اعاني من الم في اسقل القدمين بعد.المشي أو الوقوف خاصة.. و اشعر انني اقف علي احجار

icon 22 مايو 2015
icon 859
اعاني من الم في اسقل القدمين بعد.المشي أو الوقوف خاصة.. و اشعر انني اقف علي احجار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

‫التهاب اللفافة الأخمصية او مسمار الكعب. د. مروان زمزمي‬‎ - YouTube يمكنك مشاهدة هذا الفيديو للتعريف بمشكلتك وهي التهاب اللفافة الأخمصية وطرق علاجها. 4 2015-05-23 02:02:05
الدكتور مروان زمزمي
الدكتور مروان زمزمي
جراحة العظام والمفاصل
‫التهاب اللفافة الأخمصية او مسمار الكعب. د. مروان زمزمي‬‎ - YouTube يمكنك مشاهدة هذا الفيديو للتعريف بمشكلتك وهي التهاب اللفافة الأخمصية وطرق علاجها.

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة العظام

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

انا اعاني من الام شديدة في الركبتين و الساقين عندما اقف او امشي لفترة زمنية قصيرة... اشعر بالم شديد و...

في الاعمار الشابة غالبا سبب الالم يكون نتيجة لضعف عضلات الفخذين , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم من اجل الفحص السريري وبعض الفحوصات المخبرية وصور الاشعة

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

اعاني من الام من القدمين وخاصة بعد الانتهاء من العمل وطبيعية عملي يتطلب الوقوف كثيرا ةاشعر باللام عند الاستيقاظ ويرافقاللام...

آلام الكعب ربما تكون بسبب التهاب الغشاء المبطن للقدم، وكذلك بسبب المشي والوقوف فترات طويلة حافي القدمين على ارض صلبة مثل الرخام والسيراميك. تحتاج الى لَبْس الاحذية القاسية من القاعدة الخارجية وليِّنَة من الداخل اي تحت القدم لتمتص الوزن. كذلك عمل رياضة لإطالة عضلة الساق الخلفية. بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم.

سؤال من أنثى سنة

في جراحة العظام

الم في الركبتين اثناء المشي وخاصة عند أي ارتفاع ولو بسيط وعند ثني الركبتين اقل من دقيقة اشعر بالم في...

الحالة التي تشكو منها لها شقين: الشق الأول يتعلق بصابونة الركبة فيها خشونة وتحتاج إلى جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الفخذ. الشق الثاني ألم في الساق مع تنميل هذا سببه قلة لياقة بدنية فأنت بحاجة إلى مراجعة لياقتك البدنية وإجراء بعض التمارين الخاصة لتقوية العضلات.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق