اريد ان اعرف سبب وجود الم في الجانب الايسر من الظهر

سلامتك، أتمنى لك الشفاء العاجل، ألم الجانب الأيسر من الظهر يمكن أن يكون له أسباب متعددة، ونظرًا لوجود قولون عصبي لديك، فمن المهم مراعاة هذا الأمر أيضًا. إليك بعض الأسباب المحتملة:

• مشاكل في العضلات: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد العضلات أو تشنجها نتيجة لحركة مفاجئة، رفع أوزان ثقيلة، أو الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة.
• مشاكل في العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل، ويمكن أن تضغط هذه المشاكل على الأعصاب وتسبب ألمًا في الظهر.
• القولون العصبي: القولون العصبي يمكن أن يسبب ألمًا وانتفاخًا في البطن، وقد تشعرين بالألم ينتشر إلى الظهر.
• مشاكل في الكلى: حصوات الكلى أو التهابات الكلى يمكن أن تسبب ألمًا حادًا في الجانب الأيسر من الظهر.
• مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل التهاب القولون أو الإمساك الشديد، ويمكن أن تسبب ألمًا في الظهر.
• مشاكل في الأعضاء التناسلية الأنثوية: مثل التهاب الحوض أو مشاكل في المبيض، ويمكن أن تسبب ألمًا ينتشر إلى الظهر.

إليك ما يمكنك فعله لتخفيف الألم:

• ضعي كمادات دافئة أو باردة على منطقة الألم لتخفيف التشنجات والالتهابات.
• تناولي مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
• مارسي تمارين الإطالة اللطيفة يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر في عضلات الظهر.
• تجنبي الأنشطة التي تزيد الألم وحاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• حاولي تجنب الأطعمة التي تهيج القولون العصبي وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لعمل اللازم