الم الساقين و الذراعين للحامل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن يكون ألم الساقين والذراعين خلال فترة الحمل ناتجًا عن العديد من الأسباب، مثل زيادة الوزن أو التغيرات الهرمونية، أو وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن المعينة، وقد يكون ألم الأطراف ناتجًا ضعف الدورة الدموية.
ولتحديد السبب الدقيق، أنصحكِ بمراجعة طبيبك المتابع لحملك، وإجراء بعض الفحوصات مثل فحوصات الحديد والفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B12 والمغنيسيوم، وسيكون العلاج بناءً على نتائج التحاليل وما يراه الطبيب مناسب لحالتكِ.
ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف آلام الساقين والذراعين الذي تعانين منه:
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- اتبعي انظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- احرصي على تناول المكملات الغذائية الخاصة بالحمل والموصوفة من قِبل طبيبك.
- تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
- عند النوم، استلقي على أحد جانبيك وضعي وسادة بين الفخذين.
- لا تحملي الأغراض الثقيلة.
- حاولي تقليل التوتر، فقد يزيد التوتر من آلام الأعصاب.
للمزيد:
0 2025-03-28T14:07:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88-%D9%85%D8%A7-1823015#answer-0أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن يكون ألم الساقين والذراعين خلال فترة الحمل ناتجًا عن العديد من الأسباب، مثل زيادة الوزن أو التغيرات الهرمونية، أو وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن المعينة، وقد يكون ألم الأطراف ناتجًا ضعف الدورة الدموية.
ولتحديد السبب الدقيق، أنصحكِ بمراجعة طبيبك المتابع لحملك، وإجراء بعض الفحوصات مثل فحوصات الحديد والفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B12 والمغنيسيوم، وسيكون العلاج بناءً على نتائج التحاليل وما يراه الطبيب مناسب لحالتكِ.
ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف آلام الساقين والذراعين الذي تعانين منه:
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- اتبعي انظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- احرصي على تناول المكملات الغذائية الخاصة بالحمل والموصوفة من قِبل طبيبك.
- تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
- عند النوم، استلقي على أحد جانبيك وضعي وسادة بين الفخذين.
- لا تحملي الأغراض الثقيلة.
- حاولي تقليل التوتر، فقد يزيد التوتر من آلام الأعصاب.
للمزيد:
اعملي فحص فيامين د وب١٢ والمغنيسيوم أولًا للتأكد من عدم وجود نقص بهما
1 2025-03-27T11:48:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88-%D9%85%D8%A7-1823015#answer-1اعملي فحص فيامين د وب١٢ والمغنيسيوم أولًا للتأكد من عدم وجود نقص بهما
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هلا كيف حالم دكتور انا عندي زوجي و لما تزوجنا ما دخل علي كيف اتعامل معاه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعراض الحمل في كيس حمل فاضي هي نفس اعراض الحمل الطبيعي و ما اسبابه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انثى.. العمر 21 عاما اعاني احيانا من الم في الجهة اليسرى من الصدر او فوق الثدي الايسر.. هل هذا طبيعي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يأثر تختر الدم علي الحمل وما هي اسبابه وماهو علاجه ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
كيف اتعامل مع ضغط الدم في الشهر الثامن حتى الولادة
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
هل من الطبيعي وجود كيس دم اثناء الحمل بالشهر الرابع وما هي اسبابه ونبض الطفل طبيعي ولكن للاسف القيء ما...
سؤال من أنثى سنة 41
في أمراض نسائية
كيف اتعامل مع الدوره لانه مدتها طويله مع اللولب الغير هرموني
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نسائية
ما سبب وعلاج تورم الساقين في فترة الحمل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع الخامس و عملت Cbc و طلع عندي نقص هيموجلوبين و نقص ف الهيماتوكريت ، ف هل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في بداية الشهر الخامس واحس بالم في الذراعين مع ضيق في التنفس و ايضاً الم في فروة الراس...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين