طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عندي مشكله عندما انتهي من لعب كره القدم احس بنبضات زائده توقف نبض وتعود النبضه الثانيه فعلت ايكو وتخطيط قلب الحمدلله سليم

icon 27 سبتمبر 2015
icon 6237
عندي مشكله عندما انتهي من لعب كره القدم احس بنبضات زائده توقف نبض وتعود النبضه الثانيه فعلت ايكو وتخطيط قلب الحمدلله سليم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

يجب العمل على موازنة شدة التمارين الرياضية التي تتم ممارستها لتجنب أي تأثير سلبي على الصحة العامة وصحة القلب وتجنب أي إصابات رياضية غير مرغوبة، ويجب العلم أن معدل ضربات القلب (النبض) يعتبر مؤشر مهم ورئيسي على كثافة وشدة التمرين وإن ارتفاع معدل ضربات القلب يدل على زيادة شدة التمرين.

ويمكن تحديد الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب من خلال طرح العمر من الرقم 220، ويكون الناتج هو الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب مع ضرورة التأكيد على التخفيف من شدة التمارين لتجنب زيادة النبض ولا يوجد ما يدعو للقلق طالما أن تخطيط القلب سليم.

للمزيد:

المرجع:

 1 2015-09-28T16:34:22+00:00

يجب العمل على موازنة شدة التمارين الرياضية التي تتم ممارستها لتجنب أي تأثير سلبي على الصحة العامة وصحة القلب وتجنب... اقرأ المزيد

يجب العمل على موازنة شدة التمارين الرياضية التي تتم ممارستها لتجنب أي تأثير سلبي على الصحة العامة وصحة القلب وتجنب أي إصابات رياضية غير مرغوبة، ويجب العلم أن معدل ضربات القلب (النبض) يعتبر مؤشر مهم ورئيسي على كثافة وشدة التمرين وإن ارتفاع معدل ضربات القلب يدل على زيادة شدة التمرين.

ويمكن تحديد الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب من خلال طرح العمر من الرقم 220، ويكون الناتج هو الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب مع ضرورة التأكيد على التخفيف من شدة التمارين لتجنب زيادة النبض ولا يوجد ما يدعو للقلق طالما أن تخطيط القلب سليم.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 سبتمبر 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

بدون اي الم في الصدر اشعر بضربات القلب تكون عاليه ومرة واحده تقف ضربه وبعد ذلك تكلم وفي هذا الوقت...

يوصي بعمل تحليل لهرمونات الغدة الدرقية و صورة دم و عرضهم على طبيب قلب كما يجب تجنب المشروبات المنبهه مثل القهوه و الشاى و المياه الغاليه لانها تزيد هذه الأعراض

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين

29 عام متزىوجه ام لطفلين احس ان قلبي ينبض بقوة ويحدث لي تسارع في نبضات القلب عند النوم وضيق في...

الف سلامة كثيرا مايكون السبب نفسي من كثرة الضغوط و الاعباء انصحك بعمل ايكو على القلب ان كان سليما فيمكن اخذ اقراص لتقليل نبضات القلب مثل بروبرانولول

سؤال من أنثى سنة 40

في أمراض القلب و الشرايين

تأتيني فجأه نبضات قلب غير طبيعيه واحيانا اشعر برجه في القلب وكأنه تحرك او تقلص عضلي وعملت ايكو ورسم قلب...

عليكم السلام .  اولا تحتاج لمراجعه طبيب باطنه او غدد لمراجعه مستوي الحديد ووظائف الغدد الدرقيه ووظائف الكلى . ثانيا :بناء على الاعراض ومراجعه الايكو . يرجى عمل هولتر .  ثم اعادة تقييم الحاله واعطائك القرار المناسب  

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

اعاني من دوخه وغثيان وتسارع نبض القلب واحيانآ احسن ان القلب توقف واكاد ان افقد الوعي وعندي تقل بيدي اليسرا...

ننصح بمعاودة أخصائي باطنية للكشف عن العلامات السريرية المرافقة لهذه الأعراض والتي يمكن أن تنجم عن أسباب كثيرة تتراوح بين العدوى واضطرابات الأذن والاضطرابات العصبية والغدية والهضمية وغير ذلك

سؤال من ذكر سنة 48

في أمراض القلب و الشرايين

عندي غازات وتهيج قولون مع ضغوطات على صدري وعندما أتحسس نبضات قلبي اثناء حدوث الضغطة تختفي نبضة ثم نبض سريع...

أختي الفاضله من الوارد جدا في حالات اضطرابات القولون ان يصاحبه خفقان بالقلب والاحساس بضيق التنفس وهي أعراض مصاحبه له وليس سببها مشكله بالقلب
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مشاكل الغدة الدرقية عند الأطفال مقالات طبية
مشاكل الغدة الدرقية عند الاطفال
تشخيص الرأرأة بالذكاء الاصطناعي أخبار طبية
تشخيص الراراة بالذكاء الاصطناعي
مشكلة تقلق معظم الأمهات: القشرة عند الرضع مقالات طبية
مشكلة تقلق معظم الامهات القشرة عند الرضع
رضيع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة