الم شديد في عظام المهبل او العانة في الشهر السادس من الحمل

سلامتك، ألم العانة أو منطقة المهبل خلال الحمل، خاصة في الثلث الثاني والثالث، يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة:

• ارتخاء الأربطة: هرمونات الحمل، مثل الريلاكسين، تسبب ارتخاء الأربطة في منطقة الحوض استعدادًا للولادة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ألم في العانة.
• ضغط الجنين: مع نمو الجنين، يزداد الضغط على منطقة الحوض والعانة، مما يسبب الألم وعدم الراحة.
• التهاب العانة (Pubic Symphysis Dysfunction - PSD): حالة تسبب ألمًا شديدًا في منطقة العانة نتيجة لعدم استقرار مفصل العانة.
• توسع الحوض: استعدادًا للولادة، قد يبدأ الحوض بالتوسع، مما يسبب ألمًا في العظام والأربطة المحيطة.

هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتخفيف الألم:

• الراحة: تجنبي الوقوف لفترات طويلة وحاولي الجلوس والاسترخاء قدر الإمكان.
• الكمادات الدافئة: يمكن وضع كمادات دافئة على منطقة العانة لتخفيف الألم.
• دعم الحوض: استخدام حزام دعم الحوض يمكن أن يساعد في تقليل الضغط على منطقة العانة.
• تمارين خفيفة: استشارة طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي حول تمارين آمنة لتقوية عضلات الحوض.
• تجنب الحركات المفاجئة: حاولي تجنب الحركات السريعة والمفاجئة التي قد تزيد الألم.
• الوسائد: عند النوم، ضعي وسادة بين رجليك لدعم الحوض وتقليل الضغط على منطقة العانة.

على الرغم من أن ألم العانة شائع خلال الحمل، إلا أنه من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

• إذا كان الألم شديدًا لدرجة تعيق حركتك اليومية.
• إذا كان الألم مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو النزيف.
• إذا كنتِ قلقة بشأن الألم أو تشعرين بأنه غير طبيعي.