تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الدوره غير منتظمه تنزل احيانا اخر الشهر
14 يناير 2025
365
هل عشبة كف مريم تنظم الدورة وتنزلها إذا الدورة غير منتظمة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-01-14T18:48:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تؤثر عشبة مريم بشكل غير مباشر على بعض الهرمونات في الجسم مثل البرولاكتين والبروجسترون والإستروجين، وتستخدم تقليديًا في المساعدة على تنظيم الدورة الشهرية، ومع ذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية قبل استخدامها فقد تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها في حال تم استخدامها بصورة خاطئة أو في حال كنتِ تعانين في خلل بالهرمونات بحاجة لتدخل دوائي لتنظيمه.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة، بما في ذلك التوتر أو الإجهاد البدني المكثف أو وجود حالة صحية تؤدي إلى اضطراب الهرمونات، مثل تكيسات المبيض أو اضطرابات الغدة الدرقية، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تنظيم الدورة الشهرية في المستقبل:
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة الشديدة إلى اضطراب الهرمونات.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية في الليل، مما يساعد على تنظيم الهرمونات في جسمك.
للمزيد:
0 2025-01-28T06:58:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%83%D9%81-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-1816842#answer-0
تؤثر عشبة مريم بشكل غير مباشر على بعض الهرمونات في الجسم مثل البرولاكتين والبروجسترون والإستروجين، وتستخدم تقليديًا في المساعدة على... اقرأ المزيد
تؤثر عشبة مريم بشكل غير مباشر على بعض الهرمونات في الجسم مثل البرولاكتين والبروجسترون والإستروجين، وتستخدم تقليديًا في المساعدة على تنظيم الدورة الشهرية، ومع ذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية قبل استخدامها فقد تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها في حال تم استخدامها بصورة خاطئة أو في حال كنتِ تعانين في خلل بالهرمونات بحاجة لتدخل دوائي لتنظيمه.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة، بما في ذلك التوتر أو الإجهاد البدني المكثف أو وجود حالة صحية تؤدي إلى اضطراب الهرمونات، مثل تكيسات المبيض أو اضطرابات الغدة الدرقية، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تنظيم الدورة الشهرية في المستقبل:
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة الشديدة إلى اضطراب الهرمونات.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية في الليل، مما يساعد على تنظيم الهرمونات في جسمك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يناير 2025
هذا من اختصاص خبير الأعشاب
1
2025-01-14T20:42:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%83%D9%81-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-1816842#answer-1
هذا من اختصاص خبير الأعشاب اقرأ المزيد
هذا من اختصاص خبير الأعشاب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يتأثر جهاز المناعة عند الحامل، فتصبح عرضة للأمراض المعدية أكثر من غيرها ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد أن أسأل هل عملية إزالة انسداد قناة فالوب لها مضاعفات على المدى البعيد أم لا وهل بعد عملية انسداد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
اي عندما تنتهي ويحدث نزول افرازات تميل للون البني ، تحدث حكة للشفرات داخلية وخارجية عند تنظيف المنطقة بالماء وتختفي...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
سويت تحليل الفرتين ظلع 3 مع العلم اني حامل بالشهر الثامن الدكتوره وصفتلي ابر حديد بالوريد عن طريق سلاين وبتقعد...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
أنا حامل في الأسبوع التاسع وأعاني يوميا من الصداع والقيء والدوار ما هو الحل؟
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
المفروض دورتي ب ١١ ١١ بس من يوم الجمعة نزل إفراز وردي والسبت للاثنين نزل دم والثلاثاء نزل دم مع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين