سؤال من أنثى 33 سنة

أمراض نسائية

هل يمكن للام المرضع تناول السردين

icon تم إنشاؤها في 15 فبراير 2019
icon تم تعديله في 16 يوليو 2023
icon 15217
عمر ابنتي شهران ترضع طبيعي هل من الممكن ان اكل السردين المعلب؟ و150 جرام سردين كم بروتين؟

إجابات الأطباء على السؤال

نعم ، بشكل عام يمكن تناول السردين المعلب أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن ينصح بتناول السردين المعلب بشكل معتدل، لأنه قد... اقرأ المزيد

نعم ، بشكل عام يمكن تناول السردين المعلب أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن ينصح بتناول السردين المعلب بشكل معتدل، لأنه قد يحتوي على كميات عالية من الزئبق الذي قد يؤثر على صحة الطفل الرضيع، لذلك من الأفضل تناول السمك الطازج المطهو جيدًا في هذه المرحلة.

 

بالنسبة للبروتينات ، فإن 150 جرامًا من السردين المعلب يحتوي على حوالي 39 جرامًا من البروتين، ويعد السردين مصدرًا جيدًا للبروتينات، فهي تساعد على تطوير عضلات الطفل وتعزيز نموه الصحي. ومع ذلك ، يجب الحرص على تناول البروتينات بشكلٍ متوازنٍ مع باقي العناصر الغذائية الأساسية، مثل الكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن.

 

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الحمل بعد عمر 35 سنة مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
الحمل في عمر 39 مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً