سؤال من أنثى 31 سنة

أمراض نسائية

منطقة الحساسه وتوسيعها

icon تم إنشاؤها في 13 يونيو 2023
icon تم تعديله في 23 نوفمبر 2025
icon 409
متزوجه من ٣ شهور وزوجي يمارس العلاقه بشكل شبه يومي اول شهرين ضيقه بس الشهر هذا لاحظت توسع بالمنطقه وصار مايستمتع نفس اول ايش الحل عشان ارجعها ضيقه ايش استخدم

إجابات الأطباء على السؤال

تغيرات الجسم بعد الزواج والعلاقة الحميمة أمر طبيعي، وقد تلاحظين بعض التغيرات الطفيفة. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد:

  • تمارين كيجل: هذه التمارين تساعد على تقوية عضلات الحوض ويمكن ممارستها بانتظام.
  • التغذية السليمة: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعزز صحة الجسم بشكل عام.
  • الراحة والاسترخاء: تجنب الإجهاد والقلق، فالراحة النفسية مهمة أيضًا.
  • استشارة الطبيبة: يمكنكِ استشارة طبيبة نسائية لتقييم الحالة وإعطائكِ النصائح المناسبة.

تذكري أن التواصل المفتوح مع زوجكِ حول مشاعركِ واحتياجاتكِ هو جزء أساسي من العلاقة الزوجية الناجحة.

 0 2023-06-13T15:47:48+00:00 2025-11-23T12:36:19+00:00

تغيرات الجسم بعد الزواج والعلاقة الحميمة أمر طبيعي، وقد تلاحظين بعض التغيرات الطفيفة. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد:

تغيرات الجسم بعد الزواج والعلاقة الحميمة أمر طبيعي، وقد تلاحظين بعض التغيرات الطفيفة. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد:

  • تمارين كيجل: هذه التمارين تساعد على تقوية عضلات الحوض ويمكن ممارستها بانتظام.
  • التغذية السليمة: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعزز صحة الجسم بشكل عام.
  • الراحة والاسترخاء: تجنب الإجهاد والقلق، فالراحة النفسية مهمة أيضًا.
  • استشارة الطبيبة: يمكنكِ استشارة طبيبة نسائية لتقييم الحالة وإعطائكِ النصائح المناسبة.

تذكري أن التواصل المفتوح مع زوجكِ حول مشاعركِ واحتياجاتكِ هو جزء أساسي من العلاقة الزوجية الناجحة.

icon 13 يونيو 2023

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ناقوس الخطر من سارس (SARS) ومن هو على شاكلته مقالات طبية
ناقوس الخطر من سارس SARS ومن هو على شاكلته
مرض سارس
أدوية التخسيس قد تقلل السلوكيات العدوانية أخبار طبية
ادوية التخسيس قد تقلل السلوكيات العدوانية
حبوب اوميغا ٣ مقالات طبية
حبوب اوميغا ٣
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة
الأمراض الجلدية

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة