طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

نزيف دون ايام الدورة

icon 13 ديسمبر 2025
icon 156
انا بنت عمري 22 سنة ، بمارس رياضة الحديد و خلصت دورتي من يوم 2/12 حاليا احنا ب 13/12 ، صرلي بحدود ال4 ايام ما رحت عالجيم بس امبارح صرلي نزيف خفيف و اليوم بس رحت عالجيم و لعبت حديد زاد النزيف ، علما انو انا بأيام التبويض و تغذيتي مناسبة ، ف ايش بكون السبب ؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، النزيف الخفيف الذي حدث بعد انتهاء الدورة الشهرية بأسبوعين تقريبًا، وبالتزامن مع أيام التبويض، قد يكون له عدة أسباب محتملة، خاصة مع ممارسة الرياضة:

  • نزيف التبويض: يحدث لدى بعض النساء نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تصاحب عملية التبويض. غالبًا ما يكون خفيفًا ويستمر ليوم أو يومين.
  • تأثير التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة، خاصة تمارين الحديد، قد تؤثر على الدورة الهرمونية وتسبب نزيفًا خفيفًا.
  • اختلال التوازن الهرموني: قد يكون هناك اختلال بسيط في الهرمونات يؤدي إلى هذا النزيف، خاصة إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة بشكل عام.
  • أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد يكون النزيف ناتجًا عن أسباب أخرى مثل وجود أورام ليفية صغيرة في الرحم أو التهابات.

فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع النزيف:

  • الراحة: حاولي أخذ قسط من الراحة وتجنب التمارين الشاقة لبضعة أيام.
  • المراقبة: راقبي كمية النزيف ولونه، ومدة استمراره.
  • التغذية: استمري في نظامك الغذائي الصحي والمتوازن.
 0 2025-12-14T05:18:09+00:00

سلامتك، النزيف الخفيف الذي حدث بعد انتهاء الدورة الشهرية بأسبوعين تقريبًا، وبالتزامن مع أيام التبويض، قد يكون له عدة أسباب محتملة، خاصة مع ممارسة الرياضة:

  • نزيف التبويض: يحدث لدى بعض النساء نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تصاحب عملية التبويض. غالبًا ما يكون خفيفًا ويستمر ليوم أو يومين.
  • تأثير التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة، خاصة تمارين الحديد، قد تؤثر على الدورة الهرمونية وتسبب نزيفًا خفيفًا.
  • اختلال التوازن الهرموني: قد يكون هناك اختلال بسيط في الهرمونات يؤدي إلى هذا النزيف، خاصة إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة بشكل عام.
  • أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد يكون النزيف ناتجًا عن أسباب أخرى مثل وجود أورام ليفية صغيرة في الرحم أو التهابات.

فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع النزيف:

  • الراحة: حاولي أخذ قسط من الراحة وتجنب التمارين الشاقة لبضعة أيام.
  • المراقبة: راقبي كمية النزيف ولونه، ومدة استمراره.
  • التغذية: استمري في نظامك الغذائي الصحي والمتوازن.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 ديسمبر 2025
راجعي الطبيب لفحص الهورمونات والرياضة لا تسبب نزيف 0 2025-12-13T20:57:27+00:00
راجعي الطبيب لفحص الهورمونات والرياضة لا تسبب نزيف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 13 ديسمبر 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
طرق للتمرين إذا كنت تكره ممارسة الرياضة مقالات طبية
طرق للتمرين اذا كنت تكره ممارسة الرياضة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة