تناول الرنجة اثناء الحمل في بداية الشهر الثالث

icon 29 أبريل 2019
icon 3095
أنا حامل في أول الشهر الثالث بفضل الله، هل ينفع أكل الرنجة؟ ولو ينفع، ما هي الاحتياطات التي يجب أن أعملها لتجنب أي خطر؟ مع العلم أنه كان عندي في البداية إجهاض مُنذر وتوقف بفضل الله بعد الأدوية.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، بشكل عام، يُفضل تجنب تناول الرنجة خلال فترة الحمل، خاصة في الأشهر الأولى، وذلك للأسباب التالية:

  • احتمالية التلوث: الرنجة من الأسماك المدخنة أو المملحة، وقد تكون عرضة للتلوث بالبكتيريا مثل الليستيريا، والتي قد تسبب مشاكل خطيرة للحامل والجنين.
  • ارتفاع نسبة الأملاح: الرنجة تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل، وهي مشاكل قد تكون خطيرة أثناء الحمل.
  • وجود مواد ضارة: قد تحتوي الأسماك المدخنة على مواد ضارة ناتجة عن عملية التدخين، والتي قد تكون مضرة للحامل والجنين.

إذا كنتِ ترغبين بتناول الرنجة رغم التحذيرات، فإليكِ بعض الاحتياطات التي يجب عليكِ اتخاذها:

  • اختيار مصدر موثوق: تأكدي من شراء الرنجة من مصدر موثوق به يتبع معايير السلامة والجودة.
  • التأكد من النظافة: يجب غسل الرنجة جيدًا قبل تناولها.
  • الطهي الجيد: يُفضل طهي الرنجة جيدًا قبل تناولها لقتل أي بكتيريا محتملة.
  • الاعتدال في الكمية: تناولي كميات صغيرة جدًا من الرنجة على فترات متباعدة.

إليكِ بعض النصائح الإضافية:

  • التركيز على الأطعمة الصحية: عوضًا عن الرنجة، حاولي التركيز على تناول الأطعمة الصحية والمفيدة لكِ وللجنين، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
  • شرب كميات كافية من الماء: يساعد شرب الماء بكميات كافية على الحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب احتباس السوائل.
0 2026-01-03T10:05:25+00:00

أتمنى لكِ السلامة، بشكل عام، يُفضل تجنب تناول الرنجة خلال فترة الحمل، خاصة في الأشهر الأولى، وذلك للأسباب التالية:

  • احتمالية التلوث: الرنجة من الأسماك المدخنة أو المملحة، وقد تكون عرضة للتلوث بالبكتيريا مثل الليستيريا، والتي قد تسبب مشاكل خطيرة للحامل والجنين.
  • ارتفاع نسبة الأملاح: الرنجة تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل، وهي مشاكل قد تكون خطيرة أثناء الحمل.
  • وجود مواد ضارة: قد تحتوي الأسماك المدخنة على مواد ضارة ناتجة عن عملية التدخين، والتي قد تكون مضرة للحامل والجنين.

إذا كنتِ ترغبين بتناول الرنجة رغم التحذيرات، فإليكِ بعض الاحتياطات التي يجب عليكِ اتخاذها:

  • اختيار مصدر موثوق: تأكدي من شراء الرنجة من مصدر موثوق به يتبع معايير السلامة والجودة.
  • التأكد من النظافة: يجب غسل الرنجة جيدًا قبل تناولها.
  • الطهي الجيد: يُفضل طهي الرنجة جيدًا قبل تناولها لقتل أي بكتيريا محتملة.
  • الاعتدال في الكمية: تناولي كميات صغيرة جدًا من الرنجة على فترات متباعدة.

إليكِ بعض النصائح الإضافية:

  • التركيز على الأطعمة الصحية: عوضًا عن الرنجة، حاولي التركيز على تناول الأطعمة الصحية والمفيدة لكِ وللجنين، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
  • شرب كميات كافية من الماء: يساعد شرب الماء بكميات كافية على الحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب احتباس السوائل.
ممكن رنجه .. بس من مصدر نضيف 0 2019-04-30T05:49:11+00:00
ممكن رنجه .. بس من مصدر نضيف

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اكل الطين للحامل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض