مشكلتي اني ارضعت ن على التوالي مما ادى الى ترهل ثدي و اصبح اضعر من قبل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو سبب الدوار الذي اشعر به منذ شهر علما انني اجريت عملية قيصرية منذ شعرين و التهب الجرح مرتين و...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هو افضل دواء ممكن لتنشيط المبيض و كيف استخدمه علما وانني ابلغ من العمر 39 سنة و لدي طفلة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
سلام عليكم قمت بوضع اللولب تقريب قبل 15 يوم و الاحظ انو عندي اتفاخ غير عادي بطني و تغير في...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
لقد قمت بولادة قيصرية مند شهرين وبدأت اشعر بألم على مستوى الركبة هل ممكن ان يكون دلك من اثار ابرة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
سلام.. عملت عملية قيصرية عندي تقريبا 7 اشخر و كنت ارضع بنتي كثيرا و الان عندما اصبحت تاكل نقص ارضاعي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
بسبب الحمل و الولادة و الرضاعة الطبيعية و اصبح لدي نوع من التعب و الارهاق و عدم الحركة الزائدة ازداد...
يتعرض جسم المراة الحامل للعديد من المُتغيّرات الهائلة أثناء الحمل وما بعد الولادة مُباشرة، و ذلك بسبب الاضطرابات الهرمونية.
أهم التغيرات الفيزيائية التي تتعرض لها الأم:
- احتباس السوائل و التورم في مختلف أنحاء الجسم
- الخمول و التعب
- تقلب المزاج
يمكن اتباع النصائح التالية لاستعادة رشاقة الأم بعد الولادة:
- عدم اتباع نظام غذائي صارم، و المحافظة على تناول وجبات متقطعة و صحية، بحيث تخسر الأم ٧٥٠ غرام أسبوعيًا.
- تناول كميات كافية من الماء و السوائل لتجنب حدوث جفاف.
- الالتزام بالرضاعة الطبيعية لدورها في انقاص الوزن و حرق الدهون.
- ممارسة التمارين الرياضية و خاصة الهوائية التي تهدف لتنقيص الوزن و حرق الدهون، بمعدل ١٥٠ دقيقة أسبوعيًا.
- النوم بشكل منتظم قدر المستطاع.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أغاني من تكيس المبايض و لقد مللت من الدواء فمنذ لم أراجع طبيبي هل هذا يعدُّ خطرا علي؟ و كذلك...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نسائية
انا فتاة في الثامنة عشر من العمر طالب جامعية و لا زلت اعاني من الام في الدورة الشهرية لكنها الام...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم مر على زواجي شهرين و نصف ولم يحدث حمل عمري 27 سنة واعاني من عدم انتظام العادة الشهرية...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السؤال : العمر21 الوزن42 الطول146 قمت بعمل السونار و تبين بان لدي تكيس في المبيض نتج عنه ضعف التبويض مما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره