أعاني من غازات البطن بكثرة بكثرة وانتفاخ البطن بعد الوجبات وخروج الريح كل وقت

انت تعني من عسر الهضم و اولا يجب تغير العادات الغذائية بتقليل الاكل المحتوي علي توابل كثيرة وصلصة كثيرة واكل وجبات خفيفة غنية يالالياف الطبعية وفي نفس الوقت لا نكثر من تلك الالياف وتقليل المنبهات والمشروبات التي تحتوي عل الكافين ثانيا : الادويه المهضمة مثل سبازمودايجستين ودواء يساعد علي تنظيم الحركة الدودية مثل اوكاربون واخيرا دواء للحالة المزاجية مثل البروزاك ويجب المتابعة مع طبيب جهاز هضمي.