انخفاض مخزون الحديد خلال الحمل

icon 9 أبريل 2025
icon 195
انا في بداية الاسبوع السابع من الحمل لكنني اعاني من نقص مخزون الحديد (4) كيف ارفعه بسرعة وهل يأثر هدا على الحمل والولادة رغم انا نسبة الانيميا عندي جيدة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، لا تقلقي، يعتبر نقص الحديد خلال الحمل أمرًا شائعًا، ويمكن تعويضه بسرعة من خلال استخدام مكملات الحديد التي يصفها لكِ طبيبك بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالحديد، والتي تتضمن الآتي:

  • اللحوم والدجاج.
  • البيض.
  • الفاصوليا والفول والعدس والبقوليات الأخرى.
  • الخضروات الورقية؛ مثل السبانخ والبروكلي والقرنبيط والكرفس والخس.
  • البذور والمكسرات مثل اللوز والصنوبر والكاجو.
  • الكينوا.
  • المشمش.

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة مراجعة طبيبك بشكل دوري وإجراء الفحوصات اللازمة للتحقق من ارتفاع مخزون الحديد والاطمئنان على صحتكِ وصحة الجنين.

 

للمزيد:

0 2025-04-11T11:19:57+00:00

أتمنى لكِ السلامة، لا تقلقي، يعتبر نقص الحديد خلال الحمل أمرًا شائعًا، ويمكن تعويضه بسرعة من خلال استخدام مكملات... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة، لا تقلقي، يعتبر نقص الحديد خلال الحمل أمرًا شائعًا، ويمكن تعويضه بسرعة من خلال استخدام مكملات الحديد التي يصفها لكِ طبيبك بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالحديد، والتي تتضمن الآتي:

  • اللحوم والدجاج.
  • البيض.
  • الفاصوليا والفول والعدس والبقوليات الأخرى.
  • الخضروات الورقية؛ مثل السبانخ والبروكلي والقرنبيط والكرفس والخس.
  • البذور والمكسرات مثل اللوز والصنوبر والكاجو.
  • الكينوا.
  • المشمش.

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة مراجعة طبيبك بشكل دوري وإجراء الفحوصات اللازمة للتحقق من ارتفاع مخزون الحديد والاطمئنان على صحتكِ وصحة الجنين.

 

للمزيد:

نقص الحديد شائع جداً خلال الحمل.....الموضوع لايدعو للقلق..... أكيد طبيبك سوف يصف لك المكملات الغذائية...وكذلك عنصر الحديد 0 2025-04-09T17:20:38+00:00
نقص الحديد شائع جداً خلال الحمل.....الموضوع لايدعو للقلق..... أكيد طبيبك سوف يصف لك المكملات الغذائية...وكذلك عنصر الحديد اقرأ المزيد
نقص الحديد شائع جداً خلال الحمل.....الموضوع لايدعو للقلق..... أكيد طبيبك سوف يصف لك المكملات الغذائية...وكذلك عنصر الحديد
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التمر غذاء ودواء في ان واحد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً