سمعت ان الجماع بالشهر التاسع يمكن يساعد بفتح عنق الرحم

سلامتك، هناك اعتقاد شائع بأن الجماع في أواخر الحمل، وخاصة في الشهر التاسع، يمكن أن يساعد في تحفيز المخاض وتسهيل فتح عنق الرحم. يعتمد هذا على عدة عوامل:

• تحفيز هرمونات الأوكسيتوسين: النشوة الجنسية لدى المرأة يمكن أن تحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين، وهو الهرمون الذي يساعد على انقباضات الرحم.
• البروستاجلاندين الموجود في السائل المنوي: يحتوي السائل المنوي على البروستاجلاندين، وهي مواد يمكن أن تساعد في تليين وتفتيح عنق الرحم.
• توسع عنق الرحم: قد يساعد الإيلاج اللطيف في توسيع عنق الرحم بشكل طفيف.

عند ممارسة الجماع في الشهر التاسع، من المهم التركيز على الوضعيات التي تكون مريحة لك ولشريكك، وتقلل الضغط على البطن، وتسمح بعنق الرحم بالانفتاح بلطف. بعض الوضعيات التي قد تكون مناسبة تشمل:

• وضعية الفارسة (المرأة في الأعلى): تسمح لك هذه الوضعية بالتحكم في عمق وسرعة الإيلاج، مما يقلل من الضغط على بطنك. يمكنك الميل للأمام أو الخلف لتجدي الراحة.
• وضعية الملعقة (على الجانبين): هذه الوضعية مريحة جداً حيث لا يوجد ضغط على البطن. يمكن للشريك الإيلاج من الخلف، مما يسمح بانفتاح لطيف لعنق الرحم.
• وضعية الاستلقاء على الظهر مع رفع الحوض: يمكن الاستلقاء على الظهر مع وضع وسادة تحت الحوض. هذه الوضعية قد تسهل الوصول إلى عنق الرحم.
• الجلوس المواجه: الجلوس مع مواجهة شريكك يمكن أن يوفر راحة أكبر.

إليكِ بعض النصائح الهامة:

• استمعي إلى جسدك: الأهم هو أن تشعري بالراحة والأمان. إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج، توقفي فوراً.
• تواصلي مع الشريك: تحدثي مع شريكك حول ما تشعرين به وما هو مريح لك.
• احرصي على النظافة: حافظي على النظافة لتجنب أي عدوى.
• تجنبي الجماع إذا كانت هناك موانع: إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي، أو انفجار في كيس الماء، أو لديك تاريخ من الولادة المبكرة، أو نصحك طبيبك بتجنب الجماع، فعليك الالتزام بتعليمات الطبيب.