اعاني من حراره في القدمين وخاصه اذا طولت وانا واقفه واذا طلعت المشوار في السياره حراره مو طبيعيه في قدميني ابي لها حل وشاكره لكم ؛(

لابد من الفحص الطبي السريري وعمل الاشعه السينيه والرنين اذا امكن لاستبعاد الانزلاق الغضروفي للعمود

احتمال في قطع في الغضروف الهلالي, بالاضافة الى خشونة في المفصل. يفضل عمل اشعة( ْx-ray standing, MRI)

هنالك اسباب كثيرة لهذة الالام من شكل وطبيعة التقوس في القدم الى طبيعة الحذاء المستخدم الى طبيعة العمل الى وجود تشوهات ولادية في القدمين الى وجود نتوءات عظمية او التهابات في الاغشية تحتاج الى فحص سريري مع فحوصات الدم لمعرفة السبب واعطاء العلاج اللازم وحسب الحالة

آلام الكعب ربما تكون بسبب التهاب الغشاء المبطن للقدم، وكذلك بسبب المشي والوقوف فترات طويلة حافي القدمين على ارض صلبة مثل الرخام والسيراميك. تحتاج الى لَبْس الاحذية القاسية من القاعدة الخارجية وليِّنَة من الداخل اي تحت القدم لتمتص الوزن. كذلك عمل رياضة لإطالة عضلة الساق الخلفية. بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم.

هنالك اسباب كثيرة لهذة الالام من شكل وطبيعة التقوس في القدم الى طبيعة الحذاء المستخدم الى طبيعة العمل الى وجود تشوهات ولادية في القدمين الى وجود نتوءات عظمية او التهابات في الاغشية تحتاج الى فحص سريري مع فحوصات الدم لمعرفة السبب واعطاء العلاج اللازم وحسب الحالة

بالنسبة لمسمار العظم فهو يسبب الم لـ 5% من عامة الناس وأغلب الألم غير مرتبط بالمسمار وانما نتيجة اهتراء في الياف أسفل الكعب نتيجة الوقوف الكثير أو المشي الكثير أو زيادة في الوزن و كثير من الحالات تخف مع العلاج الطبيعي ووضع الثلج و تناول الادوية اللازمة .

قد ترتفع حرارة القدمين او يشعر المريض بحرارتهما نتيجة وجود المريض في حالة الهجمة المرضية للروماتيزم او بسبب التهاب اغشية عضلية او بسبب التهاب عصبي محيطي كما هو الحال لدى مرضى السكري او بسبب ارتفاع حامض اليوريك او بسبب اصابات نسيجية , ينصح مراجعة اخصائي الروماتيزم من اجل الفحوصات المخبرية وتعديل الدواء

ينصح دائما ذكر العمر والوزن , الام الظهر متعددة قد تكون بسبب شد عضلي ووقوف لفترات طويلة , ضعف عضلات الظهر , نتيجة لضربات او اصابات , ميلان في العمود الفقري , التهابات عظم او انسجة , اورام حميدة وغير ذلك , الام الكعبين غالبا تكون بسبب وجود منقار عظمي في الكعب ويظهر المه في الخطوات الصباحية الاؤلى لدى النهوض من السرير وقد تكون بسبب التهاب غشائي عضلي او التهاب اوتار الكاحل , ينصح لك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل التحاليل والصور اللازمة

الام الركبتين قد تكون بسبب ضعف عضلات الفخذين او بسبب خشونة في المفصل او بسبب تمزق في غضاريف الركبة , الم الكعب في الغالب بسبب وجود منقار او سن عظمي في الكعب , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري ووصف العلاج