حدوث الحمل بعد الاجهاض وفترة الخصوبة

سلامتك، نعم، من الممكن حدوث الحمل في نوفمبر بعد الإجهاض في سبتمبر، خاصة وأنك ذكرت أن الدورة قد أتت في 3 نوفمبر. غالباً ما يعود التبويض إلى طبيعته بعد عدة أسابيع من الإجهاض، وقد يحدث التبويض في وقت مبكر نسبيًا حتى قبل نزول أول دورة شهرية.

تعتمد فترة الخصوبة المرتفعة على طول دورتك الشهرية المنتظمة. بشكل عام، تحدث الإباضة (خروج البويضة من المبيض) في منتصف الدورة تقريباً. لأغلب النساء، تكون هذه الفترة حوالي اليوم 14 قبل بداية الدورة الشهرية القادمة.

لحساب فترة الخصوبة لديك في دورة نوفمبر:

• إذا كانت دورتك في 3 نوفمبر هي دورة طبيعية، فإن الإباضة قد تحدث تقريباً حول يوم 17 نوفمبر (إذا افترضنا أن دورتك 28 يومًا، فإن الإباضة تكون حوالي اليوم 14).
• تكون الخصوبة في أعلى مستوياتها في الأيام التي تسبق الإباضة بيوم أو يومين، وكذلك يوم الإباضة نفسه. هذا يعني أن الفترة الأكثر خصوبة قد تكون في الفترة من 15 إلى 17 نوفمبر تقريباً.
• تذكر أن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش داخل الرحم لمدة تصل إلى 5 أيام، والبويضة تعيش لمدة 12-24 ساعة بعد الإباضة. لذلك، فإن العلاقة الزوجية خلال الأيام التي تسبق الإباضة مباشرة وفي يومها تزيد من فرصة حدوث الحمل.

نصائح إضافية:

• مراقبة علامات الإباضة: يمكنك مراقبة بعض العلامات مثل تغير في إفرازات عنق الرحم (تصبح أكثر شفافية ومطاطية شبيهة ببياض البيض) أو ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية عند الاستيقاظ.
• تجنب الضغط النفسي: حاولي أن تكوني هادئة ومسترخية قدر الإمكان، فالضغط النفسي قد يؤثر على الدورة الهرمونية.
• نمط حياة صحي: اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة الرياضة المعتدلة، وتجنب التدخين أو الكحول يساعد في تحسين الخصوبة.