ابنى عنده عنده انتفاخ فى الرقبة من الخلف جهة اليمين تم عمل تحليل CBCوك
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
لدى طفل عمرة ١٤سنة يعانى من من الم في مفصل الكف والقدم وعندة ارتفاع في كريات الدم البيضاء مع التحاليل...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
اخي لديه حيل على رقبته منذ اكثر من اسبوعين و قام بعمل صورة دم كاملة و ظهر ان ليه نقص...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
بعد أخذ خزعة من الورك الإيمن من العظم يعاني أخي مشكلة في الوقوف والمشي مع رجفة في الساق اليمنة وكانت...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا عندى 24سنه اعانى من الم فى الركبه اليمنى من فتره 7شهور وعملت رنين طلع التقرير Minimal knee...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ماهي الاطعمة التي تساعد على التئام العظام بشكل سريع ؟
يوجد العديد من الإصابات التي تصيب العظام لدى الأشخاص ومن أبرز هذه الإصابات التعرض للكسور أو الشعر البسيط في العظام وغيرها الكثير من أنواع الإصابات المختلفة. وبعد تعرض العظام للإصابات فإنها تحتاج إلى اتباع تعليمات الطبيب فيما يخص خطة العلاج، بالإضافة إلى تحفيز بناء وشفاء العظام عن طريق اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الرئيسية التي تسرع عملية الشفاء، ومنها ما يلي:
- البروتينات التي تشكل نسبة كبيرة من بنية العظام، والتي تساعد في امتصاص الكالسيوم الضروري للعظام. ويمكن الحصول على البروتينات من اللحوم، والأسماك، ومنتجات الألبان، والمكسرات، وبعض البذور، ومنتجات الصويا وغيرها.
- الكالسيوم الذي يعد من المعادن الضرورية لصحة العظام، ويمكن الحصول عليها من المكملات أو من الأغذية خاصة منتجات الألبان والأجبان، والبروكلي، والصويا، والبقوليات، وبعض الأسماك خاصة التونا، وحليب اللوز.
- فيتامين د الضروري لامتصاص الكالسيوم، ويمكن الحصول عليه من التعرض لأشعة الشمس أو من المكملات الغذائية، وبعض الأطعمة خاصة سمك السالمون والسردين، والكبدة، وصفار البيض، وعصير البرتقال.
- فيتامين سي الضروري في عملية إنتاج الكولاجين المهم لبناء العظام، ويمكن الحصول عليه من البرتقال، والكيوي، والتوت، والطماطم، والفليفلة الحلوة، والخضروات الخضراء.
- الحديد الضروري في عملية إنتاج الكولاجين وإيصال الأكسجين للعظام من أجل تحفيز الشفاء، ويمكن الحصول عليه من اللحوم الحمراء والدجاج، والبيض، والفواكه المجففة، والخضروات الورقية وغيرها.
- البوتاسيوم الضروري للحفاظ على الكالسيوم في الجسم، ويمكن الحصول عليه من الموز، وعصير البرتقال، والمكسرات والبذور، بالإضافة إلى الأسماك واللحوم.
وبغض النظر عن ضرورة النظام الغذائي، إلا أنه يجب متابعة الشفاء والتعافي مع الطبيب المختص.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
والدتي عندها فيرس سي وتعاني الان من جرح شديد في قدمها وهي كانت عامله عمليه بتر في صوابعاقدمها بسبب السكر...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
لدي طفل عمره ثمان سنوات اصيب هاته الايام بانتفاخ اماكن مختلفة من الجسم مشط الرجل ثم الركبة ثم الظهر بالتناوب...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
والدتى عندها 60 سنه اشتكى من آلام فى الظهر والرجل اليسرى أثناء المشى عملت اشعه رنين مغناطيسي على الظهر اتضح...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عند اخي عظم زائد يضغط على عصب اليد جعل الرقبة تميل ويسبب الم له من الرقبة الي اليد وطلب الطبيب...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
سلام عليكم يادكتور انا عندي بنتي عمرها ١٠ سنوات فيها كيس في اعلى الفخذ اليسر وقرر الدكتور عمليه استصال الكيس...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره