عندي انزلاق غضروفي بحجم مليمترات بين الفقرتين و بدون تعقيدات حسب نتيجة

مرحبا بكم السؤال غير منطقى. ..يجب عليك تحديد المشكلة التى تعانى منها ونحن ننصحك بعدها بالرأي الطبى. أما إذا رغبت فى معرفة ما طلبت فعليك بمراجعة المراجع الطبيه بنفسك أو التوجه إلى أقرب كلية طب لك لدراسة الطب

هذا موضوع كبير تكتب فيه كتب لا يمكن تلخيصه فى سطور قليلة

راجعي أخصائية تغذية

اهم شي هو تجنب اجهاد الفقرات العنقية وهو تجنب انحناء الرقبة لفترات طويلة والجلوس الصحيح وتجنب الحركات المفاجئة والسريعة للرقبة وعدم حمل الوزن الثقيل والعلاج الطبيعي في المستشفى اما تطور الحالة فيعتمد على مدى وجود ضغط على الاعصاب وهذايعتمد على الفحص السريري والمغنام المغناطيسي

يرجى توضيح محل الانزلاق الفقرات العنقية ام القطنية

عادة في عمرك اذا لم تتحسن الأعراض فالعلاج جراحي

الحمل ممكن ولكن بشروط معينة يمكن متابعتها مع طبيبك الجراح

الغضروف المنزلق لا يعود لمكانه وليس كل انزلاق يستدعي الخوف الا اذا صاحبه ضعف عضلي وتنميل وخدران واضحين وعدم السيطرة على الالم من خلال الادوية , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها

في حال عدم وجود ضغط على الاعصاب يكفي اخذ المسكنات والعلاج الطبيعي

اوﻻ الجلوس الخاطئ يؤدى الى اﻻم الظهر ثانيا ﻻبج من ممارسة الرياضة للوقاية من اﻻم الظهر كما ان الوزن الزائد من اسباب اﻻم الظهر يجب مراعاة عدم حمل اشياء ثقيلة وعدم ثنى الظهر فى وضع خاطئ