اجريت عمليه قيصريه منذ 10 ايام

سلامتك، من الطبيعي الشعور ببعض الألم والانزعاج بعد العملية القيصرية، خاصة في الأيام الأولى. الألم الذي تصفينه، والذي يشبه وخز الدبابيس في جانب شق العملية الأيمن عند المشي أو رفع الساق، قد يكون له عدة أسباب محتملة:

• التهاب أو تهيج في مكان الشق: مع الحركة، قد تتعرض الأنسجة التي بدأت في الالتئام لبعض الاحتكاك أو الضغط، مما يسبب شعورًا بالوخز.
• شد في العضلات المحيطة: قد تشعرين بشد في عضلات البطن أو الحوض أثناء الحركة، وهذا يمكن أن يؤثر على منطقة الشق.
• تأثير على الأعصاب السطحية: أحيانًا، قد تشعرين بوخز أو تنميل نتيجة لتأثير العملية على الأعصاب السطحية الصغيرة في المنطقة.
• بدء عملية الشفاء: في بعض الأحيان، يكون هذا الشعور جزءًا من عملية الشفاء الطبيعية للأنسجة.

إليكِ عدة نصائح قد تساعد:

• الحركة اللطيفة: حاولي التحرك ببطء ولطف، وتجنبي الحركات المفاجئة أو التي تسبب لكِ ألمًا شديدًا.
• دعم البطن: عند الحركة أو السعال أو العطس، يمكنكِ وضع وسادة صغيرة أو يدكِ برفق على منطقة الشق لدعمها وتخفيف الضغط.
• تجنب رفع الأثقال: حاولي تجنب رفع أي شيء ثقيل في الفترة الحالية.
• الراحة الكافية: تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من الراحة للسماح لجسمك بالتعافي.
• الكمادات الباردة (بحذر): إذا كان هناك تورم أو شعور بالالتهاب، يمكن استشارة الطبيب حول استخدام كمادات باردة بشكل خفيف على المنطقة (مع الحرص على عدم وضعها مباشرة على الشق المفتوح إذا كان لا يزال ملتهبًا).