تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حمل اسبوع الخامس عندي الم اسفل البطن
19 مايو 2023
1351
حامل بالاسبوع الخامس واحس بعض الاحيانا الم اسفل البطن والظهر هل طبيعي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-05-19T02:05:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، نعم، من الطبيعي الشعور بألم في أسفل الظهر والبطن بعد الأسبوع الخامس، ويعتبر أمرًا شائعًا وطبيعيًا في معظم الحالات، ويمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة ، منها:
- التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل.
- زيادة الوزن وضغط الرحم، نتيجة نمو الجنين.
- ضعف عضلات البطن والظهر.
- وضعيات الجسم الخاطئة، مثل الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بوضعيات غير صحية.
- أسباب أخرى محتملة: التهاب المسالك البولية، الانقباضات الكاذبة.
أنصحكِ بمراجعة الطبيب المتابع لحملكِ، لإجراء الفحوصات اللازمة والاطمئنان على صحتكِ وصحة الجنين، كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:
- تجنبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، وحمل الأشياء الثقيلة، لتجنب ألم أسفل الظهر.
- اجلسي على كرسي بظهر مستقيم وضعي وسادة صغيرة خلف الظهر لدعم الفقرات القطنية.
- استلقي على الجنب أثناء النوم، مع وضع وسادة بين الركبتين.
- مارسي التمارين الخفيفة التي تساعد على تقوية عضلات الظهر والحوض، مثل المشي اليومي أو اليوجا.
- ضعي كمادات دافئة أو باردة على موضع الألم لمدة 15-20 دقيقة، عدة مرات في اليوم.
- ارتدي الأحذية المريحة، وتجنبي الكعب العالي واختاري أحذية مسطحة ذات دعم جيد.
- جربي وضع حزام دعم البطن قد يقلل الضغط على الظهر.
- خذي فترات راحة متكررة عند الشعور بالتعب.
- احرصي على شرب السوائل الدافئة مثل شاي البابونج.
- اشربي الماء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
للمزيد:
0 2025-06-30T10:14:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-1707008#answer-0
أتمنى لكِ دوام الصحة، نعم، من الطبيعي الشعور بألم في أسفل الظهر والبطن بعد الأسبوع الخامس، ويعتبر أمرًا شائعًا وطبيعيًا... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ دوام الصحة، نعم، من الطبيعي الشعور بألم في أسفل الظهر والبطن بعد الأسبوع الخامس، ويعتبر أمرًا شائعًا وطبيعيًا في معظم الحالات، ويمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة ، منها:
- التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل.
- زيادة الوزن وضغط الرحم، نتيجة نمو الجنين.
- ضعف عضلات البطن والظهر.
- وضعيات الجسم الخاطئة، مثل الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بوضعيات غير صحية.
- أسباب أخرى محتملة: التهاب المسالك البولية، الانقباضات الكاذبة.
أنصحكِ بمراجعة الطبيب المتابع لحملكِ، لإجراء الفحوصات اللازمة والاطمئنان على صحتكِ وصحة الجنين، كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:
- تجنبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، وحمل الأشياء الثقيلة، لتجنب ألم أسفل الظهر.
- اجلسي على كرسي بظهر مستقيم وضعي وسادة صغيرة خلف الظهر لدعم الفقرات القطنية.
- استلقي على الجنب أثناء النوم، مع وضع وسادة بين الركبتين.
- مارسي التمارين الخفيفة التي تساعد على تقوية عضلات الظهر والحوض، مثل المشي اليومي أو اليوجا.
- ضعي كمادات دافئة أو باردة على موضع الألم لمدة 15-20 دقيقة، عدة مرات في اليوم.
- ارتدي الأحذية المريحة، وتجنبي الكعب العالي واختاري أحذية مسطحة ذات دعم جيد.
- جربي وضع حزام دعم البطن قد يقلل الضغط على الظهر.
- خذي فترات راحة متكررة عند الشعور بالتعب.
- احرصي على شرب السوائل الدافئة مثل شاي البابونج.
- اشربي الماء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يونيو 2025
راجعي للفحص...
0
2023-05-19T11:17:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-1707008#answer-1
راجعي للفحص... اقرأ المزيد
راجعي للفحص...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 مايو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نسائية
لا اكل الطعام واشعر بالقي والدوخه في الصباح اريد حل لتخفيف تلك الاعراض وماهي الماكولات المناسبه وهل اختاج للادوبه حاليا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر الأول وعندي صابونة تبييض فيها زيت اللوز المر وعرق السوس وزيت جلسرين وزيت فيتامين E. هل تضر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين