انا اعاني بالم في المفاصل والعامود الفقري مع العلم انو مرتاح كتير وعمل

عليه أخذ الوضع الأقل أيلاما عند الجماع

هذه العقدة هي لحماية العصب الحسي المغذي للأسطح الجلدية

العلاج يتمثل فى جزئين دوائى وعلاج طبيعى ومتابعة لمدة اسبوع مع الراحة وعدم حمل اى شيئ ثقيل وبعد 10 ايام يعاد تقييم الحالة لو فيه تحسن نكتفى بالعلاج الدوائى الذي يقرره الطبيب بناء على حالتك ولو لاقدر الله مافيش تحسن فهذا يتطلب علاج طبيعى فى صورة جلسات على الفقرات القطنية والعجزية وينصح بتقليل الوزن.

ليس من الضروري استئصالها و لكن يتم ذلك حسب الحالة المرضية

تقليل الوزن. عدم حمل اوزان .. عدم الوقوف فترات طويله.. الجلوس بطريقة سليمه مع انتصاب الظهر و راحته لا يؤثر..

انصحك بالعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة والامتناع عن نط او قفز الحبل , يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي

بالنسبة للإنزلاق في فقرات اسفل الظهر اذا كان هناك ضغط على الأعصاب فهي بحاجة الى عملية جراحية لتحرير الأعصاب المحيطة ولتصليح الانزلاق وتثبيت الفقرات أسفل الظهر ، أما بالنسبة لمسمار القدم فهو بحاجة الى تخفيف الوزن ووضع واقي من السيلكون تحت الكعب واجراء العلاج الطبيعي مع الثلج فإذا لم تتحسن بعد 3-6 شهور أنت بحاجة الى اجراء عملية جراحية ، بالنسبة لشوكة الركبة فهو مصطلح غامض يرجى توضيحه

هناك بعض الاسئلة يجب الاجابة عليها حتى نستطيع إفادتكم: 1- العمر؟ 2- الجنس؟ 3- مكان الالم هل هو في الفخذ أم الساق أم في القدم؟ 4- هل تعاني من اي امراض؟ 5- ما هي طبيعة عملك، هل يتطلب الوقوف لفترات طويلة اثناء النهار؟ 6- هل يوجد خدران في الارجل؟

الام الظهر واسبابها كثيرة في حالتك وعمرك قد يكون السبب ضعف عضلات الظهر او زيادة في الوزن او التهاب مسالك بولية ينصح عمل صورة اشعة عادية ومراجعة مركز علاج طبيعي وعدم الجلوس على ارضيات صلبة واخذ مرخي عضلات في فترة الالم

كل الأوضاع مريحة ما عدا أن تقف وتحملها، والغضروف لا يؤثر على الخصوبة.