من صغرى وهذه الفترة بال وانا العب بشعرى والفه بشدة حتى تؤلمنى فروة راس

من صغرى وهذه الفترة بالاكثر وانا العب بشعرى والفه بشدة حتى تؤلمنى فروة راسى ويتساقط شعرى بغزارة ويصبح خفيف فلماذا هذا وما الحل مالعلاج وانى افعل ذلك دون شعور او انتباه فما العمل بليز وشكرا

2011-05-05
1 إجابة السؤال 2019-06-25
اضطراب القلق الاجتماعي في مرحلة ما من حياتهم تقارب 13.3 في المئة والشخص عادة يستطيع أن يُحدد السبب من خلال التعود على تفريغ ما في ذهنه وكل ما يخطر في باله من خلال التدوين اليومي لكل نشاط أو عمل يود القيام به ومن ثم مُعاودة التقييم لما تم انجازه وما هي الوسيلة أو الطريقة الممكنة التي تضمن له ذلك هذا عادة ما يكون بسبب التوتر والقلق منذ الصغر ولكنه تحول إلى عادة ، وللتخلص من اضطراب القلق الذي يسبب أحياناً ضائِقَة كبيرة، يجب أولاً تحديد سببه ونوعه، والشخص عادة يستطيع أن يُحدد السبب من خلال التعود على تفريغ ما في ذهنه وكل ما يخطر في باله من خلال التدوين اليومي لكل نشاط أو عمل يود القيام به ومن ثم مُعاودة التقييم لما تم انجازه وما هي الوسيلة أو الطريقة الممكنة التي تضمن له ذلك، مع الإهتمام بالنشاطات الرياضية وارلأعمال خاصة التي يكثر استخدام اليدين فيها،وفي حالة عدم تمكنه من ذلك ينبغي أن يُعاود أخصائي نفسية ليساعده على تحديد سبب القلق ومن ثم وضع الخطة العلاجية الكفيلة بعلاجه 0 2011-05-05 12:13:05
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
اضطراب القلق الاجتماعي في مرحلة ما من حياتهم تقارب 13.3 في المئة والشخص عادة يستطيع أن يُحدد السبب من خلال التعود على تفريغ ما في ذهنه وكل ما يخطر في باله من خلال التدوين اليومي لكل نشاط أو عمل يود القيام به ومن ثم مُعاودة التقييم لما تم انجازه وما هي الوسيلة أو الطريقة الممكنة التي تضمن له ذلك هذا عادة ما يكون بسبب التوتر والقلق منذ الصغر ولكنه تحول إلى عادة ، وللتخلص من اضطراب القلق الذي يسبب أحياناً ضائِقَة كبيرة، يجب أولاً تحديد سببه ونوعه، والشخص عادة يستطيع أن يُحدد السبب من خلال التعود على تفريغ ما في ذهنه وكل ما يخطر في باله من خلال التدوين اليومي لكل نشاط أو عمل يود القيام به ومن ثم مُعاودة التقييم لما تم انجازه وما هي الوسيلة أو الطريقة الممكنة التي تضمن له ذلك، مع الإهتمام بالنشاطات الرياضية وارلأعمال خاصة التي يكثر استخدام اليدين فيها،وفي حالة عدم تمكنه من ذلك ينبغي أن يُعاود أخصائي نفسية ليساعده على تحديد سبب القلق ومن ثم وضع الخطة العلاجية الكفيلة بعلاجه

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-15 23:53:15

منذ سنه ونصف جاتني عاده غريبه وهي اني العب بشعري وبعدين اقتلعه من جذوره وكل ما امشي يكون واري شعري وهو طايح ما عندي تساقد بالشعر ولكنني لا استطيع ترك هذيه العاده ، احتاج حل

ونصف جاتني عاده غريبه وهي اني العب بشعري وبعدين اقتلعه من جذوره وكل ما امشي يكون واري شعري وهو طايح ما عندي تساقد بالشعر ولكنني لا استطيع ترك هذيه العاده احتاج حل

1

ونصف جاتني عاده غريبه وهي اني العب بشعري وبعدين اقتلعه من جذوره وكل ما امشي يكون واري شعري وهو طايح ما عندي تساقد بالشعر ولكنني لا استطيع ترك هذيه ال...
العلاج النفسي من التوتر والقلق وأسبابه
0
2020-09-24 18:43:09
see-answer-arrow

2018-12-23 19:04:28

منذ فترة اصبت بوسواس مرضي و بعدها اصبحت اعاني من خفة في الرأس و دوار خفيف هل هناك علاقة بين الوسواس و كثرة التفكير و هذة العوارض؟

فترة اصبت بوسواس مرضي و بعدها اصبحت اعاني من خفة في الراس و دوار خفيف هل علاقة بين الوسواس و كثرة التفكير و هذة العوارض

1

فترة اصبت بوسواس مرضي و بعدها اصبحت اعاني من خفة في الراس و دوار خفيف هل علاقة بين الوسواس و كثرة التفكير و هذة العوارض
من أعراض الوسواس هي اجترار الأفكار وكثرتها... أما الدوار فراجع أنف وأذن اولا
0
2018-12-26 18:20:02
see-answer-arrow

2018-11-20 13:39:48

انا اعاني من اضطراب الانية منذ اكثر من ١٠ سنوات وقد كنت اتجاهل ذلك لكن الان أصبح هذا الشعور يضايقني كثيرا ما هو الحل؟

انا اعاني من اضطراب الانية من ١٠ سنوات وقد كنت اتجاهل ذلك لكن الان اصبح الشعور يضايقني كثيرا ما هو الحل

1

انا اعاني من اضطراب الانية من ١٠ سنوات وقد كنت اتجاهل ذلك لكن الان اصبح الشعور يضايقني كثيرا ما هو الحل
العلاج بعد التقييم من الطبيب النفساني
0
2018-11-20 15:17:07
see-answer-arrow

2018-03-10 03:07:43

احس راسي وكانه مضغوط مع الاحساس بالنبض وشعور عدم الراحه ولاًاستطيع النوم هذي الحاله استمرت يومين بدون معرفه الحل ؟

احس راسي وكانه مضغوط مع الاحساس بالنبض وشعور عدم الراحه ولااستطيع النوم هذي الحاله استمرت يومين بدون معرفه الحل

1

احس راسي وكانه مضغوط مع الاحساس بالنبض وشعور عدم الراحه ولااستطيع النوم هذي الحاله استمرت يومين بدون معرفه الحل
شو الاعراض الاخرى غير ضغط الراس والشعور بعدم الراحه
0
2018-03-10 18:48:23
see-answer-arrow

2016-07-11 14:14:48

اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية

اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية

1

اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية
التشخيص يحتاج الى معاينه اكلينيكية وانت لازلت في مقتبل العمر لا انصحك بالتدخل الدوائي حتى تستشير طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك ويفيدك تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء مما يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي ولكن لابد من الالتزام بالأنشطة والغذاء السليم بشكل متوازن
0
2016-07-12 11:37:08
see-answer-arrow

2016-03-05 01:28:55

لماذا ركبى تهتز عندما اضع فى مشاجرة مع انى اقول لن اسيب حقى وسوف افعل هذا وهذا وفى الموقف ركبى تهتز ولماذا شعور الخوف يطاردنى

لماذا ركبى تهتز عندما اضع فى مشاجرة مع انى اقول لن اسيب حقى وسوف افعل و وفى الموقف ركبى تهتز ولماذا شعور الخوف يطاردنى

1

لماذا ركبى تهتز عندما اضع فى مشاجرة مع انى اقول لن اسيب حقى وسوف افعل و وفى الموقف ركبى تهتز ولماذا شعور الخوف يطاردنى
التسامح سمة جميلة فيك ،فلا تبحث عن سلوكيات لا تشبهك ، الم يقول الرسول صلي الله عليه وسلم اعفي عمن ظلمك وصل من قطعك وقول الحق ولو علي نفسك
0
2016-03-07 09:11:20
see-answer-arrow

2015-09-19 00:14:19

هذي الفتره دايم معضله واتنرفز على اتفه سبب وكاره كل الناس الي حولي حتى بيتنا كارهته احب اجلس لوحدي اكثر

هذي الفتره دايم معضله واتنرفز على اتفه سبب وكاره كل الناس الي ي حتى بيتنا كارهته احب اجلس لوحدي

1

هذي الفتره دايم معضله واتنرفز على اتفه سبب وكاره كل الناس الي ي حتى بيتنا كارهته احب اجلس لوحدي
ينصح بطلب الاستشارةالنفسية لالقاء الضوء على الاسباب فقد تكون هناك عوامل مساعدة لحدوث القلق .
0
2015-09-19 21:14:40
see-answer-arrow

2015-08-01 23:36:17

اعاني من الشعور باللا مبالاه لا اشعر بالسعادة عندما افعل اي شئ ولا اعرف ما هو اكثر شئ احبه ولا اكثر شئ اريده اشعر اني افقد كل شئ لا اتحدث كثيرا ولا ابوح بما في داخلي لاي احد

اعاني من الشعور باللا مبالاه لا اشعر بالسعادة عندما افعل اي شئ ولا ما هو شئ احبه ولا شئ اريده اشعر اني افقد كل شئ لا اتحدث كثيرا ولا ابوح بما في داخلي لاي احد

1

اعاني من الشعور باللا مبالاه لا اشعر بالسعادة عندما افعل اي شئ ولا ما هو شئ احبه ولا شئ اريده اشعر اني افقد كل شئ لا اتحدث كثيرا ولا ابوح بما في داخلي...
من الوارد ان تكوني مصابة بأعراض اكتئابية. اذا كان الموضوع يؤثر بالسلب على حياتك فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة.. يمكنك التواصل معي ان أردتي
0
2015-08-03 10:07:30
see-answer-arrow

2014-04-11 17:30:05

أنا شاب عمري 21 سنه، اتوتر جدا عندما اتعرض للمُسائله (حتى من شرطة السير او موظفي الدوائر الحكومية) واتوتر اكثر عندما اتعرض للإتهام، تظهر علي صفات المذنب وجهي يصبح احمر واتعرق بشده ويداي ترتعش بشكل وااضح

انا اتوتر جدا عندما اتعرض للمسائله حتى من شرطة السير او موظفي الدوائر الحكومية واتوتر عندما اتعرض للاتهام تظهر علي صفات المذنب وجهي يصبح احمر واتعرق بشده ويداي ترتعش بشكل وااضح

1

انا اتوتر جدا عندما اتعرض للمسائله حتى من شرطة السير او موظفي الدوائر الحكومية واتوتر عندما اتعرض للاتهام تظهر علي صفات المذنب وجهي يصبح احمر واتعرق ب...
هذه اعراض القلق وما يعرف بالهلع راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والقراءة والاستماع الى الموسيقى الهادئة وابتعد عن التدخين والكفائين والكحول وتناول اليانسون والنعناع
0
2014-04-13 09:19:50
see-answer-arrow

2013-06-29 02:58:55

انا من فترة كبيرة بقطع شعرى لوحدو الى مش بتعجبنى بشلها يا ترى اية دة والمشكلة انى عاوزة ابطل بس معرفش

انا من فترة كبيرة بقطع شعرى لوحدو الى مش بتعجبنى بشلها يا ترى اية دة والمشكلة انى عاوزة ابطل بس معرفش

1

انا من فترة كبيرة بقطع شعرى لوحدو الى مش بتعجبنى بشلها يا ترى اية دة والمشكلة انى عاوزة ابطل بس معرفش
عادة هذا يكون ناجم عن توتر وينبغي تحديد سببه ومعالجته
0
2013-06-29 13:55:01
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة