هل الخوف والقلق والهلع والصداع والغثيان في بعض المواقف من اسباب القولو
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم هل يسبب القولون العصبي الخوف والتشائم والقلق والام الراس وضيق النفس و قد مر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم عندي غازات شديدة جدا في بطني ومعدتي وعدم الاحساس بالتوازن وضيق في التنفس والقلق والتوتر والخوف غير المبرر...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من ألآم في القولون ومع إنتفاخ شديد يوثر أحيان ا في دقات القلب وغالب...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عندي33سنة اعاني القلون العصبي وسواء الهضم لااستطيع تنول الطعام بدون ادوية للغازات والقلق وعندي الوسواس والخوف من الامراض افيدوني جزاكم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
لدي جرثومة المعدة و القولون العصبي و حاليا اعاني من اعراض غريبة جدا النعاس الشديد طوال اليوم لا اقدر على...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعااني من اعراض القالون العصبي الذي سبب لي ارقا حادا و ادخاني في دوامة من القلق و الافكار الوسواسية القاهرة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ما اسباب الرغبة الشديدة بالاستفراغ ، والسعال المؤلم المستمر ، والام البطن ، والخنقة ، عند التوتر و...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم .دائما القولون به انتفاخات ودائما امساك وتزداد هذة الاعراض مع التوتر. او المشاكل وتكون علي العكس تماما في...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انني اعاني من ضيق التنفس هل هو القولون ام الاكتاب والقلق ونفسيتي ومزاجي متقلب ربما وضعيتي الاجتماعية الغير مستقرة..انني رياضي...
يعتبر ضيق التنفس من الأعراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص والتي تتزامن مع الإصابة بالكثير من الحالات الطبية ومن هذه الحالات:
- انسداد الأمعاء.
- الربو.
- الانسداد الرئوي.
- التهاب الفقرات المقسط.
- التهاب الرئة البكتيري.
- اضطراب القلق المتعمم.
- وجود مشكلة في القلب.
وفي حال عدم وجود أي أعراض أخرى فقد يكون ضيق التنفس نتيجة الإجهاد والقلق وعدم الاستقرار، ويمكن اتباع التعليمات التالية عند الشعور بضيق التنفس:
- العمل على استرخاء عضلات الرقبة والكتفين، ثم التنفس لثانيتين من الأنف مع إغلاق الفم، ثم فتح الفم فتحة صغيرة كما لو أنك على وشك الصفير، ثم أخذ شهيق من خلال فتحة الفم.
- العمل على استرخاء عضلات الرقبة والكتفين، ثم الجلوس على كرسي والقدم مسطحة على الأرض مع إمالة الصدر قليلاً نحو الأمام ووضع المرفقين على الركبتين.
- الجلوس على كرسي والقدم مسطحة على الأرض، مع إمالة الصدر نحو الأمام ووضع الرأس على الساعدين أو الاستناد على وسادة.
- الوقوف على الحائط بحيث يلامس الوركين الحائط مع إبقاء القدمين متباعدتين كالأكتاف مع إراحة اليدين على الفخدين.
- الاستناد على طاولة من خلال وضع الذراعين عليها.
- تجنب التدخين.
- التخلص من الوزن الزائد.
- اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة التي تثير الجهاز الهضمي.
للمزيد:
- ضيق التنفس وعلاقته بصحة القلب والرئتين
- الزلة التنفسية وتدابيرها العلاجية
- انسداد المجرى التنفسي
- الوقاية من امراض الجهاز التنفسي المعدية
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم من حوالي شهرين ، اصبحت هذه الاعراض تظهر عند شعوري بالتوتر الشديد والعصبية و القلق وهذه الاعراض هي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره