استنشقت اليوم كمية كبيرة من البخور لمدة ساعة تقريبا في مكان مغلق

أتمنى لكِ حملًا ميسرًا، البخور يتكون عادة من مواد طبيعية مثل الأخشاب العطرية والراتنجات والزيوت العطرية. عند احتراقها، تتصاعد منها جزيئات دقيقة وروائح قد تكون قوية، وهذا صحيح. بعض هذه الجزيئات أو الغازات المتصاعدة قد تكون مزعجة للجهاز التنفسي لبعض الأشخاص، وخاصة في الأماكن المغلقة وبتركيزات عالية.

قد يسبب استنشاق كمية كبيرة من البخور في مكان مغلق الشعور بالضيق، الصداع، أو الغثيان للأم الحامل، وذلك بسبب قوة الرائحة وتركيز الجزيئات في الهواء، وإذا كانت الأم تعاني من حساسية الجهاز التنفسي أو الربو، فقد يكون استنشاق البخور مفاقماً للأعراض.

والدراسات حول التأثير المباشر والضار للبخور على تطور الجنين وتشوهاته قليلة وغير حاسمة ولا يوجد دليل يثبت أنها يضر بالجنين. ومع ذلك، فإن الأجواء المغلقة ذات التهوية السيئة يمكن أن تسبب نقصاً في الأكسجين للأم، والذي بدوره قد يؤثر على الجنين. كما أن بعض المركبات الكيميائية الموجودة في البخور قد تثير القلق بشكل نظري، لكن الجرعات والتعرض اللازم لإحداث ضرر لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث. 

بما أنك في منتصف الشهر الخامس، فالجنين في مرحلة نمو وتطور مهمة. في هذه الحالة، من الأفضل اتخاذ الاحتياطات التالية:

• التهوية الجيدة: تأكدي من تهوية المكان جيداً، بفتح النوافذ والأبواب قدر الإمكان، خاصة إذا كنتِ تستخدمين البخور.
• تقليل مدة التعرض: حاولي تقليل مدة استخدام البخور أو الابتعاد عن المكان أثناء تبخيره.
• استخدام كميات قليلة: استخدمي كميات قليلة من البخور إذا كنتِ مصرة على استخدامه.
• الاستماع لجسدك: إذا شعرتِ بأي أعراض غير طبيعية مثل ضيق التنفس، الدوخة، أو الصداع الشديد، ابتعدي عن المكان فوراً واستريحي.