تسجيل دخول 
...اناء حبيت أسل في موضوع السمنه اناء اريد النحف فهل السير ينحف مع العلم ان الناس يقلون انه لا ينحف بل يزيد الوزن واناء عندي طريقه للنحف لاكن فيها مشي ولازم سير فهل تنصحناً بأستخدم السير وشكراً
27 يوليو 2012
533
اناء حبيت أسل في موضوع السمنه اناء اريد النحف فهل السير ينحف مع العلم ان الناس يقلون انه لا ينحف بل يزيد الوزن واناء عندي طريقه للنحف لاكن فيها مشي ولازم سير فهل تنصحناً بأستخدم السير وشكراً
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السير يساعد على استهلاك سعرات حرارية
للتنحيف يجب ان يكون صرف السعرات الحرارية اكثر من الكمية المستهلكة وهذا يعني اذا مشيتي ولكن اضفت سعرات حرارية الى طعامك فلن ينزل وزنك ابداً
2
2012-07-29 04:33:45
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%81%D9%87%D9%84-86610
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
السير يساعد على استهلاك سعرات حرارية
للتنحيف يجب ان يكون صرف السعرات الحرارية اكثر من الكمية المستهلكة وهذا يعني اذا مشيتي ولكن اضفت سعرات حرارية الى طعامك فلن ينزل وزنك ابداً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يوليو 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
مرحبا انا فتاة عمري 18 ووزني 57 وطولي 153.. ومااعرف ليش وزني ماينزل بسهوله مع اني مااكل كثير..ولما اكون مهمومه...
لا داعي للقلق فانت Body mass index حقك طبيعي وهو 23 والمعدل الطبيعي من 18.5 الي 24.9 اما بالنسبه للطول فنعم من الممكن ان يزيد طوللك طالما لم تبلغي سن 21 سنه وايضا يجب استشارة طبيب عام للحصول علي الطول الصحيح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
دهون البطن اني اعاني من مشكلة زيادة قليلة في البطن والجميع يقولوا لي ابتلع البطن ولكن لا استطيع لجئت الى...
الحل هو بالرياضة وبأتباع جمية في الطعام وولذا يجب مراجعة اختصاصي تغذي لوضع برنامج طعام ورياضة حسب عمرك وطولك ووزنك ونشاطاتك اليومية المعتادة
سؤال من ذكر سنة 41
في أمراض باطنية
وزني ١٠٥ واعاني من مرض السكري وذكر لي علاجه نهائيا الا وهو قص المعده فجميع من قص المعده ذهب السكر...
نقص الوزن سواء بالريجيم او قص المعده قد يقلل او يعالج مرض السكر ولكن ليس شرط فهذا يعتمد علي نوع السكر ونسبه انسولين الجسم فليس كل من يقص المعده لنقص الوزن يشف نهائيا من السكر ولكنه يقلل من ارتفاع السكر فالغرض هو تقليل السعرات الحراريه وليس له تأثر مبار علي الانسولين في الجسم . لذلك علي حسب نوع السكر عندك وهل تستجيبي لعلاجك ام لا وهل تتبعي حميه غذائيه سليمه كل هذا يحتاج لاجابات وقص المعده بالفعل له اضرار اشهرها نقص فيتامين ب12
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
لو سمحتوا ، انا وزني ٨٥ وطولي ١٦٥ ، ابغا انحف للعلم اني علمت رجيم وجاتني المراره وسؤيت عمليه بسبب...
اولا:
لا اعلم عن الحمية اللتي انتي كنتي عليها لكن من الطبيعي ان تكون قليلة في الدهون ولا تسبب حصى المرارة
ثانيا:
من عوامل الخطر المسببة لحصوات المرارة ان تكوني (الإناث - السمنة - وجود شخص في العائلة معه نفس المشكلة - العمر اكبر من اربعين)
وانتي لديك اثنان منهما فضلا عن ما اذا كان هناك شخص في العائلة معه حصوات مرارة
ثالثا:
نعم من الممكن ان تنحفين بطريقة صحية حيث انها افضل واصح الطرق
- انصح بالمشي يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعة
- اما بالنسبة للتغذية يمكن سؤال طبيبة تغذية في هذا الموقع لتضع لك حمية مناسبة فهي أعلم
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم، انا اعاني كثيرا النقص في الوزن مع العلم اني رياضي واريد منكم اعطائي الدواء الذي يساعدني على الحصول...
أولا اعمل فحوص لنفي الامراض ألتي تسيب نقص وزن متل فرط نشاط درق او سكري او سوء امتصاص فإن كانت طبيعية انصحك ببمارسة الرياضة وترك التدخين ان كنت مدخن
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض باطنية
انني اعاني من الدوار الشديد عند الصلاة وغيرها ف انا ام طفل رضيع ولدي نقص كاليسوم وراثي حتى ان اظافيري...
السهر مضر جدا ويسبب الارهاق والتعب وعدم التركيز الخ وعليك المتابعه مع طبيب باطني لاجراء اللازم او توجيهك للتخصص المعني والدوار اسبابه كثيره ومتنوعه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم عندي سؤل أنا عمري 23 سنة طولي 186 ووزني 62 كيلو علما انه الوزن لم يتغير خلال 3...
وزنك بالنسبة لطولك دون المطلوب , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحص وعمل التحاليل المخبرية ووضع الحلول
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل فقدان الوزن بسرعه تقريبآ 10 كيلو في شهر شئ طبيعي ام هذا اشارة لمرض معين ؟ انا عمري 22فقدت...
غير طبيعي طبعا فالافضل مراجعة الطبيب المختص
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من نقص شديد في الوزن عمري تقريبا ٢٤ سنه وطولي ١٧٣ ووزني لازال على ٤٨ كيلو لااعاني من...
اعتقد انت محتاج تعمل فحوصات الغده الدرقيه و الكظريه و تعمل فحوصات لتقييم عملية الامتصاص مثل نسبة الحديد و فيتامين ب 12 كما ان هناك احتمال ان يكون عندك مرض السيلياك
فانت اذن محتاج لفحص طبيب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من مرض الذئبه الحمراء و استخدم أدوية الكورتيزون و زاد وزني كثيرا مع العلم اني متوقفه عن استعمال...
لابد من المتابعة المستمرة مع طبيبك المختص لتعديل العلاج حسب الحالة فمرض الذئبة يتغير من وقت لآخر وزيادة وزنك ترجع غالبا لاستخدام الكورتيزون أن لم يكن هناك اسباب أخرى متعلقة بمرض الذئبة الف سلامة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره