مشاكل الافرازات بعد الدورة الشهرية

سلامتك، هناك أسباب محتملة للإفرازات المهبلية ذات اللون والرائحة، ومنها:

• التهاب المهبل البكتيري: هو أكثر الأسباب شيوعًا، وينتج عن خلل في التوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل. قد تسبب إفرازات بيضاء أو رمادية أو صفراء ذات رائحة كريهة تشبه رائحة السمك.
• التهابات الخميرة (الفطريات): غالبًا ما تسبب حكة شديدة بالإضافة إلى إفرازات بيضاء سميكة تشبه الجبن. ولكن في بعض الأحيان، قد تكون الإفرازات أقل سمكًا وأكثر مائية.
• داء المشعرات: هو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، وتسبب إفرازات صفراء أو خضراء ذات رائحة كريهة، بالإضافة إلى حكة وألم أثناء التبول.
• التهاب عنق الرحم: قد ينتج عن عدوى أو تهيج، ويسبب إفرازات مهبلية غير طبيعية.

إليكِ نصائح لتخفيف الإفرازات المهبلية في المنزل:

• الحفاظ على نظافة المنطقة: اغسلي المنطقة التناسلية بالماء الدافئ والصابون الخفيف غير المعطر مرة واحدة يوميًا. تجنبي استخدام الدش المهبلي لأنه يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا.
• ارتداء ملابس داخلية قطنية: القطن يسمح بتهوية المنطقة ويقلل من الرطوبة.
• تجنب المهيجات: استخدمي منتجات نظافة نسائية غير معطرة، وتجنبي استخدام الصابون المعطر أو الغسول المهبلي أو الفوط الصحية المعطرة.
• تغيير الفوط الصحية بانتظام: أثناء الدورة الشهرية، غيري الفوط الصحية أو السدادات القطنية كل 4-6 ساعات.
• تقوية المناعة: تناولي غذاء صحيًا ومتوازنًا، ومارسي الرياضة بانتظام، واحصلي على قسط كافٍ من النوم.
• الزبادي: تناولي الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا حية نشطة (بروبيوتيك). قد يساعد ذلك في استعادة التوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

• إذا كانت الإفرازات مصحوبة بألم في الحوض أو نزيف غير طبيعي.
• إذا كانت الإفرازات ذات رائحة كريهة جدًا أو لون غير عادي (مثل الأخضر أو الرمادي).
• إذا كانت الإفرازات مصحوبة بحكة شديدة أو حرقان أو تهيج.
• إذا كنتِ حاملًا.
• إذا لم تتحسن الأعراض بعد تجربة العلاجات المنزلية.