طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

منطقة الحساسه وتوسيعها

icon 13 يونيو 2023
icon 358
متزوجه من ٣ شهور وزوجي يمارس العلاقه بشكل شبه يومي اول شهرين ضيقه بس الشهر هذا لاحظت توسع بالمنطقه وصار مايستمتع نفس اول ايش الحل عشان ارجعها ضيقه ايش استخدم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تغيرات الجسم بعد الزواج والعلاقة الحميمة أمر طبيعي، وقد تلاحظين بعض التغيرات الطفيفة. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد:

  • تمارين كيجل: هذه التمارين تساعد على تقوية عضلات الحوض ويمكن ممارستها بانتظام.
  • التغذية السليمة: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعزز صحة الجسم بشكل عام.
  • الراحة والاسترخاء: تجنب الإجهاد والقلق، فالراحة النفسية مهمة أيضًا.
  • استشارة الطبيبة: يمكنكِ استشارة طبيبة نسائية لتقييم الحالة وإعطائكِ النصائح المناسبة.

تذكري أن التواصل المفتوح مع زوجكِ حول مشاعركِ واحتياجاتكِ هو جزء أساسي من العلاقة الزوجية الناجحة.

 0 2023-06-13T15:47:48+00:00

تغيرات الجسم بعد الزواج والعلاقة الحميمة أمر طبيعي، وقد تلاحظين بعض التغيرات الطفيفة. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد:

  • تمارين كيجل: هذه التمارين تساعد على تقوية عضلات الحوض ويمكن ممارستها بانتظام.
  • التغذية السليمة: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعزز صحة الجسم بشكل عام.
  • الراحة والاسترخاء: تجنب الإجهاد والقلق، فالراحة النفسية مهمة أيضًا.
  • استشارة الطبيبة: يمكنكِ استشارة طبيبة نسائية لتقييم الحالة وإعطائكِ النصائح المناسبة.

تذكري أن التواصل المفتوح مع زوجكِ حول مشاعركِ واحتياجاتكِ هو جزء أساسي من العلاقة الزوجية الناجحة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 13 يونيو 2023

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ناقوس الخطر من سارس (SARS) ومن هو على شاكلته مقالات طبية
ناقوس الخطر من سارس SARS ومن هو على شاكلته
مرض سارس
أفضل وقت لتناول الرمان أخبار طبية
افضل وقت لتناول الرمان
حبوب اوميغا ٣ مقالات طبية
حبوب اوميغا ٣
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة