طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الام في الشهر التاسع اسفل البطن

الام في الشهر التاسع اسفل البطن
icon 4 يناير 2024
icon 2900
أنا حامل في الأسبوع ٣٧ وأعاني من ألم في أسفل الحوض من الجهة اليمنى، وينزل للفخذ ويزداد الألم عند المشي أو صعود السلم فماذا أفعل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، من الشائع الشعور بألم في أسفل الحوض يمتد إلى الفخذ خلال الأسبوع 37 من الحمل، هذا الألم قد يكون نتيجة للضغط الناتج عن وزن الجنين على الأعصاب والأربطة في منطقة الحوض، ولا يستدعي القلق في الغالب، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخفيف من الألم:

  • الراحة: حاولي الراحة قدر الإمكان وتجنبي الأنشطة التي تزيد من الألم مثل المشي الطويل أو صعود السلم بشكل متكرر.
  • تغيير الوضعيات: تجنبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، وحاولي تغيير وضعيتك بانتظام.
  • الكمادات: استخدام الكمادات الحارة أو الباردة على المنطقة المؤلمة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
  • تمارين الاسترخاء: بعض التمارين اللطيفة مثل اليوغا المخصصة للحمل أو التمارين التمدد يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر في العضلات والأربطة.
  • الدعم: استخدمي وسادة دعم خاصة بالحمل عند النوم للمساعدة في تحسين وضعية الجسم وتقليل الضغط على الحوض.
  • الأحذية المناسبة: ارتدي أحذية مريحة ومسطحة لدعم قدميك وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي.

من المهم التحدث مع طبيبك إذا كان الألم شديدًا أو يرافقه أعراض أخرى مثل نزيف أو إفرازات غير طبيعية، أو إذا كنت تشعرين بأي علامات للولادة المبكرة.

 

للمزيد:

 0 2024-07-29 21:17:10
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

أتمنى لك السلامة، من الشائع الشعور بألم في أسفل الحوض يمتد إلى الفخذ خلال الأسبوع 37 من الحمل، هذا الألم... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، من الشائع الشعور بألم في أسفل الحوض يمتد إلى الفخذ خلال الأسبوع 37 من الحمل، هذا الألم قد يكون نتيجة للضغط الناتج عن وزن الجنين على الأعصاب والأربطة في منطقة الحوض، ولا يستدعي القلق في الغالب، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخفيف من الألم:

  • الراحة: حاولي الراحة قدر الإمكان وتجنبي الأنشطة التي تزيد من الألم مثل المشي الطويل أو صعود السلم بشكل متكرر.
  • تغيير الوضعيات: تجنبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، وحاولي تغيير وضعيتك بانتظام.
  • الكمادات: استخدام الكمادات الحارة أو الباردة على المنطقة المؤلمة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
  • تمارين الاسترخاء: بعض التمارين اللطيفة مثل اليوغا المخصصة للحمل أو التمارين التمدد يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر في العضلات والأربطة.
  • الدعم: استخدمي وسادة دعم خاصة بالحمل عند النوم للمساعدة في تحسين وضعية الجسم وتقليل الضغط على الحوض.
  • الأحذية المناسبة: ارتدي أحذية مريحة ومسطحة لدعم قدميك وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي.

من المهم التحدث مع طبيبك إذا كان الألم شديدًا أو يرافقه أعراض أخرى مثل نزيف أو إفرازات غير طبيعية، أو إذا كنت تشعرين بأي علامات للولادة المبكرة.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 29 يوليو 2024

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟

تكيس المبايض هو حالة شائعة تحدث عندما يتشكل كيس صغير يحتوي على السوائل على المبيض، وعادة ما يكون هذا الكيس غير ضار ولا يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، ولكن يمكن أن يسبب التكيس على المبايض بعض الأعراض غير المريحة وتأثيرات محتملة على الخصوبة في بعض الحالات.

 

بشكل عام تكيس المبايض ليس خطيرًا ولا يسبب مضاعفات صحية خطيرة، ولكن في بعض الحالات النادرة في حال عدم الحصول على العلاج المناسب فقد يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية، ومنها الآتي:

  • مرض السكري من النوع الثاني.
  • أمراض القلب.
  • الأرق واضطرابات النوم.
  • صعوبة الحمل.
  • اضطرابات الخصوبة والعقم في الحالات الشديدة.
  • زيادة الوزن.
  • نمو الشعر الزائد في الجسم.
  • ظهور حب الشباب في الوجه.

 

قد يختلف علاج التكيس على المبايض حسب حجم الكيس وأعراضه وتأثيره على الحياة اليومية للمرأة. في العديد من الحالات، يكون العلاج محافظًا ويستهدف تخفيف الأعراض فقط. يمكن أن يشمل العلاج تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتغيير النظام الغذائي.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية

أود الإشارة بداية إلى عدم وجود طريقة يمكن فيها إيقاف الدورة الشهرية بعد بدء النزيف بشكل طبيعي، أما بالنسبة للأدوية فلا يجب أن يتم وصف أي من الأدوية لإيقاف نزيف الدورة الشهرية طالما لم يتجاوز النزيف عدد الأيام الطبيعية للدورة الشهرية.

 

أما في حال كان نزيف الدورة الشهرية قد تجاوز عدد الأيام الطبيعية أو كان النزيف شديدًا فإن الطبيب سوف يصف الدواء المناسب لوقف نزيف الدورة بناءً على مسبب اضطراب نزيف الدورة الشهرية.

 

يجدر الذكر أنه في حال استخدام حبوب منع الحمل فإن بدء الحبوب في موعد سابق للموعد الطبيعي لبدء الحبوب بعد الدورة الشهرية سوف يؤدي إلى توقف نزيف الدورة، ولكن يجب عدم اتباع هذه الطريقة إلا في حالات خاصة ومحدودة.

 

أود لفت انتباهك أن ممارسة التمارين الرياضية قد يساهم في تسريع توقف نزيف الدورة الشهرية، ولكن من غير المؤكد نجاح هذه الطريقة أيضًا، ويجب تجنب تجريب الطرق غير الصحية المنتشرة بين النساء أو على بعض المواقع على شبكة الإنترنت لإمكانية تسبب بعض هذه الطرق بآثار جانبية.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام

إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وكانت لديك دورة متأخرة لمدة أسبوع أو أكثر، فقد يكون ذلك بسبب الرجيم فعلًا، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بسرعة كبيرة إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية نتيجة الاضطرابات الهرمونية الحاصلة في الجسم، فإذا كنت تظنين أن تأخر الدورة الشهرية لديك بسبب الرجيم، فسوف أوضح لك فيما يأتي بعض الخطوات لتنظيم الدورة بعد الرجيم:

  • توقفي عن الرجيم القاسي وابدئي في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يجب أن يشمل نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
  • تأكدي من حصولك على ما يكفي من السعرات الحرارية: تحتاج النساء في سن 20 إلى حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم.
  • تحدثي إلى طبيبك: إذا استمر تأخر الدورة الشهرية لديك لمدة شهرين أو أكثر، فيجب عليك استشارة الطبيب.، فقد تحتاجين إلى استخدام بعض الأدوية لتنظيم الدورة مرة أخرى بعد خسارة الوزن.

فيما يلي بعض النصائح الغذائية التي يمكن أن تساعدك في تنظيم الدورة الشهرية:

  • تناولي الكثير من الفواكه والخضروات: الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهرمونات.
  • أضيفي الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي: الحبوب الكاملة غنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهضم وتنظيم الهرمونات.
  • تناولي البروتينات الخالية من الدهون: البروتينات الخالية من الدهون، مثل المكسرات، ضرورية للحفاظ على صحة الهرمونات.
  • تأكدي من حصولك على ما يكفي من السوائل: الماء مهم للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة الهرمونات.

للمزيد:
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب
قلب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة