اسباب وجع الضهر المتقطع تعب او ماذا،؟؟؟!

ممكن نقص فيتامين د، او التهاب مفاصل، ... يجب مراجعة الطبيب للفحص

لأنك ترفع الأوزان بشكل غير سليم عليك بثني الركبتين والتحميل بوضعية العود الفقري مستقيم وبعد العمل عليك ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي .

غالباً تشنجات عضلية عليكي بالراحة وبعض المسكنات من نوع Paracetamol مع مسكنات موضعية على شكل مساجات

بسبب التهاب لوزات

الافضل ان تراجع طبيب مختص مع اخذ اشعة الرنين اذن الفحص السريري مهم لتقدير اسباب الالام وهل هناك انزلاق او جهد على الفقرات او تشوهات ولادية في الفقرات القطتية او العجزية

بسم الله عليك بالاستلقاء علي سرير خشبي او ان تفترش الارض ظهرك للارض مع ثني الرجلين اخذ المسكنات و المضادات للالتهاب مع ادوية ارتخاء العضلات حتي تتحسن قليلا الي حين مراجعة الطبيب.

يجب إجراء أشعة للعمود القطني

رجو تفصيل التاريخ المرضي

طبعا السوال غير واضح ماهو طبيعة الانحناء وفي اي مجموعة من الفقرات هل في الفقرات القطنية ام الصدرية وهل هو انحناء الى الامام ام الجانب هنالك عدة اسباب للانحناء تحتاجين الى فحص سريري مع صورة الاشعة لكي ممكن ان تاخذين العلاج المناسب وحسب الحالة

تقصد ان لديك الالام مختلفة في الذراع والكتف الايسر هل لديك تحدد في حركة مفصل الكتف او الالام في الرقبة اعتقد ان المشكلة من الرقبة وتحتاج الى فحص سريري واشعة للفقرات العنقية