كيف يمكن الإهتمام بصحة القلب

icon 24 أغسطس 2015
icon 1663
كيف يمكن الإهتمام بصحة القلب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من خلال التمارين اليومية وتجنب الافراط في الغذاء والمشروبات والابتعاد عن التدخين 2 2015-08-25 13:09:26
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
من خلال التمارين اليومية وتجنب الافراط في الغذاء والمشروبات والابتعاد عن التدخين

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

انا شاب اعاني من ضعف العضلة القلبية ماسببها وليست لدى عائلتي وراثة في امراض القلب وهل هناك امل في الشفاء...

هناك انواع و أسباب كثيرة لضعف العضلة القلبية ووضع التشخيص يحتاج لفحوصات . إجمالا ننصح بالابتعاد عن الملح . الشفاء يعتمد على نوع الضعف وسببه

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

لماذا التوتر والقلق عندما يصبح بشكل دائم يسبب تسرع في القلب. والرياضة وتمارين لاتسبب تسرع بالقلب. مع أنا كليهما تزيد...

لأن التوتر والقلق يتسببان بافراز كميات مفرطة من الأدرينالين والنواقل العصبية في الوقت الذي يكون فيه الجسم ليس بحاجة لها في أي نشاط، بينما خلال الجهد العضلي تفرز هذه المحفزات وفقاً لحاجة الجسم عن أداء جهد معين بنسبة وزمن لا يتجاوزان الحاجة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

كيف نحافظ على سلامة القلب عضلة القلب الوضع نوم سياره مكيف للنشاط رياضي وهل للسن دور في سلامة القلب

للحفاظ على سلامة عضلة القلب ينبغي ممارسة الرياض بشكل يومي وتجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول الدهون والمنبهات، والسن بالطبع له تأثير على كل الأعضاء ولكن بنسب متفاوتة تختلف من شخص للآخر وفق الظروف المعيشية ونمط الحياة والبنية وغير ذلك

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض القلب و الشرايين

الهل الحزن يؤثر على القلب?وماهي الامراض التي يمكن ان تحدث ؟

بالتأكيد أي حالة نفسية تنعكس على وغيره من الأعضاء، والأعراض تختلف وفق حدة الانفعال ودرجة الاسجابة والمقاومة لدى الشخص ولهذا هناك البعض لا يتأثر به وآخرون قد تحدث لديهم جلطة أو صدمة أو غير ذلك

سؤال من ذكر سنة 34

في أمراض القلب و الشرايين

كيف يتحكم القلب بسرعة وتنظيم نبضه؟

يتكون القلب من 4 حجرات رئيسية هم الأذينين و البطينين اللذين يعملان بصورة متناوبة في الانقباض والانبساط من أجل ضخ الدم لجميع أجزاء الجسم. تجدر الإشارة إلى أنه يتم التحكم بسرعة وتنظيم نبضات القلب عبر مسارات خاصة في القلب كما يلي:

  • العقدة الجيبية الأذينية، وتعتبر جهاز طبيعي لتنظيم ضربات القلب حيث تبدأ النبضات في خلايا خاصة في الأذين الأيمن تسمى العقدة الجيبية الأذينية وتنتشر عبر جدران الأذين وتسبب حدوث التقلص فيها واندفاع الدم نحو البطينين. ويتم من خلال هذه العقدة تحديد معدل وإيقاع نبضات القلب.
  • العقدة الأذينية البطينية، وهي مجموعة من الخلايا تقع وسط القلب بين الأذينين والبطينين وتعتبر بوابة وظيفتها إبطاء الإشارة الكهربائية قبل دخول البطينين مما يساعد في انقباض الأذينين قبل حدوث تقلص في البطينين.
  • ألياف بوركينجي، وهي ألياف تعمل على تقلص الجدران العضلية في البطينين مما يسبب اندفاع الدم من القلب إلى الرئتين والجسم.
  • بعد انتهاء النبضة الحالية وخروج الدم تقوم العقدة الجيبية الأذينية مباشرة بإرسال نبضة أخرى من جديد.
  • تزداد هذه الإشارات عند بذل أي مجهود وتقل عند الراحة.

وعند حدوث مشاكل واضطرابات في عملية ضخ الدم من القلب وعدم ضخ الكمية الكافية يقوم القلب بالتعويض والاستجابة لذلك من خلال  الجهاز العصبي الودي وبعض الهرمونات عن طريق زيادة ضغط الدم، زيادة تركيز الملح (الصوديوم) والماء في الجسم، وزيادة معدل ضربات القلب من أجل التعويض عن الضعف في الدورة الدموية والدم. ويكون الهدف من هذه الآليات الحفاظ على نتاج القلب السليم أي نبضات القلب الطبيعية وكمية الدم التي تخرج في الدقيقة الواحدة.
وينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال ملاحظة أي تغيرات مفاجئة في نبضات القلب لتجنب أي مضاعفات قد تشمل أي مما يلي:

  • ضيق التنفس.
  • تورم البطن والكاحلين.
  • مشاكل في الكلى.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً