تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا حامل وكنت اكل الجزر بكثرة بشهور الحمل الاولى
10 يوليو 2015
9349
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ حملًا سليمًا، لا يوجد دليل علمي قاطع يثبت أن تناول الجزر بكميات معتدلة يؤدي إلى تشوهات خلقية لدى الجنين. الجزر غني بفيتامين أ (بيتا كاروتين) ومضادات الأكسدة، وهي عناصر مفيدة للأم والجنين. ومع ذلك، فإن تناول كميات كبيرة جدًا من فيتامين أ (خاصةً النوع الموجود في المكملات الغذائية) قد يكون له تأثير سلبي.
إليكِ ما يجب معرفته عن فيتامين أ والجزر:
- البيتا كاروتين: يتحول البيتا كاروتين الموجود في الجزر إلى فيتامين أ في الجسم حسب الحاجة، وهذا يقلل من خطر تناول جرعات زائدة.
- الكميات المعتدلة: تناول الجزر كجزء من نظام غذائي متوازن يعتبر آمنًا ومفيدًا.
- الكميات المفرطة: إذا كنتِ تتناولين كميات كبيرة جدًا من الجزر بشكل يومي (تتجاوز عدة كيلوغرامات)، فقد يؤدي ذلك نظريًا إلى زيادة مستويات فيتامين أ في الجسم، ولكن هذا السيناريو غير شائع.
كما أنصحكِ بالأمور الآتية التي يمكن أن تفيدك خلال رحلة حملك:
- التنوع الغذائي: احرصي على تناول مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه للحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
- الاعتدال: تناولي الجزر باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن.
- استشارة الطبيب: إذا كنتِ تتناولين مكملات غذائية تحتوي على فيتامين أ، تحدثي مع طبيبك حول الجرعة المناسبة لكِ خلال فترة الحمل.
أتمنى لكِ حملًا سليمًا، لا يوجد دليل علمي قاطع يثبت أن تناول الجزر بكميات معتدلة يؤدي إلى تشوهات خلقية لدى الجنين. الجزر غني بفيتامين أ (بيتا كاروتين) ومضادات الأكسدة، وهي عناصر مفيدة للأم والجنين. ومع ذلك، فإن تناول كميات كبيرة جدًا من فيتامين أ (خاصةً النوع الموجود في المكملات الغذائية) قد يكون له تأثير سلبي.
إليكِ ما يجب معرفته عن فيتامين أ والجزر:
- البيتا كاروتين: يتحول البيتا كاروتين الموجود في الجزر إلى فيتامين أ في الجسم حسب الحاجة، وهذا يقلل من خطر تناول جرعات زائدة.
- الكميات المعتدلة: تناول الجزر كجزء من نظام غذائي متوازن يعتبر آمنًا ومفيدًا.
- الكميات المفرطة: إذا كنتِ تتناولين كميات كبيرة جدًا من الجزر بشكل يومي (تتجاوز عدة كيلوغرامات)، فقد يؤدي ذلك نظريًا إلى زيادة مستويات فيتامين أ في الجسم، ولكن هذا السيناريو غير شائع.
كما أنصحكِ بالأمور الآتية التي يمكن أن تفيدك خلال رحلة حملك:
- التنوع الغذائي: احرصي على تناول مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه للحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
- الاعتدال: تناولي الجزر باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن.
- استشارة الطبيب: إذا كنتِ تتناولين مكملات غذائية تحتوي على فيتامين أ، تحدثي مع طبيبك حول الجرعة المناسبة لكِ خلال فترة الحمل.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 ديسمبر 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم هل دواء أريوميسين سبيسيا 3% للوجه خطر على الجنين ويؤدي الى تشوهات؟؟
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نسائية
مرحبا أنا حامل، وسمعت أن الكاتشب مضراً للحامل بصرف النظر عن شهر الحمل؟ لأنه يحتوي على زئبق، هل هذا صحيح؟
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
هل الرشح/الزكام والسعال يؤثر على الجنين انا حامل بالاشهر الاولى
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل واخذت biodal vitamin D3 في الشهرر الاولى من الحمل الثاني والثالث هل يأثر ع الجنين وهل تسبب له...
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نسائية
السلام عليكم، أنا حامل وسؤالي هل تناول دواء NO-VOMIT مضاد الغثيان آمن على الحامل ولا يسبب تشوهات خلقية لدى الجنين؟
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
بستخدم كريم لشعري من أو الحمل خالص لحد دلوقتى انا في الشهر الرابع كريم للشعر اسمه روزيتا وطلع بيحتوي على...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح اكل الكبد والتونة ممنوعة على للحامل في أشهر الحمل الاولى
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نسائية
السلام عليكم في الاسابيع الاولى من الحمل قبل اكتشافه هل يؤثر الطعام الغير صحي مثل اكل المطاعم والمايونيز والشيبس على...
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
انا حامل جديد وشربت حبتين من دوا دودو الدبوس وسمعت انو مش كويس للجنين هل يؤثر شي على الجنين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الأول ومصابه بالجدري المائي هل يؤثر على الجنين ويسبب تشوهات وانا مش مطعمه منه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9967
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
779
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين