دواء Venufol خلال الحمل في الاسبوع 32

يحتوي دواء Venufol على الحديد وحمض الفوليك وهو مكمل غذائي يفيد في علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، ويمكن استخدامه خلال الحمل بأمان، ولا علاقة له بتورم الساقين الذي تعانين منه، وفي الواقع من الطبيعي أن يحدث بعض التورم أثناء الحمل، وخاصة في الساقين والكاحلين والقدمين والأصابع.

ولكن في حال كان التورم شديدًا ومفاجئًا فقد يشير ذلك إلى مشكلة أكثر خطورة، خاصةً إذا لاحظتِ تورماً في الوجه وصداع وارتفاع في ضغط الدم، وغيرها من الأعراض غير الطبيعية التي قد تشير إلى حدوث تسمم الحمل، وهي حال تتطلب رعاية طبية فورية.

وفيما يأتي سأبين لكِ بعض الأمور التي يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف تورم الساقين:

• تجنبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
• ارتدي أحذية وجوارب مريحة.
• تجنب الجوارب أو الأشرطة الضيقة أو أي شيء قد يضغط على القدمين.
• ارفعي قدميكِ على وسائد مريحة.
• مارسي التمارين البسيطة، مثل المشي العادي.
• اشربي الماء بكميات كافية.

للمزيد:

• أسباب تورم القدمين عند النساء
• تورم القدمين أثناء الحمل والتغلب عليه