تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد معرفة الحقيقة العلمية حول النوسيبو
6 ديسمبر 2022
929
قرأت مقالا يحكي عن ظاهرة نفسية تسمى النوسيبو وهي أن الإيحاءات السلبية ممكن تؤثر على صحة الإنسان وحياته أي أن الإنسان إذا توهم مرض أو شيء متعلق بجسم الإنسان يمكن أن يصيبه فما حقيقة الأمر من فضلكم لأني مصاب بتوهم مرضي، وخفت من هذا الكلام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-12-06T02:56:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
النوسيبو (Nocebo) هي في الواقع ظاهرة نفسية معاكسة للفلسبو (Placebo). بينما الفلسبو يعني أن توقعات إيجابية يمكن أن تؤدي إلى تحسن في الصحة أو الشعور بأن الشخص يشعر بالأفضل، فإن النوسيبو يعني أن التوقعات السلبية أو الإيحاءات السلبية يمكن أن تؤدي إلى تدهور في الصحة أو الشعور بالأسوأ.
حقيقة الأمر:
- الإيحاء السلبي: إذا كان الشخص يتوقع أنه سيشعر بالمرض أو أنه سيعاني من أعراض معينة بسبب توقعات أو إيحاءات سلبية، فإن هذا يمكن أن يحدث في الواقع. الأمثلة تشمل الأشخاص الذين يشعرون بأعراض جانبية بعد تناول دواء معين لأنهم توقعوا أن هذه الأعراض ستحدث، حتى لو كان الدواء هو في الحقيقة دواء فارغ.
- التوهم المرضي: هو حالة يشعر فيها الشخص بأنه مريض أو يعاني من مشكلة صحية معينة رغم عدم وجود دليل طبي على ذلك. هذا يمكن أن يكون مرتبطًا بظاهرة النوسيبو، حيث تلعب الإيحاءات السلبية دورًا كبيرًا في إحداث هذه الأعراض.
- التأثير النفسي: النفسيات تؤكد على أن الأفكار والمشاعر يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على الجسم. التوتر، القلق، والخوف مثلاً، يمكن أن يؤدي إلى أعراض جسدية مثل الصداع، القيء، والإرهاق.
إذا كنت مصابًا بتوهم مرضي، فمن المهم القيام بالآتي:
- الاستشارة الطبية: تحدث إلى طبيبك لتستبعد أو تؤكد وجود أي مشاكل صحية حقيقية. أحيانًا، الطمأنينة على عدم وجود مرض يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.
- العلاج النفسي: قد يكون العلاج النفسي مفيدًا في معالجة التوهم المرضي أو القلق المرتبط به، حيث يمكن للمعالج أن يساعدك في تغيير النمط التفكيري السلبي.
- تعلم التحكم في القلق: تقنيات مثل التأمل، التنفس العميق، وتمارين الاسترخاء يمكن أن تساعد في خفض مستويات القلق والتوتر الذي قد يزيد من شدة التوهم المرضي.
لا تخف من هذا الكلام، ففهم الظاهرة هو البداية نحو التعامل معها بشكل إيجابي.
1 2022-12-08T17:38:59+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D9%83%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A8%D9%88-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86-1649398#answer-0
النوسيبو (Nocebo) هي في الواقع ظاهرة نفسية معاكسة للفلسبو... اقرأ المزيد
النوسيبو (Nocebo) هي في الواقع ظاهرة نفسية معاكسة للفلسبو (Placebo). بينما الفلسبو يعني أن توقعات إيجابية يمكن أن تؤدي إلى تحسن في الصحة أو الشعور بأن الشخص يشعر بالأفضل، فإن النوسيبو يعني أن التوقعات السلبية أو الإيحاءات السلبية يمكن أن تؤدي إلى تدهور في الصحة أو الشعور بالأسوأ.
حقيقة الأمر:
- الإيحاء السلبي: إذا كان الشخص يتوقع أنه سيشعر بالمرض أو أنه سيعاني من أعراض معينة بسبب توقعات أو إيحاءات سلبية، فإن هذا يمكن أن يحدث في الواقع. الأمثلة تشمل الأشخاص الذين يشعرون بأعراض جانبية بعد تناول دواء معين لأنهم توقعوا أن هذه الأعراض ستحدث، حتى لو كان الدواء هو في الحقيقة دواء فارغ.
- التوهم المرضي: هو حالة يشعر فيها الشخص بأنه مريض أو يعاني من مشكلة صحية معينة رغم عدم وجود دليل طبي على ذلك. هذا يمكن أن يكون مرتبطًا بظاهرة النوسيبو، حيث تلعب الإيحاءات السلبية دورًا كبيرًا في إحداث هذه الأعراض.
- التأثير النفسي: النفسيات تؤكد على أن الأفكار والمشاعر يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على الجسم. التوتر، القلق، والخوف مثلاً، يمكن أن يؤدي إلى أعراض جسدية مثل الصداع، القيء، والإرهاق.
إذا كنت مصابًا بتوهم مرضي، فمن المهم القيام بالآتي:
- الاستشارة الطبية: تحدث إلى طبيبك لتستبعد أو تؤكد وجود أي مشاكل صحية حقيقية. أحيانًا، الطمأنينة على عدم وجود مرض يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.
- العلاج النفسي: قد يكون العلاج النفسي مفيدًا في معالجة التوهم المرضي أو القلق المرتبط به، حيث يمكن للمعالج أن يساعدك في تغيير النمط التفكيري السلبي.
- تعلم التحكم في القلق: تقنيات مثل التأمل، التنفس العميق، وتمارين الاسترخاء يمكن أن تساعد في خفض مستويات القلق والتوتر الذي قد يزيد من شدة التوهم المرضي.
لا تخف من هذا الكلام، ففهم الظاهرة هو البداية نحو التعامل معها بشكل إيجابي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 ديسمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
ليه فجأة بحس انى مش عارفة اتنفس وجسمى بينمل ويتشنج وكأنى فقد الوعى زى الإغماء مش متحكه ولا مدركه ممكن...
سؤال من ذكر سنة 46
في أمراض نفسية
استخدمت منذ ١٠ سنوات ادوية لسوء المزاج والخوف. فحوصات الدم ممتازة والفيتامين د جيد. باروكستين،سرترالين،ايفكسور،برينتلكس،بنزوديازبين،زيبركسا،تفرانيل،اولازبين،ريسبردال ما الحل؟
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
أين توجد الأعصاب في جسم الإنسان؟ هل توجد في أماكن محددة أم أنها متوزعة في كافة أنحاء الجسم ؟
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
المشكله دي بدئت عندي من حوالي ٧ سنين او اكتر انا عندي ٢٦ سنه حاليا. انا بخاف اخرج او اني...
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نفسية
عمده نوبات صرع من اوبع سنوات واكثر ويستخدم في اليوم حبتين كيبرا واكن المريض غصب فجأه وحاول ايقاف الحبوب فجأه
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
أنا أصاب بالصداع بين الحين والآخر، كيف اعرف ان الصداع طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
السلام عليكم، قد شخصت باعراض ذهانية أو ذهان بسيط أنا لا ارى أشياء و لا اسمع و لكن هو عقلى...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
اذا جيت بنام او بدخل في مرحله النوم اي صوت خفيف ممكن يصحيني حتى لو خطوات شخص اصحى مخروشه مره...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
من فضلك دكتور الاجابة غير واضحة هل تقصد صحيح او غير صحيح