تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف انشط الدورة الدموية و ما فوائد تنشيطها و
4 أغسطس 2015
1485
كيف انشط الدورة الدموية و ما فوائد تنشيطها و شكراً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-04T23:33:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
فقد بالرياضة والجهد العضلي وفوائدها كثيرة فمن خلالها تحافظ على نشاطك وصحتك
3
2015-08-11T11:39:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-500271#answer-0
فقد بالرياضة والجهد العضلي وفوائدها كثيرة فمن خلالها تحافظ على نشاطك وصحتك اقرأ المزيد
فقد بالرياضة والجهد العضلي وفوائدها كثيرة فمن خلالها تحافظ على نشاطك وصحتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
نسبة الكولسترول الكلي ٢٢٨ و لم تنزل حتى مع ممارسة الرياضة فما الحل و هل هي خطيرة و اين يذهب...
لا بد من إتباع نظام غذائي صحي .
سؤال من أنثى سنة
ما هي درجة الخطورة لحالتي مع العلم ان الدهون الثلاثية تقدر ب 202 و HDL هو 32و LDL هو 85...
لا داعي للقلق فهو اضطراب طفيف ويمكنك التغلب عليه ببساطة من خلال المارين اليومية ومن خلال الحمية الغذائية التي تتطلب منك أولاً تجنب الجوع لفترات طويلة أي ينبغي أن توزعي طعامك على ستة وجبات بفاصل لا يزيد عن 3 ساعات, وأن تتقيدي بطكميات قليلة مع تجنب الإفراط في تناول النشويات والأغذية الدهنية
سؤال من أنثى سنة 43
ان وزني 120 واعاني ارتفاع في الكليسترول حيث 220 هو كليسترولي و HDL 44 و الLDL 151.2 اريد معرفة رايكم...
ربما تكمن المشكلة الرئيسية بالسمنة التي تعاني منها, لذلك عليك عمل حمية غذائية صارمة , بمساعدة الطبيب او اخصائي التغذية, و ممارسة الرياضة بشكل يومي. اما بالنسبة للدهون فيعتبر ارتفاع الكولستيرول عن 200ملغم/ديسلتر و ال LDL عن 130ملغم/ديسلتر احد عوامل الاختطار لامراض القلب و الشرايين, و ان انخفاض ال HDLعن 40ملغم/ديسيليتر فهو ايضا احد عوامل الاختطار لهذه الامراض و لتحسين مستواها فبالاضافة لما ذكر تناول الاغذية الغنية بالزنك و المنغنيز و النحاس), ,كذلك فيتامين B9, E, C, و الاستروجين , كما يمكنك تناول علاج الميتفورمين الذي سيساعدك على خفض الوزن و تحسين مستويات الدهون في الدم. التواصل مع الطبيب مهم
سؤال من ذكر سنة
تحياتي لجميع المعنين بهذا الموقع الرائع سؤالي باختصار لدى دهون ثلاثية 1000 و كلسترول 305 هل هناك ما يدل على...
هكذا ارتفاع عادة ما يصاحبه نسبة معينة من التصلب العصيدي أو الوعائي ، وينبغي تكملة الفحوصات سواء الإيكو أو فحص الجهد أو القسطرة للتأكد من سلامة الأوعية الدموية وتحديد مدى تأثرها وبالتالي وضع الخطة العلاجية المناسبة سواء لإرتفاع الشحوم أو للوقاية من تأثير هذا الارتفاع الغير الطبيعي
سؤال من أنثى سنة
حجم ارجلي كبير جدا مقارنة ب باقي جسدي لجأت للدكتور و قال انه انسداد ف الشعيرات الدموية ..ماهو مدى خطورته...
الخطوة الأولى تتطلب التشخيص الدقيق من قبل أخصائي جراحة أوعية دموية، ووفقا للتشخيص الدقيق للحالة سيكون نوع العلاج، لأن هكذا حالة انوعها كثيرة ولكل منها سببها ومآلها الخاص
سؤال من ذكر سنة
ماهي اعراض جرثومة القلب و كيف تتم معالجتها و هل هي مؤدية للموت لعمر15 سنة مع الشعور بالصداع المستمر و...
الاعراض تكون وفق نوع الإصابو ونوع الجرثوم ومدى تقدم الحالة عند التشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن التحلص من الكوليسترول ، و ما هي نصائح المقدمة لتعايش مع هذا المرض ؟
الخطوة الأولى تتطلب التشخيص الدقيق للحالة ومعرفة نمط الاضطرب وسببه وعلى ضوء ذلك سيكون العلاج
سؤال من ذكر سنة
طولي 176وزني 75 كجم. نسبة الكوليسترول الضار 137 أمارس الرياضة و الأكل المتزن بعيدا عن الدهون و اللحوم الحمراء ....
إذا كان تاريخك الصحي جيد ولا توجد عوامل اختطار كأمراض القلب والسمنة والسكري وغير ذلك فيعتبر جيد ولا يستوجب أي اجراء، والارتفاع أحيانا بسبب قلة النشاط الجسدي أو التدخين أو البنية الجسدية للشخص
سؤال من ذكر سنة 29
عمري ٢٣ سنة،رياضي يومي، لا اكل الا الطعام الصحي، مكسرات و بروتينات و بيض بدون صفار يوميا، على مدار سنة...
لا داعي للقلق لكن ينبغي الابتعاد عن التدخين وممارسة الرياضة بشكل دوري والتقليل من المكسرات المعالجة ، فالنوع المفيد هو الذي لا يكون مشبع بزيوت وابخرة مختلفة نتيجة التحضير، والمفيدة فقط الطازجة الغير محضرة
سؤال من أنثى سنة
كيف اعرف كفاءة قلبي وكيف ازيدها ؟
هناك فحوصات تمتد من بسيطة كالأيكو الى معقدة جدا و لانجريها بشكل روتيني الا اذا في أعراض. الرياضة ثم الرياضة و الابتعاد عن العوامل المضرة كزيادة الوزن و التدخين و الدسم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
33965
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3273
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين