تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من ارتفاع درجة حرارة القدمين دائما واحيانا آلام في الكاحل الايمن
29 سبتمبر 2009
163212
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، ارتفاع حرارة القدمين وألم الكاحل يمكن أن يكون له أسباب متعددة، منها:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون السبب تلف الأعصاب في القدمين، مما يسبب حرارة، وخدر، ووخز.
- متلازمة تململ الساقين: تسبب هذه المتلازمة شعورًا مزعجًا في الساقين يزداد في المساء، وقد يرافقه ارتفاع في درجة حرارة القدمين.
- التهاب الأوتار أو المفاصل: التهاب في أوتار أو مفاصل الكاحل يمكن أن يسبب ألمًا وارتفاعًا في درجة الحرارة.
- التهاب اللفافة الأخمصية: التهاب في النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، وقد يسبب ألمًا في الكعب وارتفاعًا في درجة حرارة القدم.
- مشاكل الدورة الدموية: ضعف الدورة الدموية يمكن أن يسبب تغيرات في درجة حرارة القدمين.
ومن الأعراض المرافقة المحتملة:
- حرارة أو حرقان في القدمين.
- ألم في الكاحل أو القدم.
- خدر أو وخز في القدمين.
- تورم في الكاحل أو القدم.
- تغيرات في لون الجلد.
إليكِ بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها لتخفيف الأعراض:
- كمادات باردة: وضع كمادات باردة على القدمين لتخفيف الحرارة والالتهاب.
- نقع القدمين في الماء البارد: نقع القدمين في الماء البارد لمدة 15-20 دقيقة.
- تمارين الإطالة: ممارسة تمارين الإطالة للكاحل والقدم لتحسين المرونة وتخفيف الألم.
- ارتداء أحذية مريحة: تجنب الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.
- رفع القدمين: رفع القدمين عند الجلوس أو الاستلقاء لتحسين الدورة الدموية.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: لتقليل الضغط على القدمين والكاحلين.
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، ارتفاع حرارة القدمين وألم الكاحل يمكن أن يكون له أسباب متعددة، منها:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون السبب تلف الأعصاب في القدمين، مما يسبب حرارة، وخدر، ووخز.
- متلازمة تململ الساقين: تسبب هذه المتلازمة شعورًا مزعجًا في الساقين يزداد في المساء، وقد يرافقه ارتفاع في درجة حرارة القدمين.
- التهاب الأوتار أو المفاصل: التهاب في أوتار أو مفاصل الكاحل يمكن أن يسبب ألمًا وارتفاعًا في درجة الحرارة.
- التهاب اللفافة الأخمصية: التهاب في النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، وقد يسبب ألمًا في الكعب وارتفاعًا في درجة حرارة القدم.
- مشاكل الدورة الدموية: ضعف الدورة الدموية يمكن أن يسبب تغيرات في درجة حرارة القدمين.
ومن الأعراض المرافقة المحتملة:
- حرارة أو حرقان في القدمين.
- ألم في الكاحل أو القدم.
- خدر أو وخز في القدمين.
- تورم في الكاحل أو القدم.
- تغيرات في لون الجلد.
إليكِ بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها لتخفيف الأعراض:
- كمادات باردة: وضع كمادات باردة على القدمين لتخفيف الحرارة والالتهاب.
- نقع القدمين في الماء البارد: نقع القدمين في الماء البارد لمدة 15-20 دقيقة.
- تمارين الإطالة: ممارسة تمارين الإطالة للكاحل والقدم لتحسين المرونة وتخفيف الألم.
- ارتداء أحذية مريحة: تجنب الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.
- رفع القدمين: رفع القدمين عند الجلوس أو الاستلقاء لتحسين الدورة الدموية.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: لتقليل الضغط على القدمين والكاحلين.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مارس 2023
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2009
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعانى من ارتفاع درجة حرارة الجسم مصحوبة بتدفق لحظى للدم ف الرقبة و الرأس مع زيادة التعرق بصورة دائمة حتى...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
أعاني من ارتفاع درجة حرارة الجسم (الحمى) و صداع في الرأس وعند النوم انام لمدة قصيرة واصحى ودرجة حرارة جسمي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
جسمي كله به اﻵم ووجع شديد حتى وان لم اشتغل مع ارتفاع درجة حرارة جسمي تصل الى38.5 ما سبب ذلك...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من ارتفاع درجة حرارة وصداع مزمن وحرقة في مجرى البول
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ما هو سبب الوجع المستمر في الرأس مننذ سنه وباستمرار .ويصاحب هذا الوجع تزيت في الانف ووجع كأنه سيخرج من...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض باطنية
ارتفاع درجة حرارة القدمين والكفين مع الحرقه والجفاف وتعرق الراس بشده اثناء النوم وارتفاع حرارته وضيق التنفس وقلة النوم والصداع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اعاني من خروج هواء ساخن من المعدة و ارتفاع في درجة حرارة العين
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ابنتي تعاني من القئ بمجرد تناول اي طعام وحتى السوائل حيث ان عمرها سنتين وثمانية اشهر وتشغل بلخمول و آلام...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ما هو الحل أو العلاج لإرتفاع نسبة المادة الصفراء في الجسم مع العلم أن النسبة ترتفع عند الجوع و إرتفاع...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من الم في الجهة اليمنى من المعدة عند ممارسة الرياضة ماهو السبب؟وما هو العلاج؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19765
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
اعاني من سخونه وتنميل بالقدم اليسرى ومزعجه والم خفيف بالقدم والحمدلله لايوجد سكري فما السبب