حساسية الانف في الحمل

أتمنى لكِ السلامة، من المهم مراقبة أعراض الحساسية خلال شهور حملك، ومعرفة الأشياء التي تسببها أو تزيد من تفاقم الأعراض، لتتمكني من تجنبها، ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في حل المشكلة وتخفيف انسداد الأنف وبالتالي تحسين قدرتك على التنفس والنوم بشكل أفضل:

• استخدمي بخاخ الأنف الذي يحتوي على محلول ملحي عدة مرات في اليوم.
• ضعي لصقات الأنف التي تساعد على فتح الأنف مما يقلل من انسداده، خاصةً أثناء النوم.
• ارفعي رأسك على وسادتين بحيث يكون مستواه أعلى من جسدك أثناء النوم.
• استنشقي بخار الماء لعدة دقائق، من خلال فتح دوش الماء الساخن، حتى يتشكل البخار، ومن ثم الجلوس في الحمام عدة دقائق.
• مارسي التمارين الرياضية البسيطة، مثل المشي في الهواء الطلق.

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة مراجعة طبيب مختص بأمراض الأنف والأذن والحنجرة، لتقييم حالتكِ ووصف العلاج المناسب لحساسية الأنف، وينبغي تجنب استخدام أي دواء دون الرجوع إليه، فقد يؤدي استخدام بعض الأدوية خلال الحمل إلى مضاعفات صحية خطيرة.

للمزيد:

• علاج حساسية الأنف في المنزل
• انسداد الانف بدون زكام