تناول الرنجة اثناء الحمل في بداية الشهر الثالث
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، بشكل عام، يُفضل تجنب تناول الرنجة خلال فترة الحمل، خاصة في الأشهر الأولى، وذلك للأسباب التالية:
- احتمالية التلوث: الرنجة من الأسماك المدخنة أو المملحة، وقد تكون عرضة للتلوث بالبكتيريا مثل الليستيريا، والتي قد تسبب مشاكل خطيرة للحامل والجنين.
- ارتفاع نسبة الأملاح: الرنجة تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل، وهي مشاكل قد تكون خطيرة أثناء الحمل.
- وجود مواد ضارة: قد تحتوي الأسماك المدخنة على مواد ضارة ناتجة عن عملية التدخين، والتي قد تكون مضرة للحامل والجنين.
إذا كنتِ ترغبين بتناول الرنجة رغم التحذيرات، فإليكِ بعض الاحتياطات التي يجب عليكِ اتخاذها:
- اختيار مصدر موثوق: تأكدي من شراء الرنجة من مصدر موثوق به يتبع معايير السلامة والجودة.
- التأكد من النظافة: يجب غسل الرنجة جيدًا قبل تناولها.
- الطهي الجيد: يُفضل طهي الرنجة جيدًا قبل تناولها لقتل أي بكتيريا محتملة.
- الاعتدال في الكمية: تناولي كميات صغيرة جدًا من الرنجة على فترات متباعدة.
إليكِ بعض النصائح الإضافية:
- التركيز على الأطعمة الصحية: عوضًا عن الرنجة، حاولي التركيز على تناول الأطعمة الصحية والمفيدة لكِ وللجنين، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
- شرب كميات كافية من الماء: يساعد شرب الماء بكميات كافية على الحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب احتباس السوائل.
أتمنى لكِ السلامة، بشكل عام، يُفضل تجنب تناول الرنجة خلال فترة الحمل، خاصة في الأشهر الأولى، وذلك للأسباب التالية:
- احتمالية التلوث: الرنجة من الأسماك المدخنة أو المملحة، وقد تكون عرضة للتلوث بالبكتيريا مثل الليستيريا، والتي قد تسبب مشاكل خطيرة للحامل والجنين.
- ارتفاع نسبة الأملاح: الرنجة تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل، وهي مشاكل قد تكون خطيرة أثناء الحمل.
- وجود مواد ضارة: قد تحتوي الأسماك المدخنة على مواد ضارة ناتجة عن عملية التدخين، والتي قد تكون مضرة للحامل والجنين.
إذا كنتِ ترغبين بتناول الرنجة رغم التحذيرات، فإليكِ بعض الاحتياطات التي يجب عليكِ اتخاذها:
- اختيار مصدر موثوق: تأكدي من شراء الرنجة من مصدر موثوق به يتبع معايير السلامة والجودة.
- التأكد من النظافة: يجب غسل الرنجة جيدًا قبل تناولها.
- الطهي الجيد: يُفضل طهي الرنجة جيدًا قبل تناولها لقتل أي بكتيريا محتملة.
- الاعتدال في الكمية: تناولي كميات صغيرة جدًا من الرنجة على فترات متباعدة.
إليكِ بعض النصائح الإضافية:
- التركيز على الأطعمة الصحية: عوضًا عن الرنجة، حاولي التركيز على تناول الأطعمة الصحية والمفيدة لكِ وللجنين، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
- شرب كميات كافية من الماء: يساعد شرب الماء بكميات كافية على الحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب احتباس السوائل.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في شهر ونصف ما هي التحليلات في اول الحمل التي يجب ان اعملها ... ؟؟ وشكراـــــــــــ
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
بدأت كلوميد هذا الشهر منذ أمس، هل ينفع السفر بالطائرة في اليوم ٢١ من الدورة؟ مع العلم اني أعاني من...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
حامل في اول الشهر الرابع.. هل ينفع اخد الفوليكاب بعد الفطار والفيروجلوبين بعد الغداء
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الثاني ..اشرب دوفاستون و ميتفورمين و اسبرين و حمض الفوليك..هل يوجد نوع من هذه الادوية يجب...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
أريد السفر في الشهر الثالث من الحمل ما هي الاحتياطات والتدابير التي يجب أن أفعلها مدة سفر طيران 7 ساعات...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نسائية
زوجتي حملها مستقر بشكل طبيعي بفضل الله و الامور مستقرة .. هل هناك مشكلة في السفر جويا رحلة مدتها ٣...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل في الشهر الثالث وعندي نزف بسسدبب اللحميه لكنها صغيرة الحجم هل هناك خطر على الجنين مع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع السادس وعندي قطه هي نضيفه جدا وباكلها من البيت اكل مطبوخ كويس وصحي وجوزي من بدايه...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هو ينفع الاوميجا مع الفوليك اسيد يتاخدوا مع بعض انا فى الشهر الثالث
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الرابع ينفع استخدم مخدر بردوكايين
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين