كيف أزيد في طول جسمي مع العلم أنني أبلغ 18 سنة و طولي 165 تقريبا و أيضا أريد بعض الحلول الممكنة لزيادة طولي بشكل ملحوظ . " لا علاقة لطولي بالوراثة لأنني أطول من والدي "

توجد عمليات لزياه الطول

السلام عليكم انا شاب ابلغ 17 سنه طولي 173 قبل ثلاثة اشهر كان طولي 168 فبدأت امارس تمارين الاستطاله والسباحه هل يمكن ان اصل ل 178 وهو طول ابي واخي الاكبر وهل اراجع طبيب وشكرا .

مرحبا بكم أولا كل هذا بأمر الله ثانيا الزياده في الطول يعتمد على هل نمو العظام مازال مستمراً أم لا. تحياتي و تمنياتي لكم. و أسعدني تواصلك

السلام عليكم انا عمري 16 سنه وطول الاخويين : 173cm - 170cm طول الام : 158cm طول الاب : 150cm مع العلم ان العمام والخوال والاجداد طويلي القامه هل طولي مناسب لعمري ؟ كم من المتوقع ان يصل طول عند عمر الـ18 ؟ ماهي الاكلات المساعده للطول ؟

يرجى ارسال طولك ولا توجد اي اكلات تساعد على زيادة الطول وانما يفضل ممارسة رياضة كرة السلة لمدة ساعة في اليوم بشكل دوري لتنشيط مراكز النمو.

السلام عليكم عمري 18 سنة طولي 154 سم تقريبا هل يوجد امل في زيادة طولي لاصل الى 165 سم على الاقل وجدت خلطات لزيادة الطول لكن لست واثق بها تماما بماذا تنصحوني ارجو المساعدة

لا يمكنك، غالبا هذا طولك النهائي، هناك عمليات جراحية للاطالة ولكن طولك لا بأس به، ارضى بنصيبك أفضل من أن تتعرض لمخاطر هكذا جراحات ولا توجد خلطات أو أعشاب أو حتى تمارين لزيادة الطول

سؤال من ذكر سنة

جراحة العظام

انا في الخامسه عشر من اريد طرقا حتى اصبح اقصر قامه مع العلم ان الطول ه

Q: السلام عليكم احب ان اعرف اذا كان بامكاني زيادة طول قامتي فما هي الطريقة الامثل لذلك علمآ ان عمري 23 سنه وطولي يبلغ 167 سم .. وشكرآ

عادة يتم التطويل في حال وجود تشوه او قصر عن الاخر , في حال تطويل الاطراف السفلية تكون العملية طويلة ومعقدة , يتم عمل جهة والاخرى بعد ستة شهور وعملية التاهيل والتدريب على المشي مضنية لاينصح بها , من ناحية عملية التطويل ممكن ولكن غير منطقي فطولك ليس بالسيء لمتوسط الاطوال في المنطقة العربية