الدورة الشهرية والحمل وخربطت الهرمونات

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص للاطمئنان على صحتك واستبعاد وجود أي مشكلة صحية، فهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية وتغيرها بعضها قد يكون بسيطًا ويزول من تلقاء نفسه أو مع إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، وبعضها قد يحتاج إلى تدخل طبي ودوائي.

بما أنكِ متزوجة فقد تكون نزول كميات قليلة من الدم مع إفرازات بنية دليلًا على حدوث الحمل، ويشير هذا الدم إلى دم انغراس الجنين بجدار الرحم، ولذلك أنصحكِ بإجراء تحليل حمل للتأكد، وقد يشير هذه الدم إلى حدوث الدورة الشهرية ولكن بمعدل خفيف إذا كان ذلك بالقرب من موعدها المعتاد، وقد تحدث هذه المشكلة نتيجةً للعديد من العوامل مثل:

• خلل في الهرمونات الأنثوية لسبب غير معروف.
• التوتر العصبي والعاطفي.
• الإجهاد البدني الشديد، مثل ممارسة الأنشطة البدنية المكثّفة.
• وجود حالة مرضية كامنة أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل اضطرابات الغدة الدرقية.
• وجود أكياس على المبيض.
• وجود مشكلة في الرحم مثل ألياف الرحم.
• فقدان أو اكتساب الوزن بشكل مفاجئ.
• الإصابة بعدوى مهبلية.

أنصحك بمتابعة حالتك مع الطبيب للتأكد من التشخيص الصحيح، والذي قد يصف لك بعض الأدوية التي تساعد على علاج عدم انتظام الدورة الشهرية في حال عدم حدوث الحمل، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث هذه المشكلة في الشهور القادمة:

• تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق.
• ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، مثل المشي في الهواء الطلق.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى حدوث المشكلة من جديد.
• الحصول على عدد ساعات نوم كافية، وشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.

للمزيد:

• ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
• حدوث الحمل قبل الدورة الشهرية مباشرة