تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد معرفة الحقيقة العلمية حول النوسيبو
6 ديسمبر 2022
948
قرأت مقالا يحكي عن ظاهرة نفسية تسمى النوسيبو وهي أن الإيحاءات السلبية ممكن تؤثر على صحة الإنسان وحياته أي أن الإنسان إذا توهم مرض أو شيء متعلق بجسم الإنسان يمكن أن يصيبه فما حقيقة الأمر من فضلكم لأني مصاب بتوهم مرضي، وخفت من هذا الكلام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-12-06T02:56:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
النوسيبو (Nocebo) هي في الواقع ظاهرة نفسية معاكسة للفلسبو (Placebo). بينما الفلسبو يعني أن توقعات إيجابية يمكن أن تؤدي إلى تحسن في الصحة أو الشعور بأن الشخص يشعر بالأفضل، فإن النوسيبو يعني أن التوقعات السلبية أو الإيحاءات السلبية يمكن أن تؤدي إلى تدهور في الصحة أو الشعور بالأسوأ.
حقيقة الأمر:
- الإيحاء السلبي: إذا كان الشخص يتوقع أنه سيشعر بالمرض أو أنه سيعاني من أعراض معينة بسبب توقعات أو إيحاءات سلبية، فإن هذا يمكن أن يحدث في الواقع. الأمثلة تشمل الأشخاص الذين يشعرون بأعراض جانبية بعد تناول دواء معين لأنهم توقعوا أن هذه الأعراض ستحدث، حتى لو كان الدواء هو في الحقيقة دواء فارغ.
- التوهم المرضي: هو حالة يشعر فيها الشخص بأنه مريض أو يعاني من مشكلة صحية معينة رغم عدم وجود دليل طبي على ذلك. هذا يمكن أن يكون مرتبطًا بظاهرة النوسيبو، حيث تلعب الإيحاءات السلبية دورًا كبيرًا في إحداث هذه الأعراض.
- التأثير النفسي: النفسيات تؤكد على أن الأفكار والمشاعر يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على الجسم. التوتر، القلق، والخوف مثلاً، يمكن أن يؤدي إلى أعراض جسدية مثل الصداع، القيء، والإرهاق.
إذا كنت مصابًا بتوهم مرضي، فمن المهم القيام بالآتي:
- الاستشارة الطبية: تحدث إلى طبيبك لتستبعد أو تؤكد وجود أي مشاكل صحية حقيقية. أحيانًا، الطمأنينة على عدم وجود مرض يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.
- العلاج النفسي: قد يكون العلاج النفسي مفيدًا في معالجة التوهم المرضي أو القلق المرتبط به، حيث يمكن للمعالج أن يساعدك في تغيير النمط التفكيري السلبي.
- تعلم التحكم في القلق: تقنيات مثل التأمل، التنفس العميق، وتمارين الاسترخاء يمكن أن تساعد في خفض مستويات القلق والتوتر الذي قد يزيد من شدة التوهم المرضي.
لا تخف من هذا الكلام، ففهم الظاهرة هو البداية نحو التعامل معها بشكل إيجابي.
1 2022-12-08T17:38:59+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D9%83%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A8%D9%88-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86-1649398#answer-0
النوسيبو (Nocebo) هي في الواقع ظاهرة نفسية معاكسة للفلسبو... اقرأ المزيد
النوسيبو (Nocebo) هي في الواقع ظاهرة نفسية معاكسة للفلسبو (Placebo). بينما الفلسبو يعني أن توقعات إيجابية يمكن أن تؤدي إلى تحسن في الصحة أو الشعور بأن الشخص يشعر بالأفضل، فإن النوسيبو يعني أن التوقعات السلبية أو الإيحاءات السلبية يمكن أن تؤدي إلى تدهور في الصحة أو الشعور بالأسوأ.
حقيقة الأمر:
- الإيحاء السلبي: إذا كان الشخص يتوقع أنه سيشعر بالمرض أو أنه سيعاني من أعراض معينة بسبب توقعات أو إيحاءات سلبية، فإن هذا يمكن أن يحدث في الواقع. الأمثلة تشمل الأشخاص الذين يشعرون بأعراض جانبية بعد تناول دواء معين لأنهم توقعوا أن هذه الأعراض ستحدث، حتى لو كان الدواء هو في الحقيقة دواء فارغ.
- التوهم المرضي: هو حالة يشعر فيها الشخص بأنه مريض أو يعاني من مشكلة صحية معينة رغم عدم وجود دليل طبي على ذلك. هذا يمكن أن يكون مرتبطًا بظاهرة النوسيبو، حيث تلعب الإيحاءات السلبية دورًا كبيرًا في إحداث هذه الأعراض.
- التأثير النفسي: النفسيات تؤكد على أن الأفكار والمشاعر يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على الجسم. التوتر، القلق، والخوف مثلاً، يمكن أن يؤدي إلى أعراض جسدية مثل الصداع، القيء، والإرهاق.
إذا كنت مصابًا بتوهم مرضي، فمن المهم القيام بالآتي:
- الاستشارة الطبية: تحدث إلى طبيبك لتستبعد أو تؤكد وجود أي مشاكل صحية حقيقية. أحيانًا، الطمأنينة على عدم وجود مرض يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.
- العلاج النفسي: قد يكون العلاج النفسي مفيدًا في معالجة التوهم المرضي أو القلق المرتبط به، حيث يمكن للمعالج أن يساعدك في تغيير النمط التفكيري السلبي.
- تعلم التحكم في القلق: تقنيات مثل التأمل، التنفس العميق، وتمارين الاسترخاء يمكن أن تساعد في خفض مستويات القلق والتوتر الذي قد يزيد من شدة التوهم المرضي.
لا تخف من هذا الكلام، ففهم الظاهرة هو البداية نحو التعامل معها بشكل إيجابي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 ديسمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس وخوف ونوبات هلع عند أخذ الادوية كيف اتخلص من هذه الحالة ارجو المساعدة
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من خفقان في القلب ورجفة وتنميل في الأصابع مع قلق واصفرار في الوجه وتعب، وقد أجريت الكثير من التحاليل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل من الممكن التحدث الي طبيب نفسي عبر الانترنت علي أي شيء مثل الياهو او الاسكاي بي او الفيسبوك احتاج...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدًا، مما يلحق الضرر بحياتي الدراسية الجامعية بسبب عدم القدرة على التركيز...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وهل نقص فيتامين د يسبب الغضب؟
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا شخصية اجتماعية بحتة لدي العديد من الاصدقاءاتلقى العديد من المجاملات الايجابية لشخصيتي ولكن دائما ما اميل للعزلةوالوحده،احب البقاء صامتة...
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
انا احتاج الى بديل يخلصني من دواء الكلونيكس مع العلم اذا اوقفت الكلونيكس لمدة يوم اشعر بخوف شديد ولا استطيع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
من فضلك دكتور الاجابة غير واضحة هل تقصد صحيح او غير صحيح