عمري ١٨ سنة بدأت أمارس الرياضة بالتحديد الكارديو، وانا استعمل جهاز السير يوصل النبض ١٥٠ هل هذا طبيعي؟ مع أني منقطع سنوات عن التمرين وممكن هذا السبب ما هو معدل النبض الطبيعي؟

معدل النبضات الطبيعي ٦٠ ل ١٠٠ نبضه في الدقيقه يزيد هذا المعدل مع ممارسة الرياضه ومن الطبيعي ان يصل إلى ١٤٠ او ١٦٠ أثناء ممارسة الرياضه

اعلم ان معدل نبض القلب الطبيعي هو بين ٧٠ و ٨٠ نبضة في الدقيقة وذلك لعمر الشباب .. ولكن معدل نبضات قلبي هو ٥٣ نبضة فهل هذا طبيعي؟ مع العلم اني ابلغ ٢٤ عاما

اختي الفاضلة لا داعي للقلق او الخوف اذا كانت ضربات القلب 53نبضه في الدقيقه لا يصحبها اعراض او شكوي فيعد الامر طبيعيا

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض القلب و الشرايين

لدي تهدل بالصمام وسارفق لكم الملف لترون الايكو

Q: انا لدي 6 شبكيات في القلب من سبع سنين واريد ان احافظ عليهم من الانسداد

أهلا بك! أولاً وقبل كل شيء، أود أن أشجعك على اتخاذ خطوة جيدة للاعتناء بصحة قلبك. للمحافظة على صحة شبكيات القلب وتجنب الانسداد، هنا بعض النصائح: 1. الغذاء الصحي: يجب أن تتناول وجبات غذائية متوازنة وصحية تشمل الفواكه والخضروات، الحبوب الكاملة، البروتينات الصحية والأطعمة ذات الدهون الجيدة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات. 2. ممارسة الرياضة: قم بممارسة النشاط البدني بانتظام وابدأ بتمارين لطيفة مثل المشي. 3. التوقف عن التدخين: إن التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الامتناع عنه تمامًا اذا كنت مدخنا. 4. السيطرة على الضغط الدم: يجب أن تحافظ على ضغط الدم في المستويات الطبيعية من خلال اتباع نمط حياة صحي وتناول الأدوية الموصوفة إذا لزم الأمر. 5. مراجعة الطبيب بانتظام: قم بزيارة الطبيب للفحص الدوري وفحص الشبكيات للتأكد من عدم وجود أي تغيرات غير طبيعية. هذه النصائح هي نقاط عامة، مع تمنياتى لك بدوام الصحة.

24 نوفمبر 2023

9212

حيث تصل سرعة ضربات قلبي عند المشي او الضحك الى ١٤٠ ضربة في الدقيقة لكن عند الجلوس ، الاستلقاء تصل ما بين ٨٦-٩٥ نبضة في الدقيقة هل الامر خطير وهل يؤثر ع ممارسة الجنس او رياضة

الملفات المرفقة:

صمامات القلب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عزيزي المريض، من الواضح أن سرعة ضربات قلبك تزداد عند المشي أو الضحك وتصل إلى 140 ضربة في الدقيقة، بينما تنخفض عند الجلوس أو الاستلقاء وتصل إلى ما بين 86-95 نبضة في الدقيقة. من الصعب أن أحدد إن كان هذا الأمر خطيرًا بدون إجراء فحص طبي شامل. عادةً ما تكون زيادة سرعة ضربات القلب أثناء المشي أو الضحك ناجمة عن استجابة طبيعية لنشاطك البدني أو تفاعلاتك العاطفية. ومع ذلك، قد يكون هناك أسباب أخرى محتملة لزيادة سرعة ضربات القلب في حالتك. فيما يتعلق بتأثير هذه الزيادة في سرعة ضربات القلب على ممارسة الجنس أو ممارسة الرياضة، اما بالنسبة لصورة الايكو فهى غير مكتملة ولكن من التقرير يتضح ان هناك ارتجاع بسيط بالصمام الميترالى غير مؤثر على كفاءة عضلة القلب ولكن غير واضح مقاس بعض الغرف الداخلية للقلب . فإنه ينصح عمومًا بمعاينة الطبيب لتقييم حالتك الصحية بصورة دقيقة قبل أي نشاط جديد قد يكون مجهدًا للقلب. قد يكون الطبيب قادرًا على توجيهك بشأن التدابير الوقائية اللازمة أو الاختبارات المطلوبة. أنصحك بحجز موعد مع طبيبك المعالج لمناقشة هذه القضية بالتفصيل وتقييم حالتك بشكل شخصي. قد يكون الطبيب قادرًا على تحديد سبب زيادة سرعة ضربات قلبك وتحديد إن كانت تستدعي علاجًا إضافيًا. أتمنى لك الصحة والعافية. 0 2023-12-07T16:10:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%A1%D9%A4%D9%A0-1750750#answer-0