انا ١٥ اعاني من ارتفاع ضغط الدم حين شعوري بالضغط النفسي او تناولي للام

# اولا على غير العادة ان تجد مريضه في ال(15من العمر) ومعها ضغط الدم الا ان يكون له سبب ثانوي لذلك يجب اجراء الفحوصات واستبعاد اي سبب قد يكون المسبب في ارتفاع الضغط وخاصة الكلى #ثانيا: كل شخص اذا تعرض لضغط نفسي او بدني من الطبيعي ان يرتفع الضغط وضربات القلب لكن بحد معين # ثالثا: بالنسبة للضغط بشكل عام فتقليل الملح وتقليل الوزن اذا كنتي سمينة وممارسة الرياضة واكل غذاء متوازن كلها تساعد في تقليل الضغط