طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عندي مشكله عندما انتهي من لعب كره القدم احس بنبضات زائده توقف نبض وتعود النبضه الثانيه فعلت ايكو وتخطيط قلب الحمدلله سليم

icon 27 سبتمبر 2015
icon 6353
عندي مشكله عندما انتهي من لعب كره القدم احس بنبضات زائده توقف نبض وتعود النبضه الثانيه فعلت ايكو وتخطيط قلب الحمدلله سليم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب العمل على موازنة شدة التمارين الرياضية التي تتم ممارستها لتجنب أي تأثير سلبي على الصحة العامة وصحة القلب وتجنب أي إصابات رياضية غير مرغوبة، ويجب العلم أن معدل ضربات القلب (النبض) يعتبر مؤشر مهم ورئيسي على كثافة وشدة التمرين وإن ارتفاع معدل ضربات القلب يدل على زيادة شدة التمرين.

ويمكن تحديد الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب من خلال طرح العمر من الرقم 220، ويكون الناتج هو الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب مع ضرورة التأكيد على التخفيف من شدة التمارين لتجنب زيادة النبض ولا يوجد ما يدعو للقلق طالما أن تخطيط القلب سليم.

للمزيد:

المرجع:

 1 2015-09-28T16:34:22+00:00

يجب العمل على موازنة شدة التمارين الرياضية التي تتم ممارستها لتجنب أي تأثير سلبي على الصحة العامة وصحة القلب وتجنب... اقرأ المزيد

يجب العمل على موازنة شدة التمارين الرياضية التي تتم ممارستها لتجنب أي تأثير سلبي على الصحة العامة وصحة القلب وتجنب أي إصابات رياضية غير مرغوبة، ويجب العلم أن معدل ضربات القلب (النبض) يعتبر مؤشر مهم ورئيسي على كثافة وشدة التمرين وإن ارتفاع معدل ضربات القلب يدل على زيادة شدة التمرين.

ويمكن تحديد الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب من خلال طرح العمر من الرقم 220، ويكون الناتج هو الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب مع ضرورة التأكيد على التخفيف من شدة التمارين لتجنب زيادة النبض ولا يوجد ما يدعو للقلق طالما أن تخطيط القلب سليم.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 سبتمبر 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مشاكل الغدة الدرقية عند الأطفال مقالات طبية
مشاكل الغدة الدرقية عند الاطفال
مرض محمود الخطيب أخبار طبية
مرض محمود الخطيب
مشكلة تقلق معظم الأمهات: القشرة عند الرضع مقالات طبية
مشكلة تقلق معظم الامهات القشرة عند الرضع
رضيع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة