تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عيادة النساء والولادة
1 يوليو 2020
21905
هل حمض الفوليك يساعد على الحمل مع وجود ضعف في المبايض
2
2020-07-01T03:17:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يرتبط حمض الفوليك بالنمو الصحي للجنين خلال الحمل أكثر من عملية التبويض وتحفيز حدوث الحمل، إلا أنه تكثر التساؤلات التي تدور حول هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض؟
تجدر الإشارة إلى أن حمض الفوليك قد يساعد في التقليل من مشاكل التبويض نتيجة وجود ضعف في المبايض عند النساء، إلا أنه لا يوجد العديد من الدراسات التي تدعم ذلك. ويبرز دور حمض الفوليك في منع عيوب الحمل المبكرة التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض، ومنع العيوب الخلقية كعيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة وغيرها.
ويمكن اتباع النصائح التالية في حال وجود ضعف في المبايض من أجل تنشيط المبايض وتحسين عملية التبويض، من أجل زيادة فرصة حصول الحمل:
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة خاصة الزنك وحمض الفوليك، وفيتامين ج وفيتامين هـ، وبيتا كاروتين وغيرها.
- زيادة حجم وجبة الإفطار.
- تجنب تناول الدهون المتحولة، والتركيز على الدهون الصحية مثل زيت الزيتون.
- تجنب استهلاك الكربوهيدرات.
- زيادة استهلاك الألياف.
- تناول البروتينات من مصادرها المختلفة بما في ذلك اللحوم، والأسماك، والبيض، والعدس، والمكسرات.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- شرب كميات كافية من الماء.
- أخذ قسط كاف من الراحة والاسترخاء.
- تقليل استهلاك الكافيين.
- ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي.
- تجنب استهلاك الكحول.
- تجنب التدخين.
- ضرورة التأكد أن مستويات الحديد ضمن الحد الطبيعي.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المتعددة.
للمزيد:
0 2023-02-23T12:13:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-1435607#answer-0
يرتبط حمض الفوليك بالنمو الصحي للجنين خلال الحمل أكثر من عملية التبويض وتحفيز حدوث الحمل، إلا أنه تكثر التساؤلات التي... اقرأ المزيد
يرتبط حمض الفوليك بالنمو الصحي للجنين خلال الحمل أكثر من عملية التبويض وتحفيز حدوث الحمل، إلا أنه تكثر التساؤلات التي تدور حول هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض؟
تجدر الإشارة إلى أن حمض الفوليك قد يساعد في التقليل من مشاكل التبويض نتيجة وجود ضعف في المبايض عند النساء، إلا أنه لا يوجد العديد من الدراسات التي تدعم ذلك. ويبرز دور حمض الفوليك في منع عيوب الحمل المبكرة التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض، ومنع العيوب الخلقية كعيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة وغيرها.
ويمكن اتباع النصائح التالية في حال وجود ضعف في المبايض من أجل تنشيط المبايض وتحسين عملية التبويض، من أجل زيادة فرصة حصول الحمل:
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة خاصة الزنك وحمض الفوليك، وفيتامين ج وفيتامين هـ، وبيتا كاروتين وغيرها.
- زيادة حجم وجبة الإفطار.
- تجنب تناول الدهون المتحولة، والتركيز على الدهون الصحية مثل زيت الزيتون.
- تجنب استهلاك الكربوهيدرات.
- زيادة استهلاك الألياف.
- تناول البروتينات من مصادرها المختلفة بما في ذلك اللحوم، والأسماك، والبيض، والعدس، والمكسرات.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- شرب كميات كافية من الماء.
- أخذ قسط كاف من الراحة والاسترخاء.
- تقليل استهلاك الكافيين.
- ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي.
- تجنب استهلاك الكحول.
- تجنب التدخين.
- ضرورة التأكد أن مستويات الحديد ضمن الحد الطبيعي.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المتعددة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 فبراير 2023
هذا لا يساعد على الحمل...وانما لمنع تشوهات الجنين عندما يحصل الحمل
1
2020-07-01T20:54:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-1435607#answer-1
هذا لا يساعد على الحمل...وانما لمنع تشوهات الجنين عندما يحصل الحمل اقرأ المزيد
هذا لا يساعد على الحمل...وانما لمنع تشوهات الجنين عندما يحصل الحمل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يوليو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 40
في أمراض نسائية
اعاني من تكيس المبايض هل استخدام بناجكير للخصوبه واميقا 3 مع الرضاعه يوثر علي الطفل
مع الرضاعة لا يجوز استخدامه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
لدي بويضتين في المبيض الايسر حجمهم (21,21.5) مع تناول الكلوميد هذا الشهر ومواضبة من شهرين على الفوليك اسيد هل هناك...
الاحتمال موجود.والتحليل على موعد الدورة القادمة اذا فات موعدها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يساعد الدوفاستون على الحمل في حالة وجود تكيس المبايض؟؟ وهل يثبت الحمل ام لا؟
نعم يساعد ويثبت
سؤال من أنثى سنة 41
في أمراض نسائية
ريسايكل بريجنوفا مع لاكتيدول وفوليك اسيد يساعدوا على الحمل مع وجود ضعف فى مخزون المبيض
لا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يؤثر حمض الفوليك على كيس المبيض ؟ ؟ ؟ هل يساهم في كبر حجمه
لا. ليس له علاقة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل ايتىروجستان يساعد على الحمل مع فيتونيك
هو منظم دورة ومثبت حمل
سؤال من أنثى سنة 41
في أمراض نسائية
هل صحيح انه حمض الفوليك اسيد يزيد من تكيس المبايض ؟؟
لا. ليس صحيحا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل agnucaston فعال في حالة تكيس المبايض؟و هل يساعد على حدوث حمل؟
ممكن يساعد
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن استخدام المتفورمين اثناء استخدام حبوب الفيمارا؟ مع العلم اعاني من تكيس المبايض
نعم. ممكن...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا وجد تكيس في المبايض هل يؤثر ذالك على حصول الحمل
هذا ممكن في حال الدورة تتاخر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1661
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2717
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1297
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره