تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...برودة الاطراف في الشتاء
5 نوفمبر 2011
899
تعانى اخنى من برودة الاطراف اثناء الشتاء اكثر من الصيف مع العلم ان باقى جسدها يكون دافىء ؟ فما هوو العلاج والسبب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2011-11-05T19:44:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الشعور ببرودة الأطراف في الشتاء، قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- ضعف الدورة الدموية: قد يكون هناك ضعف في الدورة الدموية الطرفية، مما يقلل من تدفق الدم إلى اليدين والقدمين.
- متلازمة رينود: هي حالة تسبب تشنج الأوعية الدموية في الأطراف عند التعرض للبرد، مما يؤدي إلى تحول لونها إلى الأبيض أو الأزرق والشعور بالبرودة.
- فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد في الجسم قد يؤدي إلى الشعور بالبرد والتعب.
- نقص نشاط الغدة الدرقية: قد يؤثر على تنظيم درجة حرارة الجسم.
- انخفاض ضغط الدم: قد يسبب برودة الأطراف بسبب عدم وصول الدم بشكل كافٍ إليها.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف برودة الأطراف:
- ارتداء ملابس دافئة: خاصة الجوارب والقفازات المصنوعة من الصوف أو مواد عازلة.
- تدفئة الأطراف: يمكن تدفئة اليدين والقدمين بوضعها في ماء دافئ (وليس ساخنًا) أو استخدام وسادات التدفئة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: لتحسين الدورة الدموية.
- تجنب التدخين: لأنه يؤثر سلبًا على الدورة الدموية.
- تدليك الأطراف: لتحفيز تدفق الدم.
- تناول مشروبات دافئة: مثل الشاي والشوربات.
- تجنب التعرض المفاجئ للبرد: خاصة بعد الاستحمام أو ممارسة الرياضة.
للمزيد:
0 2025-08-21T14:06:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-60483#answer-0
الشعور ببرودة الأطراف في الشتاء، قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- ضعف الدورة الدموية: قد يكون هناك ضعف... اقرأ المزيد
الشعور ببرودة الأطراف في الشتاء، قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- ضعف الدورة الدموية: قد يكون هناك ضعف في الدورة الدموية الطرفية، مما يقلل من تدفق الدم إلى اليدين والقدمين.
- متلازمة رينود: هي حالة تسبب تشنج الأوعية الدموية في الأطراف عند التعرض للبرد، مما يؤدي إلى تحول لونها إلى الأبيض أو الأزرق والشعور بالبرودة.
- فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد في الجسم قد يؤدي إلى الشعور بالبرد والتعب.
- نقص نشاط الغدة الدرقية: قد يؤثر على تنظيم درجة حرارة الجسم.
- انخفاض ضغط الدم: قد يسبب برودة الأطراف بسبب عدم وصول الدم بشكل كافٍ إليها.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف برودة الأطراف:
- ارتداء ملابس دافئة: خاصة الجوارب والقفازات المصنوعة من الصوف أو مواد عازلة.
- تدفئة الأطراف: يمكن تدفئة اليدين والقدمين بوضعها في ماء دافئ (وليس ساخنًا) أو استخدام وسادات التدفئة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: لتحسين الدورة الدموية.
- تجنب التدخين: لأنه يؤثر سلبًا على الدورة الدموية.
- تدليك الأطراف: لتحفيز تدفق الدم.
- تناول مشروبات دافئة: مثل الشاي والشوربات.
- تجنب التعرض المفاجئ للبرد: خاصة بعد الاستحمام أو ممارسة الرياضة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أغسطس 2025
عندما يكون هناك نقص في إفراز الغدة الدرقية يشعر الشخص ببرودة في كامل جسمه أما برودة الأطراغ فتسمى مرض رينود وهو
مرتبط بضعف الدورة الدموية وعدم وصول الدم بكميات كافية إلى الأطراف والدم هو الذي ينقل الحرارة لجميع أجزاء الجسم والعلاج يكمن في تدفئة الأوعية الدموية ليبقى الدم سائرا فيها فينقل لها الحرارة من الداخل ولهذا يجب لبس جرابات صوف وكذلك كفوف صوف تبقي روؤس الأصابع مكشوفة ، وعمل حمام ساخن وبارد بالتناوب وتناول كميات من الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل حبوب سنتروم أو سوبرادايْن وكذلك دواء مقوي للأوردة الدموية مثل فينوروتون أو دافلون أو رونيكول بمعدل حبة مرتين يوميا
1
2011-11-12T06:00:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-60483#answer-1
عندما يكون هناك نقص في إفراز الغدة الدرقية يشعر الشخص ببرودة في كامل جسمه أما برودة الأطراغ فتسمى مرض رينود... اقرأ المزيد
عندما يكون هناك نقص في إفراز الغدة الدرقية يشعر الشخص ببرودة في كامل جسمه أما برودة الأطراغ فتسمى مرض رينود وهو
مرتبط بضعف الدورة الدموية وعدم وصول الدم بكميات كافية إلى الأطراف والدم هو الذي ينقل الحرارة لجميع أجزاء الجسم والعلاج يكمن في تدفئة الأوعية الدموية ليبقى الدم سائرا فيها فينقل لها الحرارة من الداخل ولهذا يجب لبس جرابات صوف وكذلك كفوف صوف تبقي روؤس الأصابع مكشوفة ، وعمل حمام ساخن وبارد بالتناوب وتناول كميات من الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل حبوب سنتروم أو سوبرادايْن وكذلك دواء مقوي للأوردة الدموية مثل فينوروتون أو دافلون أو رونيكول بمعدل حبة مرتين يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 نوفمبر 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
زوجتى تعانى من الام بمفاصل اليدين عند الاستيقاض صباحا حتى انها احيانا لاتستطيع تحريكهم من شدة الالم مع انتفاخ باصابع...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعانى من التهاب اعصاب وباخد كورتيزون ولهذا الدوره الشهريه بتنقطع وبترجع ومن فترهنحو 10 ايام ظهر على ظهرى حبوب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ..والدتي تعاني من ارتفاع درجة حرارة جسمها في الليل مصاحب بالتعرق ونحن في فصل الشتاء ماهو سبب ذلك...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
زوجتى تعانى من الم شديد فى الجانب الايسر ولا تستطيع الحركة من الالم حتى انها تقضى شئون المنزل بالم شديد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
والدتى 67 عام تعانى من السكر و الضغط و القلب من 5 سنوات تشكو احيانا من تشنج فى اصبع الابهام...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض باطنية
اشعر بسخونه عاليه في جسمي مع عدم القيام بأي مجهود اثناء الليل واحيانا اثناء النهار في الايام الحاره حيث انا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ابنتى تعانى من التهاب متكرر فى الحلق واللوزتين وتكرر مرتين فى الشهر من وقت دخولها المدرسه عمرها اربع سنوات والتعب...
سؤال من ذكر سنة 40
في أمراض باطنية
السلام عليكم اولا اشكر موقع الطبي على هذه الخدمة المميزة وارجو من حضرتكم مساعدتي في مشكلتي وان كان عرضها طويلا....
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل من دواء للشعور الدائم بالبرد مع العلم انا امي هي التي تعاني من هذا منذ ٣ سنوات رغم ان...
سؤال من أنثى سنة 53
في أمراض باطنية
السلام عليكم ابنتي عمرها 18 سنة ومن 3 سنوات بدأ معها مرض رينود والطبيب قال ليس له علاج لكن عند...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10252
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1325
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين