كمال الاجسام هل يؤثر ذلك على الشريحة المركبة حين رفع الاوزان الثقيله

تم تركيب شريحه و٧ مساميرفي العضد التئم الكسر ١٠٠٪ بعد مراجعة استشاري العظام انا الان عدت للمارسة رياضة كمال الاجسام هل يؤثر ذلك على الشريحة المركبة حين رفع الاوزان الثقيله

1

تم تركيب شريحه و٧ مساميرفي العضد التئم الكسر ١٠٠٪ بعد مراجعة استشاري العظام انا الان عدت للمارسة رياضة كمال الاجسام هل يؤثر ذلك على الشريحة المركبة حي...

هذا يعتمد على الوزن اذا كان الوزن كبيراً وهناك خطورة كون طبياً ان العظم اقوى من الصفيحة ووجود الصفيحة على العظم لفترات طويلة عدة سنوات يسبب ضغط على العظم فيستحسن ازالة الشريحة بعد رجوع العظم الى وضعه الطبيعي فيمكنك ممارسة رفع الاثقال.

0

2014-04-08 11:44:18

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics