انا حاليا استخدم الغلوكاف وحدث انني لم انتظم في التوقيت المحدد لاخذ ال

تشعر الحامل بالعديد من أعراض الجهاز الهضمي المزعجة خلال الحمل مثل:

• زيادة إفراز اللعاب
• قلة نشاط المعدة و الأمعاء
• عسر الهضم و الإمساك
• الشعور بالحموضة و الحرقة

و تعود كل هذه الأعراض إلى اضطرابات الهرمونات خلال الحمل و انخفاض نشاط الحامل.

ينصح باتباع النصائح التالية لتخفيف هذه الأعراض:

• تناول وجبات متعددة و صغيرة
• الابتعاد عن الوجبات الدسمة و عالية الدهون
• تناول كميات كبيرة من الماء
• ممارسة الرياضة باستمرار
• الابتعاد عن تناول الطعام قبل ساعتين من موعد النوم.